Reading Time: 2 minutesస్నానం చేస్తున్నప్పుడు తెలియకుండానే చాలామంది చేసే పనుల్లో షవర్ కింద మూత్ర విసర్జన చేయడం ఒకటి. వినడానికి కొంచెం వింతగా, అసహ్యంగా అనిపించినా.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలామందికి ఈ అలవాటు ఉంది. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల నీళ్లు…
Reading Time: 2 minutesఆకాశాన్ని తాకే శిఖరం, మంచు దుప్పటి కప్పుకున్న పర్వతం.. అదే ఎవరెస్ట్! సముద్ర మట్టానికి 8,848 మీటర్ల ఎత్తులో ఉండి, ప్రపంచానికే పైకప్పుగా నిలిచిన ఈ శిఖరం ఎందరో సాహసికులకు ఒక కల. ప్రాణాలకు తెగించి మరి…
Reading Time: 2 minutesవేసవి ఎండలు మండిపోతుంటే, చల్లని కర్బూజ ముక్క తింటే ఆ మజాయే వేరు! అయితే ఇది కేవలం దాహం తీర్చే పండు మాత్రమే కాదు, ఒక పోషకాల గని. రోజూ మస్క్మెలన్ తింటే మన శరీరంలో జరిగే…
Reading Time: 2 minutesమనం చేసే పనుల కంటే, మన తలపులే మనల్ని ఎక్కువగా శాసిస్తాయి. కొన్నిసార్లు మన బుద్ధే మనకు శత్రువుగా మారుతుందా? మనం నిజం అని నమ్మే విషయాలు నిజానికి భ్రమలు కావచ్చా? అవును, సైకాలజీ ప్రకారం మన…
Reading Time: 2 minutesప్రమాదాలు జరిగినప్పుడో లేదా వయసు పైబడినప్పుడో మన శరీరంలోని నరాలు దెబ్బతింటే, ఆ బాధ వర్ణనాతీతం. పక్షవాతం వంటి సమస్యలు జీవితాన్నే మార్చేస్తాయి. అయితే, ఇప్పుడు సైన్స్ ఒక అద్భుతాన్ని ఆవిష్కరించింది. దెబ్బతిన్న నరాలను మళ్లీ చిగురింపజేసే…
Reading Time: 2 minutesక్యాన్సర్ అంటేనే ఒకప్పుడు ప్రాణాంతక వ్యాధిగా, కోలుకోలేని జబ్బుగా భావించేవారు. కానీ, వైద్య శాస్త్రం సాధించిన ప్రగతి ఇప్పుడు అసాధ్యాన్ని సుసాధ్యం చేస్తోంది. కేవలం నాలుగు నెలల చికిత్సతో ఒక యువతి ప్రాణాంతక క్యాన్సర్ నుండి పూర్తిగా…
Reading Time: 2 minutesమనలో ఎంతో మందికి కొన్ని రోజులు ఏ కారణం లేకపోయినా చాలా నీరసంగా, చిరాగ్గా అనిపిస్తుంటుంది కదా? దీనికి కారణం మన మెదడులో ‘డోపమైన్’ అనే హ్యాపీ హార్మోన్ తగ్గడమే. మనం సంతోషంగా, ఉత్సాహంగా ఉండాలన్నా, ఏదైనా…
Reading Time: 2 minutesషాపింగ్ అనగానే మనకు గుర్తొచ్చే పేరు ఫ్లిప్కార్ట్. అయితే, ఇప్పుడు ఆ సంస్థలో పని చేసే ఉద్యోగులకు ఒక చేదు వార్త వినిపించింది. తాజాగా తన వార్షిక పనితీరు సమీక్షలో భాగంగా సుమారు 300 మంది ఉద్యోగులను…
Reading Time: 2 minutesఈరోజుల్లో చాల మంది జంటలు పెళ్లయ్యాక కొన్నాళ్లు అంతా బాగానే గడుస్తుంది. కానీ వయసు 40 ఏళ్లకు దగ్గరవుతున్న కొద్దీ తెలియని వెలితి మొదలవుతుంది. పిల్లలు పెరిగి పెద్దవారవుతున్న వేళ, దంపతుల్లో ఒకరకమైన అసంతృప్తి, బోర్ కొట్టడం…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో ఆడవాళ్లు అటు ఇల్లు, ఇటు ఆఫీసు బాధ్యతలను రెండు కళ్ళలా చూసుకుంటున్నారు. అయితే, కెరీర్లో రాణించాలనే ఉద్దేశంతో లేదా పని ఒత్తిడి వల్ల గంటల తరబడి ఆఫీసు పనుల్లోనే మునిగిపోతున్నారు. ఇలా ‘లాంగ్ అవర్స్’…
Reading Time: 2 minutesఇప్పుడు చిన్న,పెద్ద ఎవరైనా టమోటా లేనిదే ముద్ద దిగటం లేదు అంటే నిజం అనే అనాలి. మనం ఏ కూర వండినా అందులో టమోటా ఉండాల్సిందే. పప్పులో వేసినా, చారు చేసినా టమోటా ఇచ్చే రుచే వేరు.…
Reading Time: 2 minutesఉదయాన్నే ఒక కప్పు వేడి వేడి కాఫీ పడితే కానీ చాలామందికి రోజు గడవదు. అయితే, ఈ మధ్య కాలంలో కాఫీకి ప్రత్యామ్నాయంగా ‘మ్యాచా టీ’ (Matcha Tea) పేరు బాగా వినిపిస్తోంది. సెలబ్రిటీల నుంచి హెల్త్…
Reading Time: 2 minutesనేటి డిజిటల్ యుగంలో పిల్లల చేతుల్లో స్మార్ట్ఫోన్ సర్వసాధారణం అయిపోయింది. అయితే, దీనివల్ల కలిగే అనర్థాలను అరికట్టేందుకు ఏపీ ప్రభుత్వం నడుం బిగించింది. 13 ఏళ్ల లోపు పిల్లలు సోషల్ మీడియా వాడకుండా చట్టం తెస్తామని ముఖ్యమంత్రి…
Reading Time: 2 minutesనేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మన ఆరోగ్యం కోసం మనం కేటాయించే అత్యంత ఖరీదు లేని మందు ‘నడక’. జిమ్లకు వెళ్లలేకపోయినా, కఠినమైన వ్యాయామాలు చేయలేకపోయినా.. కేవలం రోజుకు అరగంట నడిస్తే చాలు, అది మన శరీరంలో…
Reading Time: 2 minutesఫ్యాటీ లివర్ అంటే కేవలం అధిక బరువు ఉన్నవారికి లేదా మద్యం తాగే వారికి మాత్రమే వస్తుందని అనుకుంటే పొరపాటే, చూడ్డానికి చాలా సన్నగా, ఫిట్గా ఉన్నవారిలో కూడా ఇప్పుడు కాలేయ సమస్యలు బయటపడుతున్నాయి. దీనిని వైద్య…
Reading Time: 2 minutesఇరాన్ మరియు ఇజ్రాయెల్ మధ్య రాజుకుంటున్న యుద్ధ జ్వాలలు ఇప్పుడు సామాన్య ప్రయాణికులకు చుక్కలు చూపిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా గల్ఫ్ దేశాల నుంచి హైదరాబాద్ రావాలనుకునే వారి పరిస్థితి అగమ్యగోచరంగా మారింది. నిన్నమొన్నటి వరకు అందుబాటులో ఉన్న విమాన…
Reading Time: 2 minutesసాధారణంగా స్టేజ్ మీద డాన్స్ చేయడమే కష్టం, అలాంటిది సముద్రం లోపల 20 అడుగుల లోతులో, శ్వాస బిగబట్టి భరతనాట్యం చేయడం అంటే అసాధారణం. పుదుచ్చేరికి చెందిన 11 ఏళ్ల తారగై ఆరాధన కేవలం రికార్డుల కోసం…
Reading Time: 2 minutesటెక్నాలజీ మన జీవితాలను సులభతరం చేస్తుందనుకుంటే, అదే టెక్నాలజీ ఒక ప్రాణాన్ని బలితీసుకుందన్న వార్త ఇప్పుడు ప్రపంచాన్ని వణికిస్తోంది. గూగుల్ రూపొందించిన ‘జెమినీ’ చాట్బాట్ ఒక వ్యక్తిని ఆత్మహత్యకు ప్రేరేపించిందనే ఆరోపణలతో గూగుల్ మాతృసంస్థ ఆల్ఫాబెట్పై అమెరికాలో…
Reading Time: 2 minutesప్రపంచంలో ఎక్కడైనా గుడికి ఎప్పుడైనా వెళ్లొచ్చు, కానీ ఈ గుడికి వెళ్లాలంటే మాత్రం కాలంతో పోటీ పడాలి. ఏడాదిలో కేవలం నాలుగు నెలలు మాత్రమే బయట కనిపిస్తూ, మిగిలిన ఎనిమిది నెలలు కృష్ణమ్మ ఒడిలో జల సమాధి…
Reading Time: 2 minutesవయసు పెరుగుతున్నా ముఖంలో ఆ గ్లో తగ్గకూడదని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి? ఖరీదైన క్రీములు, బ్యూటీ పార్లర్ల చుట్టూ తిరగాల్సిన పని లేకుండానే.. మన వంటింట్లో ఉండే బాదం పప్పుతో ఆ మ్యాజిక్ చేయవచ్చు. కేవలం తెలివితేటలకే…
Reading Time: 2 minutesరంజాన్ నెలలో ముస్లిం సోదరులు రోజంతా మంచి నీళ్లు కూడా ముట్టకుండా కఠినమైన ఉపవాసం ఉంటారు. సాయంత్రం ఇఫ్తార్ సమయంలో వారు మొదటిగా తీసుకునేది ‘ఖర్జూరం’ ఇది కేవలం ఒక సంప్రదాయం మాత్రమే కాదు, దీని వెనుక…
Reading Time: 2 minutesప్రస్తుతం దేశీయ రాజకీయాల్లోనూ, సోషల్ మీడియాలోనూ ఒక ఆసక్తికరమైన చర్చ నడుస్తోంది. అదేంటంటే, భారత్ రష్యా నుండి చమురు కొనడానికి అమెరికా అనుమతి తీసుకోవాలా? అని. ఇరాన్-ఇజ్రాయెల్ ఘర్షణల నేపథ్యంలో అమెరికా కొన్ని సడలింపులు ఇవ్వడంతో, ప్రతిపక్షాలు…
Reading Time: 2 minutesరక్తహీనత అంటే కేవలం ఐరన్ తక్కువ ఉండటం అనుకుంటాం. కానీ ‘అప్లాస్టిక్ అనీమియా’ అలా కాదు, ఇది నేరుగా మన ఎముక మజ్జపై దాడి చేసే ఒక క్లిష్టమైన పరిస్థితి. దీనికి శాశ్వత పరిష్కారం స్టెమ్ సెల్…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో వుండే హడావిడి పనులకు కష్టపడి పని చేయండి ఇల్లు గడవదు.మరి రోజంతా పని చేసి అలసిపోయి ఇంటికి వస్తాం తీరా పడుకుందాం అంటే నిద్ర పట్టదు. కళ్లు మూసినా ఆలోచనలు ఆగవు, పొద్దున్నే లేవగానే…
Reading Time: 2 minutesయుద్ధం ఎక్కడో జరుగుతున్నా, దాని సెగలు మాత్రం మన జేబులకు తగులుతాయనే భయం అందరిలోనూ ఉంటుంది. ప్రస్తుతం ఇజ్రాయెల్, ఇరాన్ మధ్య ఉద్రిక్తతలు పెరగడంతో ఇంధన ధరలు ఆకాశాన్ని తాకుతాయనే ప్రచారం జోరందుకుంది. ఈ వార్తలతో బెంబేలెత్తిన…
Reading Time: 2 minutesటెన్త్ క్లాస్ ఎగ్జామ్స్ అంటేనే విద్యార్థుల్లో ఒక రకమైన టెన్షన్ మొదలవుతుంది. ఆ టెన్షన్లో హాల్ టికెట్ కోసం నెట్ సెంటర్ల చుట్టూ తిరగడం, వెబ్సైట్ ఓపెన్ కాక ఇబ్బంది పడటం ఇది అంతా పాత ముచ్చటి.…
Reading Time: 2 minutesనేటి డిజిటల్ యుగంలో ‘ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్’ (AI) ఒక విప్లవంలా దూసుకుపోతోంది. ఈ రేసులో మన భారతదేశం ప్రపంచ దేశాలకు గట్టి పోటీనిస్తూ ముందంజలో ఉంది. కేవలం టెక్నాలజీ పరంగానే కాకుండా, సామాన్య ప్రజల దైనందిన జీవితంలో…
Reading Time: 2 minutesఐటీ రంగంలో ఉద్యోగాల కోత పర్వం ఇప్పట్లో ఆగేలా లేదు. ప్రపంచ ఈ-కామర్స్ దిగ్గజం అమెజాన్ మరోసారి షాకింగ్ నిర్ణయం తీసుకుంది. ఇప్పటికే వేల సంఖ్యలో ఉద్యోగులను ఇంటికి పంపిన ఈ సంస్థ, ఇప్పుడు తన రోబోటిక్స్…
Reading Time: 2 minutesచదువు అంటే కేవలం పుస్తకాల మోత, ర్యాంకుల వేట అని మనందరం అనుకుంటాం. కానీ ఫిన్లాండ్ దేశం మాత్రం “తక్కువ చదివించి.. ఎక్కువ నేర్పించవచ్చు” అని ప్రపంచానికి నిరూపిస్తోంది. అక్కడ పిల్లలు స్కూల్లో గడిపే సమయం చాలా…
Reading Time: 2 minutesకేరళ అనగానే మనకు శబరిమల అయ్యప్ప స్వామి గుర్తొస్తారు. కానీ, కేవలం మహిళల కోసమే ప్రత్యేకమైన ‘స్త్రీల శబరిమల’ ఒకటి ఉందని మీకు తెలుసా? అదే తిరువనంతపురంలోని ఆటుకాల్ భగవతి క్షేత్రం. ఇక్కడ జరిగే ‘పొంగాల’ వేడుక…
Reading Time: 2 minutesస్నానం చేయడం అనేది కేవలం ఒంటిని శుభ్రం చేసుకోవడమే కాదు, అదొక సంస్కృతి. మన భారతదేశంలో సూర్యోదయానికి ముందే స్నానం చేయడం పవిత్రంగా భావిస్తే, చైనా, జపాన్ వంటి దేశాల్లో మాత్రం రాత్రి పడుకునే ముందు స్నానం…
Reading Time: 2 minutesసృష్టిలో అమ్మ అని పిలిపించుకోవడం కన్నా గొప్ప వరం మరొకటి లేదు. కానీ, పుట్టుకతోనే గర్భాశయం లేని మహిళలకు ఆ కల నెరవేరడం అసాధ్యం అనుకునేవారు. అలాంటి వారికి యూకేలో జరిగిన ఒక అద్భుతమైన ఆపరేషన్ సరికొత్త…
Reading Time: 2 minutesమన దేశంలో పిల్లలు పుష్టిగా ఉంటేనే ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని మనం సంబరపడతాం. కానీ, ఆ బొద్దుతనం వెనుక ప్రమాదకరమైన ‘ఊబకాయం’ దాగుందని తాజా గణాంకాలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. చైనా తర్వాత ప్రపంచంలోనే అత్యధికంగా అధిక బరువున్న పిల్లలు మన…
Reading Time: 2 minutesఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అనగానే చాలా మంది భయపడిపోతుంటారు. కానీ అసలు విషయం ఏంటంటే, మన లైఫ్ స్టైల్లో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకుంటే దీన్ని సులభంగా జయించవచ్చు. ఇది ఏదో తగ్గని జబ్బు కాదు, మన శరీరం…
Reading Time: 2 minutesజిమ్లో గంటలు గంటలు కష్టపడుతున్నారా? అయినా బరువు తగ్గడం లేదా? అయితే సమస్య మీ వ్యాయామంలో కాదు, మీ రోజువారీ అలవాట్లలో ఉండొచ్చు. కేవలం ఎక్స్రసైజ్ మాత్రమే బరువును తగ్గించదు. మనం తినే ఆహారం నుండి పడుకునే…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా అందరిని వేధిస్తున్న సమస్య జుట్టు రాలిపోవడం. మీకు ముట్టుకుంటే చాలు చేతికి జుట్టు వచ్చేస్తోందా? పార్లర్ చుట్టూ తిరిగి వేల రూపాయలు ఖర్చు పెట్టినా రిజల్ట్ కనిపించడం లేదా?…
Reading Time: 2 minutesబెంగళూరు అనగానే ఐటీ మాత్రమే కాదు, ఇక్కడి చిక్కపేట, గాంధీనగర్ మార్కెట్లలో దొరికే నాణ్యమైన డ్రై ఫ్రూట్స్ కూడా గుర్తొస్తాయి. అయితే, ఇప్పుడు వీటి ప్రియులకు ఒక చేదు వార్త వినిపిస్తోంది. సుదూర ప్రాంతాల్లో జరుగుతున్న యుద్ధాల…
Reading Time: 2 minutesలోకంలో ధనానికి అధిపతి అనగానే మనకు వెంటనే గుర్తొచ్చే పేరు కుబేరుడు. మనం నిత్యం పూజించే ఈ ధనవంతుడు పుట్టుకతోనే ఇన్ని ఆస్తులు సంపాదించలేదు. భయంకరమైన తపస్సు, పరమశివుడి మీద అచంచలమైన భక్తితోనే ఆయన ఈ స్థాయికి…
Reading Time: 2 minutesమనకు నిద్రలో రకరకాల కలలు వస్తుంటాయి కొన్ని గుర్తే ఉండవు, మరికొన్ని మాత్రం మనల్ని ఆలోచింపజేస్తాయి. ఒకవేళ మీ కలలో ‘చీపురు’ కనిపిస్తే.. వెంటనే అశుభం అని కంగారు పడిపోకండి! మన పురాణాల ప్రకారం చీపురును మహాలక్ష్మి…
Reading Time: 2 minutesఈరోజుల్లో ఎంతోమందికి చేతిలో రూపాయి ఉండటం లేదు అని అంటున్నారు. చాలామంది రాత్రింబవళ్లు కష్టపడి సంపాదిస్తారు, కానీ ఇంట్లో చిల్లిగవ్వ కూడా మిగలదు. ఎంత వచ్చినా అంతా ఖర్చయిపోతుంటుంది. దీనికి కారణం మీ కష్టం తక్కువై కాదండోయ్..…
Reading Time: 2 minutesనెలనెలా వచ్చే పీరియడ్స్ అంటేనే చాలామంది మహిళలకు ఒక తెలియని భయం. కడుపునొప్పి, నడుము నొప్పి, కాళ్లు లాగడం.. వీటన్నింటికీ తోడు కడుపు అంతా ఏదో రాయిలా బిగుసుకుపోయినట్టు అనిపిస్తుంది. అసలు ఇలా జరగడం నార్మలేనా? లేక…
Reading Time: 2 minutes“రోజుకో ఆపిల్ తింటే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు” అన్న మాట మనం చిన్నప్పటి నుండి వింటూనే ఉన్నాం. కానీ, కేవలం ఆపిల్ మాత్రమేనా? మన ఊరిలో, మన కాలానికి తగ్గట్టు దొరికే రకరకాల పండ్లలో…
Reading Time: 2 minutesరోజంతా కష్టపడి ఇంటికి రాగానే హాయిగా నిద్రపోవాలని ఎవరికి ఉండదు? కానీ, మనలో చాలామంది నిద్రను ఒక టైమ్ వేస్ట్ పనిలా చూస్తుంటారు. నిజానికి గాఢ నిద్ర అనేది ఒక మ్యాజిక్ లాంటిది. మనం నిద్రపోయినప్పుడు మన…
Reading Time: 2 minutesభారతదేశం అంటేనే వైవిధ్యానికి నిలయం. ఇక్కడ ప్రతి పండుగ వెనుక ఒక ప్రాంతీయ పరిమళం, ఒక చారిత్రక నేపథ్యం దాగి ఉంటుంది. వసంత కాలం రాకను స్వాగతిస్తూ జరుపుకునే హోలీ పండుగ, రంగుల వెల్లువతో పాటు దేశవ్యాప్తంగా…
Reading Time: 2 minutesఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI) రాకతో మానవ శ్రమ తగ్గుతుందని, మనం హాయిగా తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ పని పూర్తి చేయవచ్చని అందరూ భావించారు. కానీ క్షేత్రస్థాయిలో పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంది. AI టూల్స్ పని వేగాన్ని పెంచిన…
Reading Time: 2 minutesపశ్చిమాసియాలో ముదురుతున్న యుద్ధ మేఘాలు ప్రపంచాన్ని ఆందోళనకు గురిచేస్తుంటే, అక్కడ నివసిస్తున్న కోటి మంది భారతీయుల ప్రాణాలకు భరోసా కల్పించేందుకు ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ స్వయంగా రంగంలోకి దిగారు. ఇరాన్-ఇజ్రాయెల్ ఘర్షణల నేపథ్యంలో గల్ఫ్ దేశాలపై జరుగుతున్న…
Reading Time: 2 minutesనిశ్శబ్ద ప్రపంచంలో జీవించడం ఎంత కష్టమో ఊహించుకోవడం కూడా భయానకంగా ఉంటుంది. మన చుట్టూ ఉన్న ఆత్మీయుల మాటలు, ప్రకృతి పలకరింపులు వినపడకపోతే జీవితం బోసిపోతుంది. అందుకే ప్రతి ఏటా మార్చి 3న ‘వరల్డ్ హియరింగ్ డే’ను…
Reading Time: 2 minutesరాజకీయ నాయకులకు మరియు ప్రజలకు మధ్య ఉన్న దూరాన్ని డిజిటల్ విప్లవం పూర్తిగా తుడిచిపెట్టేసింది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతోమంది అగ్రనేతలు సోషల్ మీడియాను వాడుతున్నప్పటికీ, భారత ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ స్టైలే వేరు. తాజాగా ఆయన తన అధికారిక…
Reading Time: 2 minutesఆధ్యాత్మికతకు నిలయమైన వారణాసి ఇప్పుడు పర్యావరణ పరిరక్షణలో ప్రపంచానికే ఆదర్శంగా నిలిచింది. అభివృద్ధి అంటే కేవలం కాంక్రీట్ కట్టడాలు మాత్రమే కాదు, ప్రకృతిని ప్రేమించడం కూడా అని చాటి చెప్పింది. కేవలం ఒక్క గంట వ్యవధిలో ఏకంగా…
Reading Time: 2 minutesఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు యంత్రంలా పరిగెత్తడం నేటి పురుషుల జీవనశైలి. అయితే, తగినంత నిద్ర పోయినా, మంచి ఆహారం తీసుకున్నా కూడా రోజంతా నీరసంగా, అలసటగా అనిపిస్తుందా? ఇక “పని ఒత్తిడి వల్లే…
Reading Time: 2 minutesరైల్వే స్టేషన్కు వెళ్లినప్పుడు ప్లాట్ఫామ్ అంచున ఉన్న మెరిసే పసుపు రంగు గీతను మనం చూస్తూనే ఉంటాం. చాలామంది దీనిని కేవలం ఒక అలంకారమో లేదా ప్లాట్ఫామ్ ముగింపును సూచించే గుర్తో అనుకుంటారు. కానీ, ఆ గీత…
Reading Time: < 1 minuteప్రస్తుతం మధ్యప్రాచ్యంలో రాజుకుంటున్న ఇజ్రాయెల్-ఇరాన్ ఉద్రిక్తతలు ప్రపంచాన్ని మరో ప్రపంచ యుద్ధం వైపు నెడుతున్నాయా అన్న ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. సరిగ్గా ఇదే సమయంలో, బల్గేరియాకు చెందిన అంధ ప్రవక్త బాబా వంగ గతంలో చెప్పిన కొన్ని…
Reading Time: 2 minutesమహిళల శరీరంలో వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ అనేక హార్మోన్ల మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. ముఖ్యంగా 30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత జీర్ణక్రియ మందగించడం, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఇలాంటి సమయంలో శరీరానికి ‘మిత్ర బ్యాక్టీరియా’గా…
Reading Time: 2 minutesఅమ్మమ్మల కాలం నాటి చిట్కాలలో ఆముదానికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. నేటి రసాయన పూరిత సౌందర్య ఉత్పత్తుల మధ్య, సహజసిద్ధమైన మెరుపు కోసం చాలామంది మళ్లీ ఆముదం వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. కేవలం జుట్టు పెరుగుదలకే కాకుండా…
Reading Time: 2 minutesముంబై నగరపు ఆకాశహర్మ్యాల నీడన, టిన్ షీట్లు, అస్బెస్టాస్ కప్పుల మధ్య విస్తరించిన ఒక అద్భుత ప్రపంచం ‘ధారావి’. బయటి ప్రపంచానికి ఇది కేవలం ఒక మురికివాడలా కనిపించవచ్చు, కానీ ఈ ఇరుకైన గల్లీల్లో అడుగుపెడితే పట్టుదల,…
Reading Time: 2 minutesమనం చేసే పనుల కంటే, మనం చేసే ఆలోచనలే మన వ్యక్తిత్వాన్ని నిర్ణయిస్తాయి. చుట్టుపక్కల వారు మనల్ని గుర్తించడం లేదని లేదా మనం అనుకున్న అటెన్షన్ దొరకట్లేదని బాధపడుతున్నారా? అయితే సమస్య బయట లేదు, మీ లోపలే…
Reading Time: 2 minutesఈ ఏడాదిలో తొలి చంద్రగ్రహణం మార్చి 3, మంగళవారం నాడు ఆకాశంలో అద్భుత దృశ్యాన్ని ఆవిష్కరించనుంది. ఫాల్గుణ పౌర్ణమి వేళ సింహ రాశి, పుబ్బ నక్షత్రంలో ఏర్పడనున్న ఈ ‘కేతు గ్రస్త’ సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం ఆధ్యాత్మికంగా అత్యంత…
Reading Time: 2 minutesమంగళవారం నాడు ఆకాశంలో అరుదైన పాక్షిక కేతు గ్రస్త చంద్రగ్రహణం ఏర్పడనుంది. ఈ ఖగోళ మార్పు దృష్ట్యా భారత్లోని ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రాలన్నీ ఆధ్యాత్మిక నియమాలను పాటిస్తూ తలుపులు మూసివేస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా తిరుమల శ్రీవారి ఆలయం ఉదయం 9…
Reading Time: < 1 minuteరేపు అనగా (మార్చి 3)న ఆకాశంలో అద్భుతం జరగబోతోంది. భూమి నీడ చంద్రుడిని పూర్తిగా కమ్మేయడం వల్ల ‘బ్లడ్ మూన్’ ఆవిష్కృతం కానుంది. సాధారణంగా గ్రహణ సమయంలో ‘సూతకం’ వల్ల ఆలయాలన్నీ మూసివేయడం హిందూ సంప్రదాయం.…
Reading Time: 2 minutesప్రస్తుతం ఏ చిన్న ఆరోగ్య సమస్య వచ్చినా డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లేకంటే ముందే ఫోన్ తీసి సెర్చ్ చేయడం మనకు అలవాటైపోయింది. ఇప్పుడు ఆ స్థానాన్ని ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI) ఆక్రమిస్తోంది. లక్షణాలను చెబితే చాలు, క్షణాల్లో…
Reading Time: 2 minutesతమిళనాడులోని తిరునెల్వేలి జిల్లా పప్పంకుళం గ్రామంలో కొలువై ఉన్న పురాతన తిరువెంకదర్ శివాలయం, ఆధ్యాత్మికతకు మరియు చారిత్రక వైభవానికి ఒక అద్భుత నిలయం. సుమారు 1800 ఏళ్ల క్రితం నాటిదని భావిస్తున్న ఈ ఆలయం ఆధునిక ప్రపంచానికి…
Reading Time: 2 minutesఖగోళ శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహణం ఒక సహజ ప్రక్రియ కావొచ్చు, కానీ భారతీయ సంస్కృతిలో దీనికి ఆధ్యాత్మికంగా మరియు ఆరోగ్యపరంగా ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. గ్రహణ సమయంలో వెలువడే ప్రతికూల కిరణాల ప్రభావం మన పరిసరాలపై ఉంటుందని…
Reading Time: 2 minutesన్యాయ శాస్త్ర కోవిదురాలిగా, రాజ్యాంగ విలువల పరిరక్షకురాలిగా సుప్రీంకోర్టులో సంచలన వాదనలు వినిపించిన మేనకా గురుస్వామి ప్రస్థానం ఇప్పుడు మరో కీలక మలుపు తిరిగింది. కోర్టు గదుల్లో సెక్షన్ల మధ్య యుద్ధం చేసిన ఆమె, ఇప్పుడు చట్టసభల…
Reading Time: 2 minutesచాలా మంది బరువు తగ్గడం గురించి మాట్లాడుతుంటే, మరికొందరు మాత్రం ఎంత తిన్నా బరువు పెరగడం లేదని, బక్కపలచగా ఉన్నామని బాధపడుతుంటారు. బరువు పెరగడం అంటే కేవలం జంక్ ఫుడ్ తిని పొట్ట పెంచుకోవడం కాదు, అది…
Reading Time: 2 minutesబరువు తగ్గాలనే లక్ష్యంతో ప్రస్తుతం చాలా మంది ‘ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్’ వైపు పరుగులు తీస్తున్నారు. గంటల తరబడి ఏమీ తినకుండా ఉండటం వల్ల ఒంట్లోని కొవ్వు కరుగుతుందని నమ్ముతారు. అయితే, మన శరీరం ఒక యంత్రం లాంటిది,…
Reading Time: 2 minutesసమాజంలో గౌరవం సంపాదించుకోవడానికి ఏళ్లకు ఏళ్లు పడుతుంది, కానీ అది పోవడానికి ఒక్క క్షణం చాలు. లోకానికి నీతి పాఠాలు నేర్పిన మహానుభావుడు ఆచార్య చాణక్యుడు, ఒక వ్యక్తి తన పేరు ప్రతిష్టలను ఎలా కాపాడుకోవాలో అద్భుతంగా…
Reading Time: 2 minutesవేసవి తాపాన్ని తీర్చడంలో ఎర్రటి, తీయని పుచ్చకాయకు మించిన రాజభోగం మరొకటి లేదు. దాదాపు 92 శాతం నీటితో నిండి ఉండే ఈ పండు, శరీరానికి డీహైడ్రేషన్ నుండి విముక్తి కలిగిస్తుంది. అయితే, అమృతం లాంటి ఈ…
Reading Time: 2 minutesఈరోజుల్లో కొందరు బిర్యానీ తిన్నాక లేదా ఘాటైన భోజనం ముగించాక ‘చిల్డ్’ కూల్ డ్రింక్ తాగడం ఒక ఫ్యాషన్ అనుకుంటున్నారు. ఆ చల్లని పానీయం గొంతులోకి దిగుతుంటే వచ్చే ఆ హాయి వెనుక, మన కడుపులో ఒక…
Reading Time: 2 minutesమనం రోజంతా పని చేసి అలసిపోయి పడుకున్నాక, అర్ధరాత్రి హఠాత్తుగా కాళ్లలో నరాలు లాగుతున్నట్లు లేదా కరెంటు షాక్ తగిలినట్లు అనిపిస్తూ వుంటుంది. చాలా మంది దీనిని కేవలం అలసట అనుకుని సరిపెట్టుకుంటారు. కానీ, మన శరీరం…
Reading Time: 2 minutes 204 దేశాల కరెన్సీ, రాచముద్రలు, స్టాంపులు కూడా 30 ఏళ్లుగా సేకరిస్తోన్న ప్రిన్సిపాల్ సత్యనారాయణమూర్తి ఎక్స్పో ప్రారంభించిన ఏపీ హైకోర్టు అడ్వకేట్ అభిలాష్ ఏలూరు జిల్లా కామవరపుకోట మండలంలోని తడికలపూడి కేఆర్ఆర్ బ్రైట్ మైండ్ స్కూల్లో…
Reading Time: 2 minutesడయాబెటిస్ అనగానే మనకు వెంటనే గుర్తుకు వచ్చేవి గుండె, కిడ్నీలు లేదా కంటి సమస్యలు. కానీ, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం వల్ల మన వినికిడి శక్తి కూడా ప్రమాదంలో పడుతుందని చాలా మందికి తెలియదు. సైలెంట్…
Reading Time: 2 minutesప్రకృతి ఒడిలో దాగి ఉన్న రహస్యాలను ఛేదించే క్రమంలో శాస్త్రవేత్తలు మరో మైలురాయిని అధిగమించారు. ఇప్పటివరకు కేవలం పెద్దల మాటలగానో, నాటు వైద్యానికో పరిమితమనుకున్న మూలికలు.. ఇప్పుడు అత్యాధునిక ల్యాబ్లలో జీవం పోసుకుంటున్నాయి. కేవలం ఆకులను నూరి…
Reading Time: 2 minutesమన ప్రపంచాన్ని రంగులమయంగా చూపించే కిటికీలు మన కళ్లు. శరీరంలో ఏ చిన్న మార్పు వచ్చినా మనం వెంటనే స్పందిస్తాం కానీ కంటి చూపు మసకబారే వరకు దానిని నిర్లక్ష్యం చేస్తాం. నేటి డిజిటల్ యుగంలో స్క్రీన్…
Reading Time: 2 minutesఇల్లు అంటే కేవలం నాలుగు గోడల మధ్య నివాసం కాదు, అది ఒక శక్తి క్షేత్రం. నేటి ఫ్లాట్ సంస్కృతిలో బాల్కనీ అనేది మనకు ప్రకృతితో ఉన్న ఏకైక వారధి. ప్రశాంతమైన ఉదయపు కాఫీకి లేదా సాయంత్రపు…
Reading Time: 2 minutesరంగుల పండుగ హోలీ అంటేనే సంబరం ఉత్సాహం. అయితే ఈ ఏడాది హోలీ పర్వదినం వేళ ఆకాశంలో ఒక అరుదైన ఖగోళ వింత చోటుచేసుకోబోతోంది. అదే ‘చంద్ర గ్రహణం’ పండుగ రోజే గ్రహణం రావడం వల్ల భక్తులలో…
Reading Time: 2 minutesచీకటిని చూసి భయపడటం కాదు, ఆ చీకటిలోనే వెలుగును వెతుక్కోవడం అబోలి జరిత్ నైజం. పుట్టుకతోనే ‘రేనల్ రికెట్స్’ అనే అరుదైన వ్యాధి, 80 శాతం వైకల్యం ఆమెను వీల్ చైర్కే పరిమితం చేశాయి. వైద్యులు నడక…
Reading Time: 2 minutesవిమాన టికెట్ బుక్ చేశాక ప్లాన్ మారితే చాలు.. సామాన్యుడి గుండె గుభేల్ మంటుంది. ఎందుకంటే టికెట్ ధర కంటే క్యాన్సిలేషన్ ఛార్జీలే ఎక్కువగా ఉండే రోజులివి. అయితే, ప్రయాణికుల ఈ తలనొప్పికి చెక్ పెడుతూ డైరెక్టరేట్…
Reading Time: 2 minutesపది నిమిషాల్లో పాలు, ఐదు నిమిషాల్లో పెరుగు.. వినడానికి భలే సౌకర్యంగా ఉంది కదూ! ఒకప్పుడు సంచి పట్టుకుని మార్కెట్కు వెళ్తే వచ్చే ఆ కిక్కే వేరు. కానీ ఇప్పుడు సోఫాలో కూర్చుని ఫోన్ నొక్కితే చాలు,…
Reading Time: 2 minutesఈరోజుల్లో బరువు తగ్గటం ఓ యజ్ఞం లా ఫీల్ అవుతుంటారు. దాని కోసం జిమ్ కి వెళ్ళటం,తిండి మానేయటం అలవాటు అయింది. ఇక కేవలం కాటాలో బరువు తగ్గడం ముఖ్యం కాదు, అద్దంలో మీ శరీరం ఎంత…
Reading Time: 2 minutesదశాబ్దాల దౌత్యపరమైన సంకోచాలను వీడి, పశ్చిమ ఆసియా రాజకీయాల్లో భారత్ ఒక కొత్త శకానికి నాంది పలికిన క్షణమది. ఇజ్రాయెల్ గడ్డపై అడుగుపెట్టిన తొలి భారత ప్రధానిగా నరేంద్ర మోదీ చరిత్ర సృష్టించారు. కేవలం ద్వైపాక్షిక సంబంధాల…
Reading Time: 2 minutesదేశవ్యాప్తంగా ఉన్న కోట్లాది మంది రైతన్నలు ఎదురుచూస్తున్న పీఎం కిసాన్ (PM Kisan) 22వ విడత నిధుల విడుదలకు సమయం ఆసన్నమైంది. అయితే, ఈసారి అన్నదాతల ఖాతాల్లో రూ. 2,000 జమ కావాలంటే ఒక నిబంధన అడ్డుగోడలా…
Reading Time: 2 minutesచలికాలం, ఎండాకాలం ఎప్పుడైనా సాయంత్రం వేళ వేడివేడి స్వీట్ కార్న్ తింటుంటే ఆ మజాయే వేరు. కేవలం రుచి కోసం మాత్రమే కాదు, ప్రతి గింజలోనూ ఒక అద్భుతమైన ఆరోగ్య రహస్యం దాగి ఉందంటే మీరు నమ్ముతారా?…
Reading Time: 2 minutesప్రకృతి ప్రసాదించిన రత్నాల్లా మెరిసిపోయే క్రాన్బెర్రీలు కేవలం చూడచక్కని పండ్లు మాత్రమే కాదు, అవి అపారమైన పోషకాల గనులు. పులుపు, తీపి కలగలిసిన ఈ చిన్నారి పండ్లలో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య రహస్యాలు తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.…
Reading Time: 2 minutesఉరుకుల పరుగుల జీవితం, పని ఒత్తిడి, అంతుచిక్కని ఆలోచనలు.. నేడు ప్రతి ఒక్కరినీ వెంటాడుతున్న సమస్యలు ఇవే. చిన్నపాటి స్ట్రెస్ కాస్తా ముదిరి ‘డిప్రెషన్’ అనే చీకటి గదిలోకి మనల్ని నెట్టేస్తోంది. కానీ మనసును మార్చుకోవడం మన…
Reading Time: 2 minutesబరువు తగ్గాలంటే కష్టపడి వ్యాయామం చేయాలి, డైట్ పాటించాలి.. ఇది అందరికీ తెలిసిన విషయమే. కానీ, కాఫీలో వెన్న (Butter) కలుపుకుని తాగితే బరువు తగ్గుతారంటే నమ్ముతారా? వినడానికి వింతగా ఉన్నా, ‘బుల్లెట్ కాఫీ’ ఇప్పుడు వెయిట్…
Reading Time: 2 minutesమన శరీరం ఒక అద్భుతమైన యంత్రం, అయితే అది సజావుగా నడవాలంటే కొన్ని ‘కీలక ఇంధనాలు’ అవసరం. అలాంటి వాటిలో విటమిన్ B12 ఒకటి. దీని లోపం శరీరంలోకి ఒక నిశ్శబ్ద శత్రువులా (Silent Danger) ప్రవేశిస్తుంది.…
Reading Time: 2 minutesకీళ్ల నొప్పులు అంటే కేవలం వయస్సుతో పాటు వచ్చే సమస్య అని చాలామంది సరిపెట్టుకుంటారు. కానీ, ఆర్థ్రైటిస్ అనేది సైలెంట్ కిల్లర్ లాంటిది. అది మన శరీరంలోకి ప్రవేశించే ముందు కొన్ని సున్నితమైన సంకేతాలను పంపిస్తుంది. మనం…
Reading Time: 2 minutesమన శరీరంలో నిరంతరం మోగే లయబద్ధమైన శబ్దం.. నాడీ రేటు. ఇది కేవలం గుండె కొట్టుకోవడం మాత్రమే కాదు, మన ఆరోగ్య స్థితిని తెలిపే ఒక నివేదిక. అయితే పుట్టినప్పుడు ఉన్న వేగం వయస్సు పెరిగే కొద్దీ…
Reading Time: 2 minutesమీ జేబులో క్రెడిట్ కార్డ్ ఉందా? అయితే మీరు జాగ్రత్త పడాల్సిన సమయం వచ్చింది! డిజిటల్ లావాదేవీల యుగంలో క్రెడిట్ కార్డ్ వాడకం ఎంత సులభమో దాని నిబంధనలు తెలియకపోతే అంతే ప్రమాదకరం. ఆర్బీఐ (RBI) మరియు…
Reading Time: 2 minutesమనం ఇంటికి తాళం వేయకుండా కనీసం పక్క వీధిలోకి కూడా వెళ్లలేం. అలాంటిది ఏకంగా ఇళ్లకు తలుపులే లేని ఒక గ్రామం ఉందంటే నమ్ముతారా? దొంగలు వస్తారనే భయం లేదు, దోచుకుపోతారనే ఆందోళన లేదు. మహారాష్ట్రలోని అహ్మద్నగర్…
Reading Time: < 1 minuteప్రతిరోజూ ఉదయం, సాయంత్రం మనం వెలిగించే దీపం కేవలం వెలుతురుని ఇచ్చేది మాత్రమే కాదు, అది మన ఇంట్లోని ప్రతికూలతలను పోగొట్టి దైవిక శక్తిని నింపే ఒక వాహకం. పూజలో మనం చేసే చిన్న మార్పు,…
Reading Time: 2 minutesతెలంగాణ నేల రుచి ఇప్పుడు ఖండాంతరాలు దాటింది. ఒకప్పుడు కేవలం స్థానిక అవసరాలకే పరిమితమైన మన ఊరి బియ్యం, నేడు యూరప్ దేశాల్లోని డైనింగ్ టేబుళ్లపై సందడి చేస్తోంది. నాణ్యతలో రాజీ పడకుండా, అంతర్జాతీయ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా…
Reading Time: < 1 minuteఒక పేరు కేవలం పిలుపు మాత్రమే కాదు, అది ఒక జాతి ఆత్మగౌరవం, సంస్కృతి, చరిత్ర. దేవుని సొంత గడ్డగా పేరుగాంచిన కేరళ, ఇప్పుడు తన వేర్లను తానే వెతుక్కుంటోంది. వలసపాలనలో కనుమరుగైన తన అసలు…
Reading Time: 2 minutesఒకప్పుడు నదులు పారిన చోట నేడు ఇసుక మేటలు కనిపిస్తున్నాయి. ఒకప్పుడు బావుల్లో దోపిడితో దొరికిన నీరు, నేడు వెయ్యి అడుగుల లోతుకు పడిపోయింది. నీరు లేనిదే జీవం లేదు, కానీ అదే నీరు ఇప్పుడు వ్యాపార…
Reading Time: 2 minutesవేల టన్నుల బరువున్న రైలును, లక్షల మంది ప్రయాణికుల ప్రాణాలను తమ చేతుల్లో పట్టుకుని పట్టాలపై పరుగెత్తించే లోకోపైలట్ల జీవితం బయటకు కనిపించేంత రంగులమయంగా ఏమీ లేదు. ఇటీవల ఏకంగా 72 మంది లోకోపైలట్లు “మాకు రిటైర్మెంట్…
Reading Time: 2 minutesఒకప్పుడు చందమామ అంటే చిన్నపిల్లల కథలకు, కవుల ఊహలకు మాత్రమే పరిమితం. కానీ, ప్రపంచ కుబేరుడు ఎలోన్ మస్క్ దృష్టిలో అది మానవాళి తర్వాతి ‘రియల్ ఎస్టేట్’ వెంచర్! అవును ఇది నిజమే అంటున్నాడు మాస్క్. భూమిని…
Reading Time: 2 minutesఅడవికి రారాజు అనగానే మనకు సింహం గుర్తొస్తుంది, కానీ పాములలో రారాజు అంటే అది ఖచ్చితంగా ‘కింగ్ కోబ్రానే’. పశ్చిమ కనుమలలోని దట్టమైన అడవుల్లో గంభీరంగా తిరిగే ఈ విష సర్పాలు ఇప్పుడు వింతగా ‘రైలు ప్రయాణాలు’…
Reading Time: 2 minutesఅనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు కూడా ల్యాప్టాప్ ముందు కూర్చోవాలా? లేక హాయిగా విశ్రాంతి తీసుకుని కోలుకోవాలా? ఈ విషయంలో యూరప్ దేశాలు ప్రపంచానికే ఆదర్శంగా నిలుస్తున్నాయి. అక్కడ ఉద్యోగి ఆరోగ్యం ప్రథమ ప్రాధాన్యత. కానీ, ప్రపంచానికి ఐటీ సేవలందిస్తున్న…
Reading Time: < 1 minuteఇల్లు అంటే కేవలం నాలుగు గోడల నిర్మాణం కాదు, అది మన జీవిత గమనాన్ని నిర్దేశించే ఒక శక్తి కేంద్రం. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, ఇంట్లోని ప్రతి మూల ఒక ప్రత్యేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.…
Reading Time: < 1 minuteరూపం మన గుర్తింపు కాదు, ఆత్మజ్ఞానమే అసలైన శక్తి అని చాటిచెప్పిన మహనీయుడు అష్టావక్రుడు. ఎనిమిది వంకరల శరీరంతో పుట్టిన ఒక బాలుడు, ప్రపంచమే గర్వించే విద్వాంసులను తన మేధస్సుతో ఎలా ఓడించాడు? జనక మహారాజు…