Kamika Ekadashi Vrat Telugu: ఆషాఢ కృష్ణ పక్షంలో వచ్చే కామిక ఏకాదశి హిందూ సంప్రదాయంలో అత్యంత పవిత్రమైన ఏకాదశుల్లో ఒకటిగా భావిస్తారు. ఈ రోజున శ్రీమహావిష్ణువును, మహాలక్ష్మీదేవిని భక్తిశ్రద్ధలతో ఆరాధించడం ఆనవాయితీ. ఈ రోజున విష్ణుమూర్తితో పాటు పరమశివుడిని కూడా పూజిస్తే విశేష పుణ్యఫలాలు లభిస్తాయని శాస్త్రాలు చెబుతున్నాయి. ఉదయాన్నే స్నానం చేసి, శుభ్రమైన వస్త్రాలు ధరించి, శ్రీమహావిష్ణువుకు తులసి దళాలు, పసుపు పువ్వులు, పండ్లు సమర్పించి పూజ చేయాలి. భక్తితో ఉపవాసం ఆచరిస్తూ మంత్రజపం చేస్తే జీవితంలోని ఆటంకాలు తొలగి, తెలిసీ తెలియక చేసిన పాపాలు నశించి, కుటుంబంలో సుఖశాంతులు నెలకొంటాయని విశ్వాసం.
కామిక ఏకాదశి 2026 తేదీ, శుభ సమయాలు
- వ్రతం (ఉదయ తిథి ప్రకారం): 9 ఆగస్టు 2026 (ఆదివారం)
- ఏకాదశి తిథి ప్రారంభం: 8 ఆగస్టు 2026, మధ్యాహ్నం 1:59 గంటలకు
- ఏకాదశి తిథి ముగింపు: 9 ఆగస్టు 2026, ఉదయం 11:04 గంటలకు
- పారాణా (ఉపవాస విరమణ) సమయం: 10 ఆగస్టు 2026, ఉదయం 5:47 నుంచి 8:00 గంటల వరకు
కామిక ఏకాదశి వ్రతాన్ని ఎలా ఆచరించాలి?
ఈ పవిత్రమైన రోజున సూర్యోదయానికి ముందే నిద్రలేచి స్నానం చేయాలి. అనంతరం ఇంటి పూజామందిరంలో దీపం వెలిగించి, ఉపవాస సంకల్పం చేయాలి. శ్రీమహావిష్ణువుకు తులసి దళాలు, పసుపు పువ్వులు, పండ్లు సమర్పించి భక్తితో పూజించాలి. రోజంతా “ఓం నమో భగవతే వాసుదేవాయ” మంత్రాన్ని జపించడం అత్యంత శుభప్రదంగా భావిస్తారు. ప్రతికూల ఆలోచనలకు దూరంగా ఉండి, ప్రశాంతమైన మనస్సుతో భగవన్నామ స్మరణ చేయాలి. రాత్రి వీలైనంత వరకు జాగరణ చేస్తూ విష్ణు సహస్రనామం లేదా భక్తిగీతాలు ఆలపించడం విశేష ఫలితాలను ఇస్తుందని విశ్వాసం. మరుసటి రోజు నిర్ణీత పారాణా సమయంలో ఉపవాసాన్ని విరమించాలి.
ఉపవాస సమయంలో ఏమి తినవచ్చు?
కామిక ఏకాదశి ఉపవాసంలో సాత్విక ఆహారానికే ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి. పండ్లాహారం చేసే వారు ఈ క్రింది పదార్థాలను తీసుకోవచ్చు. పాలు, పెరుగు, మఖానా (ఫాక్స్ నట్స్), తాజా పండ్లు, బక్వీట్ (కుట్టు) పిండి, సింగాడా పిండి, సైంధవ లవణం (రాక్ సాల్ట్), బంగాళదుంపలు, చిలగడదుంపలు, కొబ్బరి నీరు, నిమ్మరసం.. ఈ ఆహారం శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందించడంతో పాటు, పూజలు, మంత్రజపం సమయంలో ఏకాగ్రతను పెంచుతుందని విశ్వసిస్తారు.
ఈ రోజున ఏమి తినకూడదు?
కామిక ఏకాదశి రోజున కొన్ని ఆహార పదార్థాలను పూర్తిగా మానుకోవాలని శాస్త్రాలు సూచిస్తున్నాయి. అన్నం, గోధుమలు, బార్లీ, పప్పుధాన్యాలు, సాధారణ ఉప్పు (సైంధవ లవణం తప్ప), ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, తామసిక ఆహారాలు, బయట దొరికే వేయించిన, నూనె పదార్థాలు, వంకాయ, ముల్లంగి వంటి వాటిని తీసుకోవద్దు. ఈ నియమాలను పాటిస్తూ సాత్విక ఆహారంతో, భక్తిశ్రద్ధలతో వ్రతాన్ని ఆచరిస్తే శ్రీమహావిష్ణువు అనుగ్రహం లభించి, ఆధ్యాత్మిక శాంతితో పాటు కుటుంబంలో సుఖసంతోషాలు పెరుగుతాయని భక్తులు విశ్వసిస్తారు.
(Disclaimer: ఈ కథనంలోని వివరాలు పంచాంగాలు, పురాణాలు, సాంప్రదాయ విశ్వాసాల ఆధారంగా ఇవ్వబడ్డాయి. ప్రాంతీయ ఆచారాలు, కుటుంబ సంప్రదాయాల ప్రకారం వ్రత విధానాల్లో స్వల్ప మార్పులు ఉండవచ్చు. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.)