నోటి దుర్వాసన పోవాలని, పళ్ళు మెరవాలని చాలామంది మౌత్వాష్ను తెగ వాడేస్తుంటారు. కానీ, అది కేవలం మీ నోటికే కాదు.. నేరుగా మీ గుండె ఆరోగ్యానికే ఎసరు పెడుతుందని మీకు తెలుసా? నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపే క్రమంలో మనం చేసే చిన్న పొరపాటు రక్తపోటు పెరగడానికి కారణమవుతోందని తాజా పరిశోధనలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. అసలు మౌత్వాష్ వల్ల కలిగే ఆ ముప్పు ఏంటో, నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
నోరు.. గుండెకు ద్వారం: చాలామంది నోటిని కేవలం పళ్ళు, చిగుళ్ళకు సంబంధించినదిగానే చూస్తారు. కానీ మన నోరు హృదయ నాళ వ్యవస్థలో (Cardiovascular System) ఒక కీలక భాగం. మనం తినే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడమే కాకుండా, రక్త ప్రసరణను క్రమబద్ధీకరించే కొన్ని ప్రక్రియలు నోటి నుంచే మొదలవుతాయి. అందుకే నోటి ఆరోగ్యం దెబ్బతింటే అది నేరుగా గుండెపై ప్రభావం చూపుతుంది.
మంచి బ్యాక్టీరియాకు ముప్పు: మన నోటిలో కొన్ని రకాల ‘మంచి బ్యాక్టీరియాలు’ ఉంటాయి. ఇవి మనం తినే ఆహారంలోని నైట్రేట్ను ‘నైట్రైట్’గా మారుస్తాయి. ఈ నైట్రైట్ మన శరీరంలో ‘నైట్రిక్ ఆక్సైడ్’ ఉత్పత్తికి తోడ్పడుతుంది. ఇక ఈ నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ రక్తనాళాలను వెడల్పు చేసి, రక్తం సాఫీగా ప్రవహించేలా చూస్తుంది. తద్వారా బీపీ కంట్రోల్లో ఉంటుంది.
మౌత్వాష్ ఎలా దెబ్బతీస్తుంది?: మౌత్వాష్లలో ఉండే క్లోర్హెక్సిడిన్ వంటి శక్తివంతమైన యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ కెమికల్స్, నోటిలోని చెడు బ్యాక్టీరియాతో పాటు ఈ మంచి బ్యాక్టీరియాను కూడా చంపేస్తాయి. దీనివల్ల శరీరంలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిలు పడిపోతాయి. ఇక ఫలితంగా రక్తనాళాలు బిగుసుకుపోయి, రక్తపోటు (Blood Pressure) పెరిగే ప్రమాదం ఉందని ‘SOALS’ వంటి అధ్యయనాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి.
అతిగా వాడితే అనర్థమే: నోటి శుభ్రత కోసం అప్పుడప్పుడు మౌత్వాష్ వాడటం వేరు, కానీ ప్రతిరోజూ అలవాటుగా వాడటం వల్ల దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ముఖ్యంగా అధిక బరువు ఉన్నవారు, బీపీ సమస్యలు ఉన్నవారు డాక్టర్ల సలహా లేకుండా వీటిని వాడకపోవడమే మంచిది. ఇక కేవలం మౌత్వాష్పైనే ఆధారపడకుండా సహజమైన పద్ధతుల్లో నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.
నోరు తాజాగా ఉండటం ఎంత ముఖ్యమో, లోపల ఉన్న మేలు చేసే బ్యాక్టీరియాను కాపాడుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. కాబట్టి కలర్ ఫుల్ యాడ్స్ చూసి మౌత్వాష్లను ఇష్టానుసారంగా వాడకండి. ఇక సహజమైన పద్ధతులకు ప్రాధాన్యం ఇస్తూ అవసరమైతేనే నిపుణుల సూచన మేరకు వీటిని ఉపయోగించండి
The post రోజూ మౌత్వాష్ వాడితే ప్రమాదమా?.. నిపుణుల హెచ్చరిక appeared first on Manalokam – Latest Telugu News & Updates.