వేసవి కాలంలో ఎండలు, ఉక్కపోత వల్ల ముఖంపై జిడ్డు (ఆయిల్) చేరడం చాలా సాధారణం. ఈ జిడ్డును వదిలించుకుని, ముఖం ఫ్రెష్గా కనిపించడం కోసం చాలామంది రోజుకు నాలుగు ఐదు సార్లు ఫేస్వాష్తో ముఖం కడుగుతుంటారు. అయితే, ఇలా పదే పదే ఫేస్వాష్ వాడటం చర్మానికి అస్సలు మంచిది కాదని, అది పెద్ద ప్రమాదకరంగా మారుతుందని చర్మ రోగ నిపుణులు (డెర్మటాలజిస్టులు) హెచ్చరిస్తున్నారు.
సహజ నూనెలు మాయం: మన చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా ఉంచడానికి చర్మం లోపలి గ్రంథులు కొంత ‘సహజ నూనెను’ (సీబమ్) విడుదల చేస్తాయి. ఇక అయితే, మనం మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల కెమికల్స్ ఉన్న ఫేస్వాష్లను రోజుకు రెండు సార్ల కంటే ఎక్కువ వాడినప్పుడు, ఆ రసాయనాలు చర్మంలోని ఈ సహజ నూనెలను పూర్తిగా తుడిచిపెట్టేస్తాయి. దీనివల్ల చర్మం తన సహజత్వాన్ని కోల్పోతుంది.
పొడిబారడం మరియు మొటిమలు: చాలామంది జిడ్డు పోవాలని ఫేస్వాష్ వాడితే.. అది కాస్తా రివర్స్ అయ్యి ముఖం విపరీతంగా పొడిబారిపోతుంది (డ్రై స్కిన్). చర్మం మరీ పొడిగా మారినప్పుడు, శరీరం దాన్ని కవర్ చేయడానికి మరింత ఎక్కువ జిడ్డును ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇక ఫలితంగా ముఖంపై నల్లటి మచ్చలు, మొటిమలు (Pimple) మరియు దద్దుర్లు దురద వంటి రకరకాల చర్మ సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతాయి.
రోజుకు ఎన్నిసార్లు వాడాలి?: నిపుణుల సూచనల ప్రకారం.. వేసవిలో అయినా సరే రోజుకు కేవలం రెండు సార్లు మాత్రమే ఫేస్వాష్ ఉపయోగించాలి. ఒకటి ఉదయం నిద్ర లేచిన తర్వాత, రెండోది రాత్రి పడుకునే ముందు వాడుకుంటే సరిపోతుంది. ఇక ఇలా చేయడం వల్ల రోజంతా ముఖంపై పేరుకుపోయిన దుమ్ము, ధూళి శుభ్రం అవుతాయి మరియు చర్మం కూడా సురక్షితంగా ఉంటుంది.
మధ్యలో జిడ్డుగా అనిపిస్తే ఏం చేయాలి?: మరి పగటిపూట ముఖం జిడ్డుగా, అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే ఏం చేయాలనే డౌట్ మీకు రావచ్చు. ఆ సమయంలో ఎలాంటి ఫేస్వాష్ లేదా సబ్బులు వాడకుండా.. కేవలం సాధారణ చల్లటి నీటితో (నార్మల్ వాటర్) ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. ఇలా రోజులో కొన్నిసార్లు నీళ్లతో మాత్రమే ముఖం కడగడం వల్ల చర్మానికి ఎలాంటి హాని జరగదు మరియు ముఖం ఎల్లప్పుడూ కాంతివంతంగా ఉంటుంది.
గమనిక :అందం కోసం ఆరాటపడటం మంచిదే కానీ, అతిగా ఫేస్వాష్లు వాడి చర్మాన్ని పాడుచేసుకోవడం సరికాదు. ప్రకృతి సిద్ధంగా మన చర్మానికి ఉండే రక్షణను కాపాడుకోవాలంటే నిపుణులు చెప్పినట్లు రోజుకు రెండు సార్లు మాత్రమే ఫేస్వాష్ వాడుతూ, మిగతా సమయాల్లో మంచి నీటితో ముఖాన్ని రీఫ్రెష్ చేసుకోవడమే అన్నిటికంటే బెస్ట్ మార్గం!
The post వేసవిలో ఫేస్వాష్ వాడకంపై నిపుణుల సూచనలు appeared first on Manalokam – Latest Telugu News & Updates.