సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్న క్వాడ్రోబిక్స్.. నిజంగా హెల్తీనా?
Reading Time: 2 minutesమనుషులు జంతువుల్లా నాలుగు కాళ్ళతో నడవడం, పరిగెత్తడం ఇప్పుడొక ట్రెండ్గా మారింది! సోషల్ మీడియాలో విపరీతంగా వైరల్ అవుతున్న ఈ కొత్త రకం ఫిట్నెస్ విధానాన్నే ‘క్వాడ్రోబిక్స్’ అని పిలుస్తున్నారు. ఎటువంటి పరికరాలు లేకుండా కేవలం చేతులు,…