Reading Time: 2 minutesప్రతి ఏటా ఏప్రిల్ వచ్చిందంటే చాలు థాయ్లాండ్ మొత్తం ఒక భారీ వాటర్ పార్కులా మారిపోతుంది. అదే అక్కడి సాంగ్క్రాన్ పండుగ! ఇది కేవలం నీళ్లతో ఆడుకునే ఆట మాత్రమే కాదు, థాయ్ సంప్రదాయ నూతన సంవత్సర…
Reading Time: 2 minutesమునగ చెట్టు అంటే మన పెరట్లో ఉండే ఒక అద్భుతమైన ఔషధ గని. కేవలం సాంబారులో రుచి కోసమే కాకుండా, తల నుంచి కాలి వరకు శరీరానికి కావాల్సిన ఎన్నో పోషకాలను ఇది అందిస్తుంది. మునగ ఆకులు,…
Reading Time: 2 minutesమన శరీరానికి విటమిన్ C, D ఎంత అవసరమో.. విటమిన్ K కూడా అంతే ముఖ్యం. రక్తం గడ్డకట్టడం నుంచి ఎముకల బలం వరకు ఇది ఎన్నో పనులు చేస్తుంది. కానీ చాలామంది దీనిని పెద్దగా పట్టించుకోరు.…
Reading Time: 2 minutesఉరుకుల పరుగుల జీవితం, ఆఫీసు ఒత్తిడి, చేతిలో ఎప్పుడూ విడవని మొబైల్ ఫోన్.. వెరసి నేటి కాలంలో ‘నిద్ర’ అనేది ఒక అపురూపమైన వస్తువులా మారిపోయింది. పక్క మీదకు వెళ్లినా గంటల తరబడి కళ్లు మూతపడక, తెల్లవారేసరికి…
Reading Time: 2 minutesభారత్లో టీ కొట్టు నుంచి మాల్స్ వరకు ఎక్కడ చూసినా క్యూఆర్ కోడ్ స్కాన్ చేయడమే కనిపిస్తోంది. మన యూపీఐ (UPI) ఇప్పుడు ప్రపంచ దేశాలను సైతం ఆశ్చర్యపరుస్తోంది. అయితే, మన పొరుగు దేశమైన పాకిస్థాన్లో మన…
Reading Time: 2 minutesప్రపంచవ్యాప్తంగా సహజసిద్ధమైన వైద్యానికి ఆదరణ పెరుగుతున్న వేళ, హోమియోపతి వ్యవస్థ ఒక శక్తివంతమైన సాధనంగా మారుతోంది. ఏప్రిల్ 10న ‘ప్రపంచ హోమియోపతి దినోత్సవం’ సందర్భంగా కేంద్ర మంత్రి ప్రతాప్రావు జాదవ్ ఈ వైద్య విధానం యొక్క గొప్పతనాన్ని…
Reading Time: 2 minutesఅంతరిక్ష ప్రయోగాల్లో మానవజాతి మరో అద్భుత ఘట్టాన్ని ఆవిష్కరించింది. యావత్ ప్రపంచం ఆసక్తిగా ఎదురుచూసిన నాసా ‘ఆర్టెమిస్-2’ మిషన్ విజయవంతంగా ముగిసింది. పది రోజుల పాటు చంద్రుడి చుట్టూ ప్రయాణించి, ఎన్నో రికార్డులను తిరగరాస్తూ నలుగురు వ్యోమగాములు…
Reading Time: 2 minutesవాకింగ్ అంటే కేవలం కాళ్లకు పని చెప్పడం మాత్రమే కాదు, అది శరీరానికి మరియు మనస్సుకు చేసే ఒక గొప్ప వ్యాయామం అని జపనీయులు నిరూపిస్తున్నారు. ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ‘జపనీస్ వాకింగ్’ ఒక హాట్ ట్రెండ్గా మారింది.…
Reading Time: 2 minutesముప్పై ఏళ్లు దాటగానే చాలా మంది మహిళల్లో తెలియని ఆందోళన మొదలవుతుంది. నీరసం, మూడ్ స్వింగ్స్, పీరియడ్స్ సరిగ్గా రాకపోవడం వంటి మార్పులు కనిపిస్తే.. “అప్పుడే మెనోపాజ్ వచ్చేస్తుందా?” అని భయపడుతుంటారు. దీనినే ‘పెరిమెనోపాజ్’ అంటారు. సాధారణంగా…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో ఫోన్ తీసి అలా ట్యాప్ చేస్తే చాలు, పది నిమిషాల్లో మన ఇంటి ముందు సరుకులు ఉంటున్నాయి. బ్లింకిట్, ఇన్స్టామార్ట్ వంటి యాప్స్ మన జీవితాన్ని ఎంత సులభం చేశాయో, అంతే సైలెంట్గా మన…
Reading Time: 2 minutesతల్లి కావడం అనేది ఒక అద్భుతమైన వరం. కానీ ఆ చిన్నారిని చేతుల్లోకి తీసుకున్న సంతోషం ఒకవైపు ఉంటే, శరీరంలో వచ్చే మార్పులు మరోవైపు కొత్త తల్లులను ఆందోళనకు గురిచేస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా డెలివరీ తర్వాత గుత్తులు గుత్తులుగా…
Reading Time: 2 minutesసాధారణంగా అమావాస్య అంటే ఏదో తెలియని భయం, కానీ అది శనివారంతో కలిస్తే వచ్చే ‘శని అమావాస్య’ ఇచ్చే ఫలితాలు అద్భుతంగా ఉంటాయి. ఈ ఆదివారం నుండి ప్రారంభమయ్యే వారం కొన్ని రాశుల వారికి అదృష్ట ద్వారాలు…
Reading Time: 2 minutesయోగ అనగానే మనకు మొదట గుర్తొచ్చేది పద్మాసనం. ధ్యానానికి, మనశ్శాంతికి ఇది పెట్టింది పేరు. అయితే, ఈ రోజుల్లో చాలామంది గంటల తరబడి పద్మాసనంలో కూర్చోవడం వల్ల మోకాళ్ల నొప్పులు వస్తాయని భయపడుతుంటారు. అసలు ఈ ఆసనం…
Reading Time: 2 minutesఅందమైన ముఖం, మెరిసే జుట్టు కోసం మనం బ్యూటీ పార్లర్ల చుట్టూ తిరుగుతుంటాం, ఖరీదైన క్రీములు వాడుతుంటాం. కానీ, మన వంటింట్లోనే ఒక అద్భుతమైన బ్యూటీ సీక్రెట్ దాగి ఉందని మీకు తెలుసా? అదే ‘రైస్ వాటర్’…
Reading Time: 2 minutesసాధారణంగా కొన్ని ఆలయాల్లో మహిళలకు ప్రవేశం లేదనే వార్తలు మనం వింటుంటాం. కానీ, దీనికి పూర్తి భిన్నంగా మన దేశంలో పురుషులను అస్సలు అనుమతించని ఆలయాలు కూడా ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? పురాణ గాథలు, వింత ఆచారాలు…
Reading Time: 2 minutesడిజిటల్ పేమెంట్స్ చేస్తున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోసమే, ఫోన్ పే, గూగుల్ పే వంటి వాటి ద్వారా మనం చిటికెలో డబ్బులు పంపేస్తున్నాం. కానీ ఇదే సమయంలో సైబర్ మోసాలు కూడా పెరిగిపోతున్నాయి. అందుకే ఆర్బీఐ…
Reading Time: 2 minutesచదువుకున్న వారు, సమాజంలో గౌరవం ఉన్న వారు సైతం సైబర్ నేరగాళ్ల మాయమాటలకు బలైపోతున్నారు. పుణెలో ఒక సీనియర్ డాక్టర్ను నమ్మించి కేవలం 11 రోజుల్లో రూ.12.31 కోట్లు కాజేసిన ఘటన దేశవ్యాప్తంగా సంచలనం సృష్టిస్తోంది. అసలు…
Reading Time: 2 minutesపెళ్లి అనేది కేవలం ఇద్దరు వ్యక్తుల కలయిక మాత్రమే కాదు, అది ఆరోగ్యానికి ఒక రక్షణ కవచంలా మారుతుందా? అవుననే అంటోంది తాజా పరిశోధన. వివాహం చేసుకున్న వారిలో క్యాన్సర్ వచ్చే ముప్పు గణనీయంగా తగ్గుతోందని ‘క్యాన్సర్…
Reading Time: 2 minutesకొన్ని చోట్ల అడుగు పెట్టగానే మనసుకి ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, మరికొన్ని చోట్ల ఏదో తెలియని ఆందోళన. అసలు ఆ ప్రదేశానికి, మన మూడ్కి సంబంధం ఏంటి? ఇది కేవలం మన భ్రమ అనుకుంటే పొరపాటే. సంఖ్యాశాస్త్రం ప్రకారం,…
Reading Time: 2 minutesసాధారణంగా శాస్త్రవేత్తలు ప్రయోగాలు చేయడం, సమీకరణాలు సాధించడం మనం చూస్తుంటాం. కానీ ఇప్పుడు ఒక ఫిజిక్స్ ప్రొఫెసర్ ఏకంగా ‘క్లాడ్’ (Claude) అనే AI సిస్టమ్ను తన అసిస్టెంట్గా మార్చుకుని అద్భుతాలు చేస్తున్నారు. రుబిక్స్ క్యూబ్ పజిల్ను…
Reading Time: 2 minutesమనం చిన్నప్పటి నుంచి చందమామను చూస్తూనే ఉన్నాం. తెల్లగా, వెన్నెల్లా మెరిసిపోయే ఆ జాబిల్లిని దగ్గరగా చూస్తే ఎలా ఉంటుంది? నాసా పంపిన ‘ఆర్టెమిస్ II’ వ్యోమగాములు ఇప్పుడు అదే పని చేస్తున్నారు. చంద్రుడికి అత్యంత చేరువగా…
Reading Time: 2 minutesమధుమేహం అనగానే చాలా మంది భయపడిపోతుంటారు. కానీ, మన ప్రకృతిలో దొరికే కొన్ని అద్భుతమైన వస్తువులతో దాన్ని సులభంగా అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. అలాంటి వాటిలో నేరేడు గింజలు ఒకటి. పండు తిని గింజలు పారేసే అలవాటు ఉందా?…
Reading Time: 2 minutesవైకుంఠ ద్వారపాలకులుగా ఉన్న జయ విజయులు రాక్షసులుగా ఎందుకు పుట్టాల్సి వచ్చింది? సాక్షాత్తు శ్రీ మహావిష్ణువు చెంతనే ఉండేవారికి శాపం ఇచ్చిన ఆ మహర్షులు ఎవరు? ఈ కథ వినడానికి కేవలం ఒక శాపంలా అనిపించినా, దీని…
Reading Time: 2 minutesగర్భధారణ సమయంలో ఆహారంతో పాటు తీసుకునే పానీయాల విషయంలో కూడా ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. శరీరానికి తగినంత తేమ (హైడ్రేషన్) అందడం తల్లికి, బిడ్డకు ఎంతో అవసరం. అయితే కేవలం నీరు మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యాన్నిచ్చే మరికొన్ని…
Reading Time: 2 minutesభారతదేశం ఆరోగ్య రంగంలో ఒక చారిత్రాత్మక విజయాన్ని నమోదు చేసింది. గత కొన్ని ఏళ్లుగా ఐదేళ్లలోపు చిన్నారుల మరణాల సంఖ్యను తగ్గించడంలో మన దేశం అద్భుతమైన పురోగతి సాధించిందని ఐక్యరాజ్యసమితి (UN) తాజాగా వెల్లడించింది. మెరుగైన వైద్య…
Reading Time: 2 minutesక్యారెట్లు తింటే కళ్లు బాగా కనిపిస్తాయని, ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి మంచివని మనందరికీ తెలుసు. అందుకే వీటిని ‘సూపర్ ఫుడ్స్’ అంటాం. అయితే, ఏదైనా సరే మితిమీరితే అమృతం కూడా విషమే అవుతుంది. ఈ మధ్య కాలంలో ఆరోగ్యంపై…
Reading Time: 2 minutesప్రస్తుత కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య హైబీపీ (అధిక రక్తపోటు). దీనివల్ల గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వంటి ప్రాణాంతక ముప్పులు పొంచి ఉన్నాయి. సాధారణంగా బీపీ ఉన్నవారు రోజూ మందులు వాడాల్సి ఉంటుంది.…
Reading Time: 2 minutesమండుతున్న ఎండల్లో శరీరం త్వరగా అలసిపోతుంది, లోపల వేడి పెరిగిపోతుంది. ఇలాంటప్పుడు మార్కెట్లో దొరికే కృత్రిమ పానీయాల కంటే, మన ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే ‘బార్లీ నీళ్లు’ సూపర్ డ్రింక్లా పనిచేస్తాయి. ఇది కేవలం దాహం తీర్చడమే…
Reading Time: 2 minutesవాట్సప్ యూజర్లు ఎంతో కాలంగా ఎదురుచూస్తున్న ఒక అదిరిపోయే ఫీచర్ ఎట్టకేలకు అందుబాటులోకి వచ్చేసింది. ఇకపై ఎవరికైనా మెసేజ్ పంపాలన్నా లేదా కాల్ చేయాలన్నా మీ పర్సనల్ ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. కేవలం ‘యూజర్నేమ్’…
Reading Time: 2 minutesమనం ఇల్లు కట్టుకునేటప్పుడు కేవలం గదుల అమరికనే కాకుండా, ఇంటి బయట ఉండే రోడ్లను కూడా గమనించాలి. ముఖ్యంగా ‘వీధి పోటు’ అనేది ఇంటిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని వాస్తు పండితులు చెబుతుంటారు. అసలు వీధి పోటు…
Reading Time: 2 minutesసాధారణ తలనొప్పి వస్తే ఒక కప్పు కాఫీ తాగితే తగ్గిపోతుంది. కానీ మైగ్రేన్ అలా కాదు.. తలలో సుత్తులతో కొట్టినట్లు విపరీతమైన నొప్పి వస్తుంది. ఈ నరకాన్ని భరించడం ఎవరికైనా కష్టమే. అయితే కంగారు పడకండి! మన…
Reading Time: 2 minutesమన శరీరానికి బొడ్డు లేదా ‘నాభి’ అనేది కేవలం ఒక మచ్చ కాదు, అది శక్తికి కేంద్ర బిందువు. తల్లి గర్భంలో ఉన్నప్పుడు మనకు ఆహారాన్ని అందించిన ఈ నాభికి, పుట్టిన తర్వాత కూడా ఎంతో ప్రాముఖ్యత…
Reading Time: 2 minutesకంటి సమస్యల కోసం మనం వాడే ఐ డ్రాప్స్ విషయంలో అమెరికా ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ కీలక హెచ్చరిక జారీ చేసింది. కాలిఫోర్నియాకు చెందిన ఒక ప్రముఖ కంపెనీ తయారు చేసిన దాదాపు 30 లక్షలకు…
Reading Time: 2 minutesప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న వైద్యులకు, నర్సులకు మరియు ఫ్రంట్లైన్ ఆరోగ్య కార్యకర్తలకు సెల్యూట్ చేశారు. ప్రజల ప్రాణాలను కాపాడటంలో వారు చూపిస్తున్న అంకితభావం మరువలేనిదని కొనియాడారు. కేవలం మందులు…
Reading Time: 2 minutesజ్వరం, గొంతు నొప్పి అంటే మనం మామూలు జలుబు అనుకుంటాం. కానీ ‘మోనో’ అని పిలిచే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్ ఇప్పుడు వైద్య లోకాన్ని ఆందోళనకు గురి చేస్తోంది. దీనికి ‘కిస్సింగ్ డిసీజ్’ అని పేరు. ఇది…
Reading Time: 2 minutesసోషల్ మీడియాలో లైక్స్, వ్యూస్ కోసం జనం చేస్తున్న పిచ్చి పనులు ప్రాణాల మీదకు తెస్తున్నాయి. తాజాగా హరియాణాలో జరిగిన ఒక విషాద ఘటన చూస్తే ఒళ్లు గగుర్పొడుస్తుంది. కేవలం ఒక వీడియో కోసం విషసర్పంతో సాహసం…
Reading Time: 2 minutesభారతదేశపు ప్రముఖ లోకల్ లాంగ్వేజ్ టెక్నాలజీ ప్లాట్ఫామ్ ‘వెర్సే ఇన్నోవేషన్’ తన టెక్ విభాగాన్ని మరింత బలోపేతం చేసే దిశగా కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. సంస్థ యొక్క చీఫ్ ప్రొడక్ట్ అండ్ టెక్నాలజీ ఆఫీసర్ (CPTO)గా అనుభవజ్ఞుడైన…
Reading Time: 2 minutesఒకప్పుడు షుగర్ వ్యాధి అంటే కేవలం వయసు పైబడిన వారికే వస్తుందని అనుకునేవాళ్ళం. కానీ, ఇప్పుడు పరిస్థితి పూర్తిగా మారిపోయింది. మన దేశంలో 30 ఏళ్లు కూడా నిండని యువతలో డయాబెటిస్ లక్షణాలు భారీగా కనిపిస్తున్నాయి. తాజాగా…
Reading Time: 2 minutesశివుడు జ్యోతి రూపంలో వెలిసిన పవిత్ర క్షేత్రాలు జ్యోతిర్లింగాలు. భారతదేశంలోని 12 జ్యోతిర్లింగాలలో గుజరాత్లోని నాగేశ్వర ఆలయానికి ఒక ప్రత్యేకత ఉంది. ముఖ్యంగా జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం మిథున రాశి వారు ఈ క్షేత్రాన్ని దర్శించుకుంటే జాతక…
Reading Time: 2 minutesప్రకృతిలో మనకు తెలియని వింతలు, విశేషాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. సాధారణంగా మనుషులు లేదా పక్షులు విజిల్ వేయడం మనం చూస్తుంటాం. కానీ, ఒక చెట్టు విజిల్ వేయడం ఎప్పుడైనా విన్నారా? అవును ఆఫ్రికా అడవుల్లో గాలి వీచినప్పుడు…
Reading Time: 2 minutesహిందూ ధర్మశాస్త్రం ప్రకారం ఇంట్లో నిత్యం దీపారాధన చేయడం, దేవుడిని పూజించడం వెనుక ఎన్నో అంతరార్థాలు ఉన్నాయి. అయితే, పూజ చేసే బాధ్యత ప్రధానంగా ఎవరిది అనే విషయంలో చాలామందిలో భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా ఇళ్లలో ఆడవారే…
Reading Time: 2 minutesప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి ఇంట్లో వాటర్ ప్యూరిఫైయర్ అనేది ఒక కచ్చితమైన అవసరంగా మారిపోయింది. ముఖ్యంగా RO (రివర్స్ ఓస్మోసిస్) నీటిని తాగడం వల్ల హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, కెమికల్స్ దరిచేరవనే నమ్మకం అందరిలోనూ ఉంది. అయితే, ఈ…
Reading Time: 2 minutesజీవిత ప్రయాణంలో మనం తీసుకునే అత్యంత ముఖ్యమైన నిర్ణయం సరైన భాగస్వామిని ఎంచుకోవడం. తోడుగా ఉండేవారు సరైన వారైతే కష్టాలు కూడా సులభంగా దాటవచ్చు, లేదంటే సుఖం కూడా భారమవుతుంది. గొప్ప రాజనీతిజ్ఞుడు ఆచార్య చాణక్యుడు తన…
Reading Time: 2 minutesప్రస్తుతం చాలామంది ఆరోగ్యం కోసం ఇంట్లోనే ఆర్గానిక్ పద్ధతిలో కూరగాయలు పెంచుకుంటున్నారు. అందులో కాకరకాయ ఒకటి. అయితే, కాకర ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేసినా, వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లో పెంచేటప్పుడు కొన్ని నియమాలు పాటించకపోతే కష్టాలు తప్పవంటున్నారు…
Reading Time: 2 minutesపశ్చిమాసియాలో యుద్ధ మేఘాలు కమ్ముకున్నాయి. అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ చేసిన ఒక సంచలన పోస్ట్తో ఇరాన్లో ఒక్కసారిగా ఉద్రిక్తత పెరిగింది. ఈ నేపథ్యంలో అక్కడ ఉన్న వేలమంది భారతీయుల భద్రతపై ఆందోళన మొదలైంది. టెహ్రాన్లోని భారత…
Reading Time: 2 minutesఅంతరిక్ష ప్రయాణాల్లో రాకెట్ ఇంజన్లు, ఆక్సిజన్ సిలిండర్లు ఎంత ముఖ్యమో.. వ్యోమగాముల ప్రాథమిక అవసరాలు కూడా అంతే ముఖ్యం. ప్రస్తుతం చంద్రుడి వైపు దూసుకెళ్తున్న ఆర్టెమిస్-II మిషన్లో ఒక వింతైన, ఇబ్బందికరమైన సమస్య ఎదురైంది. సుమారు 250…
Reading Time: 2 minutesసూర్యరశ్మి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కానీ కొంతమందికి అదే సూర్యకాంతి ఒక శాపంగా మారుతుంది. ఎండ తగిలితే చాలు చర్మం కమిలిపోవడం, తీవ్రమైన నొప్పులతో విలవిలలాడిపోయే వింత వ్యాధి ఒకటుంది, అదే ‘పోర్ఫిరియా’. దీనిని లోకం…
Reading Time: 2 minutesఅయోధ్యలో కొలువుదీరిన బాలరాముడికి (రామ్లల్లా) వేసవి తాపం తగలకుండా ఆలయ పూజారులు వినూత్న మార్పులు చేపట్టారు. పెరుగుతున్న ఎండల దృష్ట్యా రామ్లల్లాను ఒక రాజకుమారుడిలా భావించి, ఆయనకు చల్లదనాన్నిచ్చే ఆహారపదార్థాలు, వస్త్రధారణలో మార్పులు చేశారు. భక్తుల మనసు…
Reading Time: 2 minutesఅమెరికా అంతరిక్ష సంస్థ నాసా చేపట్టిన ప్రతిష్టాత్మక ‘ఆర్టెమిస్-2’ యాత్ర ఇప్పుడు చారిత్రాత్మక ఘట్టానికి చేరుకుంది. నలుగురు వ్యోమగాములతో కూడిన ఒరాయన్ వ్యోమనౌక చంద్రుడి గురుత్వాకర్షణ పరిధిలోకి ప్రవేశించి, అంతరిక్ష చరిత్రలోనే అత్యంత సుదూర ప్రయాణం చేసిన…
Reading Time: 2 minutesనేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మనుషులు కొత్త దారులను వెతుకుతున్నారు. అందులో భాగంగా పుట్టుకొచ్చిందే ఈ ‘పప్పీ యోగా’. యోగాసనాలకు ముద్దులొలికే కుక్కపిల్లల అల్లరిని జత చేస్తే వచ్చే ఆనందమే వేరు. ఇది కేవలం…
Reading Time: 2 minutesఎముకల ఆరోగ్యం గురించి మనం సాధారణంగా 50 ఏళ్లు దాటాకే ఆలోచిస్తుంటాం. కానీ, అసలు పునాది పడాల్సింది 20, 30 ఏళ్ల వయసులోనే! మన శరీరం 40 ఏళ్ల లోపే ఎముకల బలాన్ని నిర్మించుకుని దాచుకుంటుంది. ఆ…
Reading Time: 2 minutesమన వంటింట్లో ఉండే అద్భుతమైన దేశీ సూపర్ ఫుడ్ ‘సట్టు’ (Sattu). వేయించిన శనగలతో చేసే ఈ పిండి కేవలం పాతకాలపు వంటకం మాత్రమే కాదు, నేటి ఆధునిక జీవనశైలికి అవసరమైన పూర్తిస్థాయి పోషకాల గని. రోజూ…
Reading Time: 2 minutesప్రతి వ్యక్తికీ తన పేరు అంటే ఎంతో ఇష్టం. అయితే సంఖ్యాశాస్త్రం (న్యూమరాలజీ) ప్రకారం, మన పేరులోని అక్షరాలు కేవలం పిలవడానికే కాదు, మన వ్యక్తిత్వాన్ని కూడా ప్రతిబింబిస్తాయని మీకు తెలుసా? ముఖ్యంగా పేరులోని చివరి అక్షరం…
Reading Time: 2 minutesప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో ‘వాటర్ ఫాస్టింగ్’ అనే డైట్ ట్రెండ్ అవుతోంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఆహారాన్ని పూర్తిగా పక్కన పెట్టి, కేవలం నీటిని మాత్రమే తాగుతూ రోజులు గడిపేయడమే ఈ డైట్ ముఖ్య ఉద్దేశం. వినడానికి…
Reading Time: 2 minutesజ్వరం వచ్చినప్పుడు ఒళ్లు నొప్పులు, నీరసం ఒక ఎత్తైతే.. నోరంతా చేదుగా మారి ఏది తిన్నా రుచి తెలియకపోవడం మరో ఎత్తు. జ్వరం తగ్గిన తర్వాత కూడా ఈ చేదు రుచి కొన్ని రోజుల పాటు వేధిస్తూనే…
Reading Time: 2 minutesమనం హోటల్కు వెళ్లినా లేదా ఇంట్లో విందు భోజనం చేసినా చివరగా సోంపు గింజలు తినడం ఒక అలవాటు. అయితే చాలామంది ఇది కేవలం నోటి తాజాదనం (మౌత్ ఫ్రెషనర్) కోసమే అనుకుంటారు. కానీ, ఆ చిన్న…
Reading Time: 2 minutesదూరంగా ఎక్కడో మధ్యప్రాచ్యంలో జరుగుతున్న యుద్ధం.. ఇక్కడ మన ఊరిలోని వేలాది మంది ఆటో డ్రైవర్ల పొట్ట కొడుతోంది. ఎర్రసముద్రంలో రేగిన చిచ్చుతో ఇంధన దిగుమతులు ఆగిపోయాయి. ఫలితంగా తెలంగాణలో ఆటో ఎల్పీజీ గ్యాస్ కొరత ఊహించని…
Reading Time: 2 minutesగాఢనిద్రలో ఉన్నప్పుడు అప్పుడప్పుడు గొంతు నొక్కేసినట్లు అనిపించిందా? ఊపిరి ఆడక, అరవాలన్నా మాట రాక ఒక్కసారిగా ఉలిక్కిపడి లేచారా? దెయ్యం వచ్చిందని భయపడే ఈ అనుభవం వెనుక ఒక పెద్ద సైంటిఫిక్ రీజన్ ఉంది. మనకు తెలియకుండానే…
Reading Time: 2 minutesవయసు పెరుగుతున్నా మీ మెదడు మాత్రం పాతికేళ్ల కుర్రాడిలా చురుగ్గా పనిచేయాలని ఉందా? అయితే మీకో గుడ్ న్యూస్! మనం తినే ఆహారమే మన మెదడు వయసును నిర్ణయిస్తుందని కొత్త రీసెర్చ్ చెబుతోంది. ప్రత్యేకంగా డిజైన్ చేసిన…
Reading Time: 2 minutesమండుటెండల్లో మంచు కురవడం ఎప్పుడైనా చూశారా? ఎండలకి మండిపోయే రాజస్థాన్ ఎడారి ఇప్పుడు తెల్లటి మంచు దుప్పటి కప్పుకుంది! గత రెండు రోజులుగా అక్కడ కురుస్తున్న భారీ వడగళ్ల వాన, మంచుకు సంబంధించిన విజువల్స్ చూస్తే ఇది…
Reading Time: 2 minutesరూమ్స్ మారి చదువుకునే స్టూడెంట్స్, ఉద్యోగాల కోసం కొత్త సిటీలకు వెళ్లే బ్యాచిలర్లకు కేంద్ర ప్రభుత్వం ఒక అదిరిపోయే గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది! గ్యాస్ సిలిండర్ కావాలంటే అడ్రస్ ప్రూఫ్ లేదని ఇబ్బంది పడే రోజులకు కాలం…
Reading Time: 2 minutesమన దేశంలో వీధి చివర ఉండే చిన్న బండి దగ్గర నుంచి పెద్ద మాల్స్ వరకు ప్రతిచోటా ఫోన్ పే, గూగుల్ పేలతో స్కాన్ చేసి పేమెంట్లు చేయడం మనకు అలవాటే. కానీ విదేశీయులకు మాత్రం ఇది…
Reading Time: 2 minutesరోజూ బొప్పాయి పండు తింటే కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ అవుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్పడంతో ఇప్పుడిది పెద్ద హాట్ టాపిక్గా మారింది. మందులు లేకుండా, ఖరీదైన డైట్లు పాటించకుండా కేవలం ఒక పండుతో కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించుకోవచ్చని చాలా మంది…
Reading Time: 2 minutesవ్యాయామం అంటే కేవలం జిమ్కు వెళ్లి గంటల కొద్దీ కష్టపడటమే అనుకుంటే పొరపాటే. బిజీ లైఫ్ వల్ల చాలా మంది జిమ్కు వెళ్లలేక వర్కవుట్స్ మానేస్తుంటారు. అయితే రోజూ మనం చేసే పనుల్లోనే కొద్ది నిమిషాల పాటు…
Reading Time: 2 minutesఈ కాలంలో అన్నీ ఒక్క క్లిక్తో అయిపోతున్నాయి. చివరికి స్నేహం, ప్రేమ కూడా యాప్లలోనే దొరికేస్తున్నాయి. అలాగని మనం చాలా అడ్వాన్స్డ్గా ఉన్నాం అని గుడ్డిగా నమ్మితే మాత్రం భారీ మూల్యం చెల్లించుకోక తప్పదు. నేటి యువతను…
Reading Time: 2 minutesవేసవి కాలం వచ్చేసింది! ఎండలతో పాటు అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా ఎదురుచూసే మామిడి పండ్ల సీజన్ కూడా మొదలైపోయింది. మార్కెట్లో ఎక్కడ చూసినా నోరూరించే మామిడి పండ్లు దర్శనమిస్తున్నాయి. అయితే మనం కొనే పండ్లు చెట్టుపై సహజంగా…
Reading Time: 2 minutesపశ్చిమాసియాలో జరుగుతున్న యుద్ధం ఎక్కడో ఉన్న మన దేశంలోని పేదల కడుపు కొడుతోంది. యుద్ధం వల్ల దేశంలో ఎల్పీజీ గ్యాస్ కొరత తీవ్రమైంది. దీని ప్రభావం ఒడిశాలోని ఒక స్వచ్ఛంద సంస్థ నడుపుతున్న ‘రోటీ బ్యాంక్’ పై…
Reading Time: 2 minutesహిందూ ధర్మంలో వినాయకుడి పూజకు ఎంత ప్రాధాన్యత ఉందో మనందరికీ తెలిసిందే. అందులోనూ వైశాఖ మాసంలో వచ్చే ‘వికట సంకష్టి చతుర్థి’ మరింత ప్రత్యేకమైనది. జీవితంలో ఎదురయ్యే ఎలాంటి కష్టాలనైనా తొలగించే శక్తి ఈ పవిత్రమైన రోజుకు…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య హైపర్ టెన్షన్ (High BP). ఉరుకుల పరుగుల జీవితం, మారిన అలవాట్లు దీనికి కారణం. అయితే మనం తినే ఆహారంలో చేసే ఒకే ఒక్క…
Reading Time: 2 minutesఆంధ్రప్రదేశ్ రైతులకు కూటమి ప్రభుత్వం అదిరిపోయే శుభవార్త చెప్పింది. ఈ రబీ (వేసవి) సీజన్కు సంబంధించి ధాన్యం కొనుగోళ్లను ఏప్రిల్ 4వ తేదీ నుంచే ప్రారంభించాలని నిర్ణయించింది. గతంలోలాగా డబ్బుల కోసం రోజుల తరబడి వేచి చూడాల్సిన…
Reading Time: 2 minutesరోజూ అలసట పోవడానికి మనం కాఫీ తాగుతాం. అయితే నిద్రలేమి వల్ల వచ్చే మతిమరుపును కాఫీ దూరం చేస్తుందని తాజా పరిశోధనలో తేలింది. సింగపూర్ నేషనల్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు ఎలుకలపై చేసిన ప్రయోగాల్లో.. నిద్ర లేకపోయినా కాఫీ…
Reading Time: 2 minutesచాలామంది ఇళ్లల్లో అంతా బాగుంది అనుకునే లోపే ఏదో ఒక సమస్య వచ్చి పడుతుంది. కారణం లేకుండానే గొడవలు జరగడం, మనశ్శాంతి కరువడం వంటివి జరుగుతుంటాయి. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం.. మన ఇంట్లో నెగటివ్ ఎనర్జీ లేదా…
Reading Time: 2 minutesస్వర్ణ దేవాలయం అనగానే మనందరికీ టక్కున గుర్తొచ్చేది పంజాబ్లోని అమృత్సర్. కానీ అంతకు మించి ధగధగలాడిపోతూ.. ఏకంగా 1500 కిలోల బంగారంతో నిర్మించిన మరో అద్భుత స్వర్ణ దేవాలయం మన సౌత్ ఇండియాలోనే ఉంది! వంద ఎకరాల…
Reading Time: 2 minutesమారుతున్న జీవనశైలి, జంక్ ఫుడ్ అలవాట్ల వల్ల నేడు ప్రతి ఇంట్లోనూ కనీసం ఒక్కరైనా డయాబెటిస్ బాధితులు కనిపిస్తున్నారు. మన శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది. అయితే, షుగర్ లెవల్స్ తగ్గించుకోవడానికి…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో టాటూ వేయించుకోవడం అనేది ఒక పెద్ద ట్రెండ్ అయిపోయింది. మనసులోని భావాలను, ఇష్టాలను శరీరంపై బొమ్మలుగా మార్చుకోవడానికి చాలా మంది ఇష్టపడుతున్నారు. అయితే, ఒక్కసారి టాటూ వేయించుకుంటే దాన్నొక వ్యసనంలా మార్చుకుని పదే పదే…
Reading Time: 2 minutesభారతదేశాన్ని క్షయ (టిబి) రహిత దేశంగా మార్చడానికి కేంద్ర ప్రభుత్వం ఎన్నో రకాల గట్టి ప్రయత్నాలు చేస్తోంది. ఇందులో భాగంగా ఇప్పుడు మరో అడుగు ముందుకు వేస్తూ, ఆధునిక టిబి వైద్యానికి అదనంగా మన ‘ఆయుర్వేదం’ ఎంతవరకు…
Reading Time: 2 minutesప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ దేశాల్లో ఉండే సంస్కృతులు, జీవన విధానాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా రిలేషన్షిప్స్ విషయంలో ఒక్కో దేశంలో ఒక్కో రకమైన ఆలోచనలు ఉంటాయి. అయితే, ఒక వ్యక్తి తన జీవితకాలంలో సగటున ఎంతమంది సెక్సువల్…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో స్మార్ట్ఫోన్ లేనిదే క్షణం కూడా గడవని పరిస్థితి. అయితే, ఈ మొబైల్ మోజు కేవలం మన ఏకాగ్రతను మాత్రమే కాదు.. యువత తినే అలవాట్లను, వారి శరీరంపై వారికున్న ఆలోచనలను కూడా దారుణంగా మార్చేస్తోందని…
Reading Time: 2 minutesఎండలు మండిపోతున్నప్పుడు శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి అందరూ రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అలాంటి వాటిలో తర్బూజా పండు నెంబర్ వన్ అని చెప్పొచ్చు! ఈ పండులో ఉండే తియ్యటి రుచి, బోలెడంత నీరు మన దాహాన్ని తీర్చి రిలాక్స్గా…
Reading Time: 2 minutesరాత్రి వేళల్లో పని ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికో లేదా నిద్రను తరిమికొట్టడానికో మీరు వేడి వేడి కాఫీ తాగుతున్నారా? అయితే ఒక్క నిమిషం ఆగండి. ఆ కాఫీ కప్పు కేవలం మీ నిద్రనే కాదు మీ ప్రవర్తనను కూడా…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో తెల్లారితే చాలు చేతుల్లో ల్యాప్టాప్లే! సాఫ్ట్వేర్ మొదలుకుని చాలా ఉద్యోగాలన్నీ ఇలాగే నడుస్తున్నాయి. కానీ, ఆరోగ్య నిపుణులు మాత్రం హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎక్కువసేపు ల్యాప్టాప్ ముందు కదలకుండా కూర్చోవడం ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదని చెబుతున్నారు.…
Reading Time: < 1 minuteపశ్చిమాసియాలో ముదిరిన యుద్ధం సామాన్యుడి నడ్డి విరిచేలా ఉంది. ఇప్పటికే మండిపోతున్న ధరలకు తోడు ఇప్పుడు ప్రాణావసరమైన మందుల రేట్లు కూడా ఆకాశాన్ని తాకనున్నాయి! ఔషధాల ముడిపదార్థాల కొరతతో వాటి ధరలు ఏకంగా 200 నుంచి…
Reading Time: 2 minutesభారతదేశంలోని 12 జ్యోతిర్లింగాలలో మొదటిదైన గుజరాత్లోని సోమనాథ్ క్షేత్రానికి హిందూమతంలో ఎంతో ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ముఖ్యంగా జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం.. చంద్రుడిని అధిపతిగా కలిగిన వృషభ రాశి వారికి ఈ క్షేత్ర దర్శనం ఎంతో మేలు…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో ప్లాస్టిక్ వాడకం ఎంతలా పెరిగిపోయిందో మనందరికీ తెలిసిందే. ప్లాస్టిక్ కాలుష్యం భూమిని ముంచెత్తుతోంది. అయితే ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టేలా మీ దగ్గర ఏదైనా అదిరిపోయే ఐడియా ఉందా? అయితే మీ ఐడియా మీకు…
Reading Time: 2 minutesమనం రోజూ తినే ఆహారం అదే, పడుకునే సమయం అదే.. అయినా సరే మునుపటిలా ఉత్సాహంగా ఉండలేకపోతున్నామా? అప్పట్లోలా యాక్టివ్గా ఉండలేక త్వరగా అలసిపోతున్నామా? మన లైఫ్స్టైల్ మారకపోయినా మన శరీరంలో ఎందుకు ఇంత మార్పు వస్తోంది?…
Reading Time: 2 minutesఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI) టెక్నాలజీ పెరుగుతున్న కొద్దీ సైబర్ నేరగాళ్లు కొత్త దారులు వెతుకుతున్నారు. మన కుటుంబ సభ్యుల గొంతులను క్లోన్ చేసి లేదా డీప్ఫేక్ వీడియోలతో ‘అర్జెంట్.. యాక్సిడెంట్ అయ్యింది.. వెంటనే డబ్బులు పంపండి’ అంటూ…
Reading Time: 2 minutesఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు ఏదో ఒక పని చేస్తూనే ఉంటాం కదా! అయితే కొందరికి కొద్దిసేపు పని చేయగానే విపరీతమైన అలసట వచ్చేస్తుంది. అస్సలు ఓపిక లేనట్టు, రోజంతా నీరసంగా అనిపిస్తూ ఉంటుంది.…
Reading Time: 2 minutesవేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు ఎండలు మండిపోతుంటాయి. డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉండటానికి మనం ఎక్కువగా మజ్జిగ తాగుతుంటాం కదా! అయితే ప్రతిరోజూ మజ్జిగ తాగి బోర్ కొట్టిందా? లేదా పాలు, పెరుగు పడని వారు సమ్మర్లో…
Reading Time: 2 minutesహనుమాన్ జయంతి అనగానే మనకు ఆంజనేయ స్వామి ఆలయాలు, ఆకుపూజలు, సింధూర అలంకరణలు గుర్తొస్తాయి కదా! అయితే హనుమంతుడికి సింధూరం అంటే ఎందుకు అంత ఇష్టమో మీకు తెలుసా? దీని వెనుక రాముడిపై హనుమకు ఉన్న అంతులేని…
Reading Time: 2 minutesదేశవ్యాప్తంగా ఈరోజు హనుమాన్ జయంతి వేడుకలు ఎంత అట్టహాసంగా జరుగుతున్నాయో మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. ముఖ్యంగా మన తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని గుంటూరు, కృష్ణా, విశాఖ జిల్లాల్లోని గుడులన్నీ “జై శ్రీరామ్”, “జై హనుమాన్” నినాదాలతో మారుమోగిపోతున్నాయి. అయితే…
Reading Time: 2 minutesరాత్రి పూట అన్నం తింటే లావైపోతామని చాలామంది చపాతీలు తింటుంటారు కదా! అయితే చపాతీ కంటే రాత్రి వేళల్లో జొన్న రొట్టెలు లేదా రాగి రొట్టెలు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిలో ఉండే…
Reading Time: 2 minutesఎన్నికల ప్రచారాలు అంటే మామూలు విషయం కాదు కదా! ఎండనక, వాననక గంటల తరబడి తిరగాలి. మరి అంత బిజీ షెడ్యూల్లోనూ మన దేశంలోని అగ్రనేతలు అంత ఎనర్జీతో ఎలా ఉంటున్నారో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మోదీ యోగా…
Reading Time: 2 minutesమన దగ్గర పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలు కొంచెం పెరిగితేనే అబ్బా అని తల పట్టుకుంటాం కదా! కానీ మన పొరుగు దేశమైన పాకిస్తాన్లో మాత్రం ఇంధన ధరలు ఆకాశాన్ని తాకుతున్నాయి. అక్కడ పేదలు ఎక్కువగా వాడే కిరోసిన్…
Reading Time: 2 minutesమనం ఎవరినైనా చూసినప్పుడు వారి ముఖం కళ్లు లేదా మాట్లాడే తీరును బట్టి వారి వ్యక్తిత్వాన్ని అంచనా వేస్తుంటాం కదా! కానీ ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో ‘ఫుట్ షేప్ పర్సనాలిటీ టెస్ట్’ అనే ఒక ట్రెండ్ తెగ…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో చిన్న చిన్న విషయాలకే గొడవలు పడటం, పోలీస్ స్టేషన్ల చుట్టూ తిరగడం చాలా కామన్గా చూస్తుంటాం కదా! కానీ ఈ గ్రామంలో మాత్రం అస్సలు నేరాలే జరగవట. ఏకంగా 118 ఏళ్లుగా ఈ ఊరిలోకి…
Reading Time: 2 minutesమన ఒంట్లో ఏదైనా నొప్పి లేస్తే వెంటనే పెయిన్ కిల్లర్ టాబ్లెట్లు మింగేస్తుంటాం కదా! కానీ మన నోట్లోనే ఒక అద్భుతమైన పెయిన్ కిల్లర్ దాగుందని మీకు తెలుసా? అవును, మన లాలాజలంలో (సలైవా) ఉండే ఒక…
Reading Time: 2 minutesసాధారణంగా శ్రీరామనవమి అనగానే పగటిపూట జరిగే సీతారాముల కల్యాణం గుర్తొస్తుంది కదా! కానీ ఆంధ్రప్రదేశ్లోని ఒంటిమిట్ట కోదండరామస్వామి ఆలయంలో మాత్రం కల్యాణం రాత్రివేళ, నిండు పున్నమి వెన్నెల్లో జరుగుతుంది. ఎన్నో అరుదైన ఆచారాలు, అద్భుతమైన పురాణ కథలు,…
Reading Time: 2 minutesక్యాలెండర్లో ఏప్రిల్ 1 వచ్చిందంటే కేవలం కొత్త ఆర్థిక సంవత్సరం మొదలవ్వడమే కాదు.. మన జేబుకు, రోజువారీ పనులకు సంబంధించిన చాలా విషయాలు మారిపోతాయి! బ్యాంకింగ్ నుంచి పెట్రోల్ వరకు, ఇన్సూరెన్స్ నుంచి రోడ్డు ప్రయాణాల దాకా…
Reading Time: 2 minutesఆంధ్రప్రదేశ్లోని చేనేత కుటుంబాల కళ్లల్లో ఆనందం చూశారా? ఎన్నికల వేళ ఇచ్చిన ఒక పెద్ద హామీని నెరవేరుస్తూ.. ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నేతృత్వంలోని కూటమి ప్రభుత్వం చేనేత కార్మికులకు ఉచిత విద్యుత్ పథకాన్ని ప్రకటించింది. నేతన్నల జీవితాల్లో కొత్త…
Reading Time: 2 minutesప్రేమ అనేది మన మనసుకు ప్రశాంతతను, ఎనలేని సంతోషాన్ని ఇవ్వాలి గానీ.. నిత్యం నరకం చూపించేదిగా అస్సలు ఉండకూడదు. కానీ ఈ మోడరన్ కాలంలో చాలామంది తెలియని ఉచ్చులో చిక్కుకుని, రోజూ బాధపెట్టే బంధాలనే ప్రేమ అనుకుంటూ…