వయసు పైబడిన వారు మౌనంగా ఉంటే అది వృద్ధాప్య లక్షణం అని మనం అనుకుంటాం, కానీ అది వారి మనసులో గూడుకట్టుకున్న ‘నిశ్శబ్ద విషాదం’ కావచ్చు. ముసలివారిలో డిప్రెషన్ అనేది చాలా ప్రమాదకరమైనది, ఎందుకంటే వారు తమ బాధను బయటకు చెప్పుకోలేరు. శారీరక రోగాలకు ఇచ్చే ప్రాధాన్యతను వారి మానసిక ఆరోగ్యానికి ఇవ్వకపోవడం వల్ల వారు లోలోపలే కుంగిపోతుంటారు. వారిలో వచ్చే చిన్న చిన్న మార్పులను గమనించి ఆదుకోవడమే మనం వారికి ఇచ్చే అసలైన గౌరవం మరియు ప్రేమ.
వృద్ధులలో డిప్రెషన్ను గుర్తించడానికి ప్రధానంగా ఐదు సంకేతాలను గమనించాలి. మొదటిది, వారు గతంలో ఇష్టపడిన పనులపై ఆసక్తిని కోల్పోవడం, రెండోది, విపరీతమైన నీరసం మరియు ఏ పని చేయాలన్నా ఉత్సాహం లేకపోవడం.
మూడోది, నిద్రలేమి లేదా అతిగా నిద్రపోవడం మరియు ఆకలిలో మార్పులు రావడం. నాలుగో సంకేతం, చిన్న విషయాలకే విపరీతమైన చిరాకు లేదా అనవసరమైన నేర భావం (Guilt) కలిగి ఉండటం. అన్నిటికంటే ముఖ్యమైన ఐదో సంకేతం, ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడటం మరియు మనుషులతో కలవడానికి నిరాకరించడం. ఇవన్నీ కేవలం వయసు వల్ల వచ్చే మార్పులు కావు, లోపల ఉన్న మానసిక సంఘర్షణకు గుర్తులు.
వృద్ధాప్యంలో వచ్చే ఒంటరితనం, అనారోగ్యం వారిని డిప్రెషన్ వైపు నడిపిస్తాయి. ఈ సమయంలో వారికి మందుల కంటే కుటుంబ సభ్యుల ఆత్మీయ పలకరింపు, చిన్నపాటి నడక, మరియు వారు చెప్పే మాటలను ఓపికగా వినడం ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
వారిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వారితో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడం ద్వారా వారిలో జీవించాలనే ఆశను మళ్లీ చిగురింపజేయవచ్చు. మనసు విప్పి మాట్లాడితే సగం సమస్యలు మాయమవుతాయి. మీ ఇంట్లోని పెద్దల ముఖంలో చిరునవ్వు మాయమైతే అది అనారోగ్యం కావచ్చని గుర్తించి వెంటనే సరైన వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఎంతో అవసరం.
గమనిక: ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఒకవేళ మీ ఇంట్లోని వృద్ధులలో ఈ లక్షణాలు తీవ్రంగా కనిపిస్తే, వెంటనే మానసిక వైద్యుని (Psychiatrist) సంప్రదించడం ఉత్తమం.
The post ముసలివారిలో డిప్రెషన్ సైలెంట్గా వస్తుంది..ఈ 5 సంకేతాలు గుర్తించి జాగ్రత్త! appeared first on Manalokam – Latest Telugu News & Updates.