Reading Time: < 1 minuteరుచికి అద్భుతంగా ఉండే జీడిపప్పును ఇష్టపడని వారుండరు. స్వీట్లు, హాట్ వంటకాల్లోనే కాకుండా, ఖాళీ సమయంలో స్నాక్స్లా వీటిని తినడం చాలామందికి అలవాటు. నిజానికి జీడిపప్పులో పోషకాలు మెండుగా ఉన్నా, అందరికీ ఇది మేలు చేయదు.…
Reading Time: 2 minutesఆకాశంలో నక్షత్రాల గమనాన్ని బట్టి మనకు రాశులు ఉన్నట్లే, చైనా సంప్రదాయంలో 12 జంతువుల ఆధారంగా రాశిచక్రం ఉంటుంది. అసలు ఈ 12 జంతువులే ఎందుకు ఎంపికయ్యాయి? వాటి వెనుక ఉన్న ఆసక్తికరమైన పురాణ గాథ ఏమిటి?…
Reading Time: < 1 minuteఖరీదైన ఆహార పదార్థాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది కుంకుమపువ్వు లేదా ఖరీదైన డ్రై ఫ్రూట్స్. కానీ కేవలం కిలో ₹40,000 నుండి ₹50,000 వరకు ధర పలికే ఒక రకమైన పుట్టగొడుగులు…
Reading Time: 1 minuteనేటి కాలంలో కారం, మసాలాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తినడం అందరికి అలవాటు గా మారింది. దీని వల్ల అసిడిటీ సర్వసాధారణమైపోయింది. గుండెలో మంటగా అనిపించగానే చాలామంది డాక్టర్ సలహా లేకుండానే మెడికల్ షాపుకు వెళ్లి యాంటాసిడ్…
Reading Time: 2 minutesజ్యోతిష్య శాస్త్రంలో గ్రహాల కలయిక ఎప్పుడూ ఆసక్తికరమే. ఈ ఏడాది డిసెంబర్ 22వ తేదీ నుండి ఒకే రాశిలో నాలుగు గ్రహాలు చేరి ‘చతుర్గ్రాహి యోగాన్ని’ ఇస్తున్నాయి. ఈ అరుదైన యోగం వల్ల మేషం నుంచి మొదలుకొని…
Reading Time: 2 minutesమన వంటింట్లో పోపుల పెట్టెలో ఉండే లవంగం కేవలం రుచికరమైన మసాలా దినుసు మాత్రమే కాదు అది ఒక అద్భుతమైన ఔషధ గని. జలుబు, దగ్గు లేదా పంటి నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు మన అమ్మమ్మలు వెంటనే లవంగాన్ని…
Reading Time: < 1 minuteమనం గుడికి వెళ్లినప్పుడు దైవ దర్శనం తర్వాత తప్పనిసరిగా చేసే పని ప్రదక్షిణ. చాలామంది ఇది కేవలం ఒక ఆచారం అనుకుంటారు కానీ దీని వెనుక అద్భుతమైన శాస్త్రీయ దృక్పథం దాగి ఉంది. భగవంతుడిని కేంద్ర…
Reading Time: 2 minutesప్రేమలో పడటం ఎంత సులభమో, ఆ ప్రేమని ఏళ్ల తరబడి అంతే తాజాగా ఉంచుకోవడం అంత సవాలుతో కూడుకున్న పని. నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్లో భాగస్వామికి ఖరీదైన గిఫ్ట్లు ఇవ్వడం కంటే, వారి మనసును అర్థం…
Reading Time: 2 minutesప్రేమలో పడటం ఎంత సులభమో, ఆ ప్రేమని ఏళ్ల తరబడి అంతే తాజాగా ఉంచుకోవడం అంత సవాలుతో కూడుకున్న పని. నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్లో భాగస్వామికి ఖరీదైన గిఫ్ట్లు ఇవ్వడం కంటే, వారి మనసును అర్థం…
Reading Time: 2 minutesఆకాశం వైపు చూసినప్పుడు కనిపించే నక్షత్రాలు కేవలం వెలుగు చుక్కలు మాత్రమే కాదు, అవి కోట్లాది రహస్యాల నిలయాలని 2025 సైన్స్ విశేషాలు నిరూపించాయి. ఈ ఏడాది అంతరిక్ష పరిశోధనల్లో మనం సాధించిన విజయాలు మానవ మేధస్సును…
Reading Time: 2 minutesచలికాలం రాగానే వేడి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం ఎంతో హాయినిస్తుంది. అందుకే చాలామంది తక్కువ ఖర్చుతో వేడి నీటిని ఇచ్చే గ్యాస్ గీజర్లను ఇష్టపడుతుంటారు. అయితే అజాగ్రత్తగా ఉంటే ఈ సౌకర్యమే శాపంగా మారే అవకాశం…
Reading Time: < 1 minuteనడుము నొప్పి రాగానే చాలామందిలో మొదట కలిగే భయం “కిడ్నీలో ఏమైనా సమస్య ఉందా?” అని. నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో కూర్చునే పద్ధతి సరిగ్గా లేకపోవడం వల్ల వచ్చే సాధారణ నడుము నొప్పికి, కిడ్నీ…
Reading Time: < 1 minuteఈ మధ్యకాలంలో ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకీ పెరిగిపోతున్నాయి. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా చాలా శాతం మంది దీర్ఘకాలిక సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వాటిలో డయాబెటిస్ కూడా ఒకటి. డయాబెటిస్కు సంబంధించిన మెడికేషన్ను తీసుకోవడంతో పాటు ఆహారపు…
Reading Time: 2 minutes21 జూన్ 2025న మనం జరుపుకోబోయే అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం కేవలం ఒక వేడుక కాదు, అది మనల్ని మనం సంస్కరించుకునే గొప్ప అవకాశం. పరుగుల ప్రపంచంలో అలసిపోయిన శరీరాన్ని అశాంతితో ఉన్న మనస్సును, నిర్లక్ష్యానికి గురైన…
Reading Time: 1 minuteకాళ్ల వాపు అనేది ఈ రోజుల్లో చాలామందిని వేధించే సమస్య. రోజంతా కష్టపడి ఇంటికి రాగానే మీ కాళ్లను చూసుకుంటే ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తున్నాయా? “రోజంతా నిలబడ్డాను కదా అందుకే వాపు వచ్చిందిలే” అని సింపుల్గా సరిపెట్టుకుంటున్నారా? నిజానికి…
Reading Time: 2 minutesక్రిస్మస్ పండుగ వేళ ఇంటిని అందంగా అలంకరించుకోవడం మనందరికీ ఇష్టం. ముఖ్యంగా ఇంటికి కళను తెచ్చే క్రిస్మస్ ట్రీని ఎక్కడ పెడితే బాగుంటుందని ఆలోచిస్తున్నారా? కేవలం అందం కోసమే కాకుండా సరైన దిశలో ఈ చెట్టును ఉంచడం…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో ఉదయం లేచినప్పటి నుండి రాత్రి పడుకునే వరకు మన చేతుల్లో స్మార్ట్ఫోన్ ఉండాల్సిందే. అయితే ఈ స్మార్ట్ఫోన్ వాడకం మన మెడపై ఎంత భారాన్ని వేస్తుందో ఎప్పుడైనా గమనించారా? తల వంచి ఫోన్ చూస్తున్నప్పుడు…
Reading Time: 2 minutesఇప్పుడు ఫుడ్ అంటే ఇష్టపడే వారికి కొత్త రుచులను రుచి చూడటం ఒక క్రేజ్ గా మారింది. 2025లో ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాను, ఇంటర్నెట్ను ఊపేస్తున్న సరికొత్త పేరు ‘హాట్ హనీ’ (Hot Honey). తీపికి కారం…
Reading Time: 2 minutesమెడలో తాయెత్తు కట్టుకోవడం అనేది మన భారతీయ సంస్కృతిలో తరతరాలుగా వస్తున్న ఒక బలమైన ఆచారం. చిన్న పిల్లల నుండి వృద్ధుల వరకు చాలామంది మెడలో వెండి లేదా రాగి తాయెత్తులు కనిపిస్తుంటాయి. అయితే ఇది కేవలం…
Reading Time: 2 minutesక్రిస్మస్ అనగానే మనందరికీ ముందుగా గుర్తొచ్చేది రంగురంగుల లైట్లతో ముత్యాల్లాంటి అలంకరణలతో మెరిసిపోయే క్రిస్మస్ ట్రీ. పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా ఇంటిని ఈ చెట్టుతో అలంకరిస్తారు. అయితే అసలు ఈ చెట్టును…
Reading Time: 2 minutesమనం రోజువారీ వంటల్లో ఎంతో ఇష్టంగా వాడే ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు లేకుండా ముద్ద దిగదు. కానీ తీవ్రమైన తలనొప్పితో బాధపడే మైగ్రేన్ బాధితులకు ఇవే శత్రువులుగా మారుతున్నాయా? “ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు తింటే తలనొప్పి ఎందుకు వస్తుంది?” అనే…
Reading Time: 1 minuteచలికాలం ప్రారంభమై, వీధులన్నీ ముగ్గులతో కళకళలాడుతున్నాయంటే ధనుర్మాసం వచ్చేసినట్లే. అయితే ఈ నెలలో ఎక్కడ చూసినా ఆధ్యాత్మిక సందడి కనిపిస్తుంది కానీ పెళ్లి భాజాలు మాత్రం వినిపించవు. “శుభకార్యాలకు ఈ నెల మంచిది కాదా?” అని చాలామందికి…
Reading Time: < 1 minute2025 సంవత్సరం మరికొద్ది రోజుల్లో వీడ్కోలు తీసుకోబోతోంది. ఈ ఏడాది ఆఖరి మాసంలో వచ్చే అమావాస్యకు ఎంతో ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత ఉంది. చాలామంది అమావాస్య అంటే భయపడతారు కానీ ఇది మన పితృదేవతల ఆశీస్సులు పొందేందుకు…
Reading Time: 2 minutesనేటి కాలంలో ‘ఫిట్నెస్’ అనగానే అందరికీ గుర్తొచ్చేది బరువు తగ్గడం లేదా సిక్స్ ప్యాక్ సాధించడం. కానీ నిజమైన ఫిట్నెస్ అంటే కేవలం అద్దంలో కనిపించే అందం మాత్రమే కాదు. అది మన శరీరం, మనస్సు మరియు…
Reading Time: 2 minutesమనం ఎందుకు పుట్టాం? అసలు మన జీవితానికి ఒక అర్థం ఉందా? ఈ ప్రశ్నలు ఎప్పుడో ఒకప్పుడు ప్రతి మనిషి మెదడులో మెదులుతూనే ఉంటాయి. కొందరికి డబ్బు, మరికొందరికి అధికారం లక్ష్యంగా కనిపిస్తే తత్వవేత్తలు మాత్రం అంతకు…
Reading Time: < 1 minuteజూన్ 2025లో రాయల్ ఛాలెంజర్స్ బెంగళూరు (RCB) ఐపీఎల్ కప్పు గెలవడంతో బెంగళూరు నగరం పండగ వాతావరణంలో మునిగిపోయింది. ఎక్కడ చూసినా విజయోత్సవ ర్యాలీలు, మేళాలు, కోలాహలం. అయితే, ఇలాంటి భారీ జనసందోహం ఉన్న చోట…
Reading Time: 2 minutesఏ బంధమైనా నిలబడాలంటే ప్రేమ ఒక్కటే సరిపోదు, దానికి ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకునే గుణం కూడా తోడవ్వాలి. కానీ ఎప్పుడైతే ఇద్దరి మధ్య ‘అండర్స్టాండింగ్’ తగ్గుతుందో అప్పుడు ఆ బంధంలో పగుళ్లు మొదలవుతాయి. పంచుకోవాల్సిన మాటలు మౌనంగా…
Reading Time: 2 minutesభూమి ఉపరితలంపై మనం నిరంతరం పరుగు తీస్తుంటాం, కానీ మన పాదాల కింద వేల కిలోమీటర్ల లోతులో ఏదో వింత జరుగుతోంది. భూమి లోపలి కేంద్రం (Inner Core) తన వేగాన్ని తగ్గించిందని బహుశా ఆగిపోయిందని పరిశోధకులు…
Reading Time: 2 minutesమనం కష్టపడి సంపాదించిన డబ్బును సరైన చోట పెట్టుబడి పెట్టడం అనేది మన కుటుంబ ఆర్థిక భద్రతకు చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా సామాన్య, మధ్యతరగతి ప్రజల కోసం కేంద్ర ప్రభుత్వం అనేక రకాల పొదుపు పథకాలను అమలు…
Reading Time: 2 minutesఅకస్మాత్తుగా చెవిలో పోటు రావడం, ఆ వెంటనే తల అంతా భారంగా మారిపోవడం మనం తరచుగా గమనిస్తుంటాం. చాలామంది ఈ రెండింటినీ వేర్వేరు సమస్యలుగా భావిస్తారు. కానీ మన శరీరంలోని నరాల వ్యవస్థలో చెవి, మెడ మరియు…
Reading Time: 2 minutesమనం అద్దం ముందు నిలబడినప్పుడు ముఖాన్ని చూసుకుంటాం కానీ నాలుకను గమనించడం చాలా అరుదు. నిజానికి మన శరీరంలోని అంతర్గత ఆరోగ్యానికి నాలుక ఒక ‘రిపోర్ట్ కార్డ్’ లాంటిది. ప్రాచీన వైద్యం నుండి ఆధునిక డాక్టర్ల వరకు…
Reading Time: 2 minutesమనం దెయ్యాలను, ఆత్మలను బలంగా నమ్ముతాం.. చనిపోయిన వారు మళ్లీ పుడతారని కూడా హిందువులు నమ్ముతారు. చనిపోయిన తర్వాత.. ఆ ఇంటి ఎవరైన డెలివరీ అయితే.. వారి రూపంలో చనిపోయిన వాళ్లు మళ్లీ వచ్చారు అనుకుంటాం.. అయితే..…
Reading Time: 2 minutesమనం ఎన్ని పూజలు చేసినా ఎంత సంపాదించినా కొన్నిసార్లు ఇంట్లో ఎప్పుడూ ఏదో ఒక గొడవ లేదా చికాకుగా అనిపిస్తుంటుంది. దీనికి కారణం మనం తెలియక చేసే కొన్ని చిన్న చిన్న తప్పులే కావచ్చు. ఇంటి వాస్తు…
Reading Time: 2 minutesమన పురాణాలు కేవలం దైవ కథలు మాత్రమే కాదు, అవి మానవ శరీరంలోని నిగూఢ శక్తులను మేల్కొలిపే విజ్ఞాన భాండాగారాలు. మన అంతరంగంలో దాగి ఉన్న అనంతమైన శక్తిని భక్తి ద్వారా ఎలా అనుభూతి చెందాలి యోగ…
Reading Time: 2 minutesరోజంతా పని ఒత్తిడి, ఫోన్ల వినియోగం, పరుగుల జీవితంతో మీ నరాలు ఎప్పుడూ టెన్షన్గా ఉంటున్నాయా? మెడ నొప్పి, తలనొప్పి లేదా మానసిక ఆందోళన మిమ్మల్ని వేధిస్తున్నాయా? అయితే మీ నరాల వ్యవస్థను కేవలం 60 సెకన్లలో…
Reading Time: 2 minutesమనం సమయాన్ని చూడటానికి చేతి గడియారం లేదా మొబైల్ ఫోన్ వాడుతుంటాం. కానీ మన శరీరానికి కూడా తనదైన ఒక గడియారం ఉంటుందని మీకు తెలుసా? అలారం లేకపోయినా కరెక్ట్ టైమ్కి మెలుకువ రావడం, మధ్యాహ్నం కాగానే…
Reading Time: 2 minutesశీతాకాలం రాగానే లేదా వాతావరణం మారగానే పిల్లలకు జలుబు, ముక్కు దిబ్బడ వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. వెంటనే మందులు వాడటం కంటే ముక్కు శుభ్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. సాలైన్ నాజల్ కేర్ (Saline Nasal…
Reading Time: 2 minutesప్రతి నెలా పీరియడ్స్ (రుతుస్రావం) రాకముందు వచ్చే కడుపు నొప్పి (క్రాంప్స్), అజీర్ణం, ఉబ్బరం చాలా మంది మహిళలను వేధించే సాధారణ సమస్య. ఈ లక్షణాలు మన మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అయినప్పటికీ…
Reading Time: 2 minutesప్రతి నెలా పీరియడ్స్ (రుతుస్రావం) రాకముందు వచ్చే కడుపు నొప్పి (క్రాంప్స్), అజీర్ణం, ఉబ్బరం చాలా మంది మహిళలను వేధించే సాధారణ సమస్య. ఈ లక్షణాలు మన మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అయినప్పటికీ…
Reading Time: 2 minutesగత కొన్నేళ్లుగా ప్రపంచ దేశాలు శిలాజ ఇంధనాలపై ఆధారపడటాన్ని తగ్గించుకుని పునరుత్పాదక శక్తి (Renewable Energy) వైపు మొగ్గు చూపుతున్నాయి. ఇందులో భాగంగా భారతదేశం అద్భుతమైన వేగంతో ముందుకు సాగుతోంది. 2025 మే నెలలో పర్యావరణ పరిరక్షణతో…
Reading Time: 2 minutesమనం తరచుగా విటమిన్ D అంటే ఎముకల ఆరోగ్యానికి మాత్రమే అవసరమని అనుకుంటాం. కానీ ఈ ‘సన్షైన్ విటమిన్’ మన శరీరంలో కేవలం కాల్షియం శోషణకే కాకుండా, అంతకు మించిన పాత్ర పోషిస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆధునిక…
Reading Time: 2 minutesమారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా మధుమేహం (షుగర్), హృద్రోగాలు (గుండె సమస్యలు), మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు సాధారణమైపోయాయి. వీటిని అదుపులో ఉంచడానికి మనం తరచుగా మందుల మీద ఆధారపడుతుంటాం. అయితే, ప్రకృతి మనకు అందించిన…
Reading Time: 2 minutesమీకు ఎప్పుడైనా ముఖ్యమైన మీటింగ్ మధ్యలోనో, లేదా భోజనం తర్వాతో కడుపు ఉబ్బరంగా అసౌకర్యంగా అనిపించిందా? కడుపులో గ్యాస్ పేరుకుపోవడం చాలా మందిని వేధించే సమస్య. దీని వలన నొప్పి భారంగా అనిపిస్తుంది. అయితే దీనికి జిమ్కి…
Reading Time: 2 minutesఆకాశంలో ఎగిరే కార్లు, మనిషి అంతరాయాన్ని నియంత్రించే మెదడు చిప్లు, రోబోలు నడిపే ఆసుపత్రులు, ఇవన్నీ ఒకప్పుడు కేవలం సైన్స్ ఫిక్షన్ కథల్లో మాత్రమే వినిపించేవి. కానీ ఈ 2025 సంవత్సరంలో ఈ అద్భుతమైన ఊహలు వాస్తవ…
Reading Time: 2 minutesసహజమైన తాజాదనం, ఆహ్లాదకరమైన సువాసన, నిమ్మ చెట్టు అంటే తెలియని వారుండరు. ఇంటి పెరట్లోనో కుండీలోనో నిమ్మ చెట్టు ఉండటం కేవలం పండ్ల కోసమే కాదు ఇది ఇంట్లో పాజిటివ్ ఎనర్జీని ఆకర్షిస్తుందని, ప్రతికూల శక్తులను దూరం…
Reading Time: 2 minutesమహాభారతంలో ఐదుగురు పాండవులు ఎంతో మంది ఉన్నారు, ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. కానీ అర్జునుడు మాత్రం పాండవులలోనే కాదు, మొత్తం లోకంలోనే ఒక ప్రత్యేకతను నిలబెట్టుకున్నాడు. అసమాన ధైర్యసాహసాలు, అద్భుతమైన విలువిద్య మాత్రమే కాక,…
Reading Time: 2 minutesఆరోగ్యం మరియు చర్మ సంరక్షణలో ఇటీవల బాగా ట్రెండీగా మారిన ఒక పద్ధతి ‘డ్రై బ్రషింగ్’ ఇది కేవలం చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా శరీరం లోపల పేరుకుపోయిన విషపదార్థాలను (Toxins) బయటకు పంపడంలోనూ అద్భుతంగా…
Reading Time: 2 minutesభారత అంతరిక్ష పరిశోధనా సంస్థ (ఇస్రో) ప్రతిష్ట ప్రపంచవ్యాప్తంగా రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. చంద్రయాన్, ఆదిత్య-ఎల్1 వంటి విజయాల తర్వాత, 2025లో ఇస్రో ప్రకటించిన మరో కీలక అంతరిక్ష అప్డేట్ శాస్త్ర ప్రపంచంలో తీవ్ర చర్చనీయాంశమైంది. ఈ అప్డేట్…
Reading Time: 2 minutesఉదయం లేచిన దగ్గర నుండి రాత్రి పడుకునే వరకు మన చేతిని అంటిపెట్టుకుని ఉండే ఒకే ఒక్క సాధనం స్మార్ట్ఫోన్. ఇది లేకుండా ప్రపంచాన్ని ఊహించడం కష్టమే. కానీ 2025 సాంకేతిక ట్రెండ్స్ ఈ అలవాటును పూర్తిగా…
Reading Time: 2 minutesచేతులు వణకడం అనేది చాలా మంది తేలికగా తీసుకునే సమస్య. ముఖ్యంగా ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు ఇలా జరగడం సహజమే కావచ్చు. కానీ ఎటువంటి కారణం లేకుండా, తరచూ వణుకుతుంటే మాత్రం అది మీ శరీరం…
Reading Time: 2 minutesచలికాలం వచ్చిందంటే చాలు, మన శరీరం లోపల నుండి వెచ్చదనాన్ని, శక్తిని కోరుకుంటుంది. అందుకే ఈ సీజన్లో ఏ ఆహారం తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసుకోవాలి. మన పూర్వీకుల ఆహారంలో కీలక పాత్ర పోషించిన ‘బజ్రా’ (సజ్జలు)…
Reading Time: 2 minutesప్రతి హిందూ పూజలో, ఆలయ సందర్శనలో అత్యంత పవిత్రంగా భావించే వస్తువులు కుంకుమ, విభూతి. నుదుటిపై ఈ పవిత్ర ద్రవ్యాలను ధరించడం కేవలం ఆచారం మాత్రమే కాదు దాని వెనుక లోతైన ఆధ్యాత్మిక, వైజ్ఞానిక అర్థం దాగి…
Reading Time: 2 minutesయోగ అనేది శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను కలిపే ఒక అద్భుతమైన మార్గం. అయితే ఈ పవిత్రమైన సాధనను ఏ సమయంలో చేస్తే పూర్తి ప్రయోజనం పొందవచ్చనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఉదయం, సాయంత్రం లేక…
Reading Time: 2 minutesమనం నివసించే ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో ప్రతీ దానికి సైన్స్ ఒక లాజికల్ సమాధానం ఇవ్వగలదని నమ్ముతాం. కానీ 2025లో మాత్రం సైన్స్ తల దించుకునేలా కొన్ని నిజంగా జరిగిన సంఘటనలు జరిగాయి. ఆ దృశ్యాలను అనుభవాలను…
Reading Time: < 1 minuteభార్యాభర్తల మధ్య గొడవలు చాలా సహజం. భార్యాభర్తల మధ్య మాత్రమే కాదు ఏ ఇద్దరు మనుషులు కలిసి ఉన్నా కూడా వారి మధ్యల ఏదో ఒక సందర్భంలో చిన్నచిన్న గొడవలు కచ్చితంగా జరుగుతుంటాయి. చిన్న గొడవల…
Reading Time: < 1 minuteఇంట్లో కొన్ని వస్తువులను పట్టుకున్నప్పుడు కరెంట్ షాక్ తగిలినట్లు అనిపిస్తుంది. కుర్చీలు, ఆఫీస్ డోర్లు ఇలాంటివి. అలాగే షేక్ హ్యాండ్ ఇచ్చినప్పుడు కూడా షాక్ తగిలిన అనుభూతి ఉంటుంది. దాని అర్థం..సినిమాలో చూపించినట్లు కాదు. ఐతే…
Reading Time: 2 minutesమన శరీరానికి అత్యంత ముఖ్యమైన ద్రవ పదార్థం అంటే అది నీరు. నీళ్లు ఎంత ఎక్కువ తాగితే కిడ్నీలు అంత క్లీన్ అవుతాయి అనే మాట తరచుగా వింటూ ఉంటాం. కానీ ఇది నిజమా? కిడ్నీలను శుభ్రపరచడానికి…
Reading Time: 2 minutesఉదయం లేచిన వెంటనే మెడ పట్టేసినట్లు అనిపించడం, లేదా రోజంతా కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని మెడ తిప్పడానికి కూడా కష్టపడడం ఇలాంటి అనుభవం మీకు ఉందా? ఆధునిక జీవితంలో ఎక్కువ సేపు ఒకే భంగిమలో కూర్చోవడం వల్ల…
Reading Time: 2 minutesఈ సంవత్సరం 2025 లో భారత ప్రభుత్వంలో ఓ విప్లవాత్మక మార్పుకు నాంది పలికింది! ‘డిజిటల్ ఇండియా’ కేవలం నినాదం కాదు, ఇకపై అది పూర్తిగా AI (ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్) ఆధారిత పాలనగా మారబోతోంది. పారదర్శకత, వేగం,…
Reading Time: 2 minutesమహా కావ్యం మహాభారతం గురించి అందరికి సుపరిచితమే,అందులో యుద్ధం ముగిసిన తరువాత అజేయమైన వీరులు, దారుణమైన మలుపులు చూసిన ధర్మరాజుకు భూమిపై కోరికలు తీరాయి. మిగిలిన పాండవులు, ద్రౌపదితో కలిసి ఆయన స్వర్గారోహణకు బయలుదేరాడు. కానీ ఆ…
Reading Time: 2 minutesరోజంతా కంప్యూటర్ కీబోర్డ్ పై చేతులు కదపడం ఫోన్ని పట్టుకోవడం ఇప్పుడు సర్వసాధారణం అయింది. ఈ ఆధునిక జీవనశైలిలో,అకస్మాత్తుగా మీ చేతి వేళ్లలో మొద్దుబారడం లేదా మంటగా అనిపించడం మొదలవుతుందా? ఈ చిన్నపాటి అసౌకర్యం ఒక్కోసారి తీవ్రమైన…
Reading Time: 2 minutesమీ శరీరం అలసట నిద్రలేమి, మూడ్ స్వింగ్స్తో ఒక రైడర్ కోస్టర్ ఎక్కినట్లు అనిపిస్తోందా? దీనికి ప్రధాన కారణం మన హార్మోన్ల అస్తవ్యస్తమే కావచ్చు! ఈ రోజుల్లో మనం నివసించే ఫాస్ట్ లైఫ్ స్టైల్లో హార్మోన్ల సమతుల్యత…
Reading Time: 2 minutesభారతీయ స్రీలు తెల్లవారుజామునే లేచి ఇంటి ముందు కళ్లకు ఇంపుగా, పండుగ వాతావరణాన్ని తీసుకొచ్చే రంగుల ముగ్గులు వేయడం మన సంప్రదాయంలో ఒక భాగం గా భావివిస్తారు. కేవలం అలంకరణ కోసమేనా ఈ ముగ్గులు? అసలు ముగ్గు…
Reading Time: 2 minutesపిల్లల చేతిలో స్మార్ట్ఫోన్ ఒక ఆయుధంలా మారింది. ఏడ్చినా, అన్నం తినకపోయినా వెంటనే మొబైల్ ఇచ్చి వాళ్ల దృష్టి మళ్లిస్తున్నాం. కానీ మీరు ఇచ్చే ఆ కొద్దిసేపు స్క్రీన్ టైమ్, వారి పసి మెదడుపై ఎంత భయంకరమైన…
Reading Time: 2 minutesజ్ఞానాన్ని మనసుకు దగ్గరగా, సులభంగా అందించే శక్తి మాతృభాషకే ఉంది. ఎందుకంటే, మన భాషలోనే నేర్చుకుంటే విషయాలు మెదడులో త్వరగా నాటుకుంటాయి. ఈ ముఖ్య విషయాన్ని గుర్తించిన కేంద్ర ప్రభుత్వం, ఇప్పుడు విద్యార్థులకు పరిశోధకులకు మేలు చేసే…
Reading Time: 2 minutesమన జీవితంలో కొన్ని సమస్యలు జిడ్డులా పట్టుకుంటాయి. అలాంటి వాటిలో షుగర్ (మధుమేహం), బీపీ (రక్తపోటు) ముందుంటాయి. ఇవి రెండూ ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యలు. వీటిని కంట్రోల్ చేయాలంటే పెద్ద పెద్ద పనులేవో…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వెంటాడుతున్న సమస్య డయాబెటిస్, ఇది సైలెంట్ కిల్లర్. చక్కెర వ్యాధి ఒక్కసారిగా రాదు, అది రావడానికి ముందే మన శరీరం చాలా రకాల ‘సైలెంట్ వార్నింగ్ సిగ్నల్స్’ ఇస్తుంది. ఆ లక్షణాలను…
Reading Time: 2 minutesమహిళల జీవితంలో మెనోపాజ్ ఒక పెద్ద మార్పు. ఈ దశ దాటాక, చాలా మందిలో అనేక కొత్త, అసాధారణమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అవి చూసి కంగారు పడటం, ఆందోళన చెందడం చాలా సహజం. కానీ మీరు భయపడాల్సిన…
Reading Time: 2 minutesఈరోజుల్లో జలుబు చేసినా, జ్వరం వచ్చినా వెంటనే టాబ్లెట్ వేసుకోవడం మనకు అలవాటైపోయింది. కానీ అసలు రోగమే రాకుండా మన శరీరాన్ని ఉక్కులా మార్చే శక్తి మనలోనే ఉంది! అదే ఇమ్యూనిటీ (రోగనిరోధక శక్తి)! మందులు, సప్లిమెంట్లు…
Reading Time: 2 minutesప్రతి హిందూ కుటుంబంలోనూ ఉదయం, సాయంత్రం దీపం వెలిగించడం ఒక సాధారణ ఆచారం. అయితే ఒక్క రోజు దీపం పెట్టకపోతే ఏదో అశుభం జరుగుతుందేమోనని చాలామంది భయపడుతుంటారు. పాత తరం నుంచి వస్తున్న ఈ ఆచారం వెనుక…
Reading Time: 2 minutesఈరోజుల్లో పని ఒత్తిడి, లక్ష్యాలు, అనవసరమైన ఆలోచనలు ఇలా మన మెదడుకు అస్సలు విశ్రాంతి లేకుండా పోతోంది కదా? ఆధునిక జీవితంలో మనసు ప్రశాంతంగా ఉండడం అనేది ఒక పెద్ద ఛాలెంజ్! అయితే మీ మెదడుకు కేవలం…
Reading Time: 2 minutesఈరోజుల్లో అందరికి ఉదయం లేవగానే టీ- కాఫీ తాగడం అలవాటు. కానీ మన కడుపు ఉదయాన్నే ఒక అద్భుతమైన ‘శుభారంభం’ కోసం ఎదురు చూస్తుంది! మనం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకునే ఆహారం రోజంతా మన జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును…
Reading Time: 2 minutesచంద్రుడు అంటే మన మనస్సు, శరీరంపై అద్భుతమైన ప్రభావం చూపగల శక్తి. అమావాస్య (చంద్రుడు పూర్తిగా కనబడని రోజు) పౌర్ణమి (నిండు చంద్రుడు వెలిగే రోజు) కేవలం ఖగోళ సంఘటనలు మాత్రమే కాదు. హిందూ సంప్రదాయంలో ఈ…
Reading Time: 2 minutesఈ సంవత్సరం 2025 నిజంగానే భవిష్యత్తును మన ఇంటి గుమ్మం ముందుకు తెచ్చింది! ఒకప్పుడు సైన్స్ ఫిక్షన్ సినిమాల్లో చూసి ఆశ్చర్యపోయిన AI వింతలు, రోబోటిక్ అద్భుతాలు ఇప్పుడు మన నిత్య జీవితంలో భాగమయ్యాయి. ‘మనిషి’కి ‘యంత్రం’కి…
Reading Time: 2 minutesమన ఇల్లు పరిశుభ్రంగా ఉంటేనే, మన మనసు ప్రశాంతంగా, ధనాకర్షణకు సిద్ధంగా ఉంటుంది. అయితే, చాలామంది ఇంట్లో శుభ్రం చేసేటప్పుడు, ముఖ్యంగా చెత్తను ఊడ్చేటప్పుడు లేదా చెత్తను ఉంచేటప్పుడు వాస్తు నియమాలను పాటించరు. చెత్తను తప్పుడు దిశలో…
Reading Time: < 1 minuteకొందరికి కొన్నిసార్లు నవ్వినప్పుడు దగ్గినప్పుడు లేదా ఆకస్మాత్తుగా బరువు ఎత్తినప్పుడు మూత్రం లీక్ అవుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? ఇది చాలామందిలో కనిపించే ఒక సాధారణ సమస్య అయినప్పటికీ దీని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి సంకోచిస్తారు. ఈ…
Reading Time: < 1 minuteపనస పండు (Jackfruit) రుచిగా ఉండటమే కాకుండా, పోషకాలతో నిండిన పండు. దీనిలోని ఫైబర్, విటమిన్లు యాంటీఆక్సిడెంట్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే ‘అతి సర్వత్ర వర్జయేత్’ అన్నట్లుగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని కూడా…
Reading Time: 2 minutesడార్క్ చాక్లెట్ అంటే ఇష్టపడని వారు అరుదు అయితే, ఈ రుచికరమైన స్వీట్ కేవలం నాలుకకు రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా, మన ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుందని మీకు తెలుసా? ముఖ్యంగా మీ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి ని…
Reading Time: < 1 minuteతరచుగా మనం అనేక ఆధునిక పానీయాల వైపు మొగ్గు చూపుతాం, కానీ మన పూర్వీకులు ఉపయోగించిన ఒక అద్భుతమైన ఆరోగ్య పానీయం ఉంది. అదే బార్లీ వాటర్. బార్లీ గింజలను ఉడికించడం ద్వారా తయారయ్యే ఈ…
Reading Time: 2 minutesదేవుడి గదిలో లేదా ఇంట్లో సువాసన కోసం అగరుబత్తీలు (Incense Sticks) వెలిగించడం మన సంప్రదాయంలో ఒక భాగం. ఆ పరిమళం మనసుకు శాంతిని, ప్రశాంతతను ఇస్తుంది. అయితే అగరుబత్తి నుంచి వచ్చే ఆ చిన్న పొగ…