Reading Time: 2 minutesఒక్కోసారి మనకు తెలియకుండానే మూడ్ మారిపోతుంటుంది. ఆఫీస్లో ఉన్నప్పుడు ఇంటి పనులు గుర్తొచ్చి టెన్షన్ పడతాం, ఇంట్లో ఉంటే ఆఫీస్ టార్గెట్స్ గుర్తొచ్చి చికాకు పడతాం. ఈ ‘మూడ్ స్వింగ్స్’ వల్ల మన పర్సనల్ లైఫ్, కెరీర్…
Reading Time: 2 minutesఎండలు ముదురుతున్న కొద్దీ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ కూడా క్యూ కడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా సమ్మర్ సీజన్లో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరినీ వేధించే మెయిన్ సమస్య ‘డయేరియా’ (విరేచనాలు). వేడి వల్ల ఆహారం త్వరగా పాడైపోవడం, కలుషిత…
Reading Time: 2 minutesక్యారెట్ అనగానే మనకు గుర్తొచ్చేది కంటి చూపు. కానీ, రోజూ ఒక పచ్చి క్యారెట్ తింటే బాడీలో జరిగే మార్పులు తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఇందులో ఉండే విటమిన్ ఏ, బీటా కెరోటిన్ మనల్ని ఎన్నో రోగాల…
Reading Time: 2 minutesఏపీ ప్రభుత్వం దివ్యాంగులకు అదిరిపోయే ఉగాది గిఫ్ట్ ఇచ్చింది. ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు, డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కళ్యాణ్ కలిసి బుధవారం ఉదయం ‘దివ్యాంగ శక్తి’ అనే కొత్త పథకాన్ని గ్రాండ్గా లాంచ్ చేశారు. ఈ స్కీమ్…
Reading Time: 2 minutesడబ్బు సంపాదించడం ఒక ఎత్తు అయితే, దాన్ని నిలబెట్టుకుని వృద్ధి చేయడం మరో ఎత్తు. కొన్ని వందల ఏళ్ల క్రితమే గొప్ప అర్థశాస్త్రవేత్త ఆచార్య చాణక్యుడు సంపదను ఎలా పెంచుకోవాలో అద్భుతమైన సూత్రాలు చెప్పారు. నేటి మోడరన్…
Reading Time: 2 minutesఈరోజు తెలుగు ప్రజలకు గొప్ప పండుగ. అసలు ఉగాది అంటేనే కొత్త ఆశలు, సరికొత్త ఆరంభాలు.ఈ ఏడాది పరాభవ నామ సంవత్సరం జరుపుకోనున్నాం అయితే, తెలుగు సంవత్సరాల పేర్లలో ‘పరాభవ’ అనే పేరు రాగానే చాలామంది కంగారుపడుతుంటారు.…
Reading Time: 2 minutesమన భారతీయ సంప్రదాయంలో పెళ్లి అన్నా, శోభనం అన్నా వెంటనే గుర్తొచ్చేవి మల్లెపూలు. గదిని అలంకరించడం దగ్గర నుండి వధువు జడలో ముడవటం వరకు మల్లెపూలదే అగ్రస్థానం. కేవలం అందం కోసం లేదా మంచి వాసన కోసం…
Reading Time: 2 minutesమన బాడీలో లివర్ అనేది ఒక సూపర్ హీరో లాంటిది. మనం తినే ఫుడ్ నుంచి వచ్చే విష పదార్థాలను ఫిల్టర్ చేస్తూ, దాదాపు 500 పైగా పనులను ఇది ఒక్కటే చక్కబెడుతుంది. అయితే ఈ రోజుల్లో…
Reading Time: 2 minutesతెలుగువారి కొత్త సంవత్సరం వచ్చేస్తోంది! ఈ ఏడాది మార్చి 19న మనం ఉగాది పండుగను ఎంతో గ్రాండ్గా సెలబ్రేట్ చేసుకోబోతున్నాం. కేవలం పచ్చడి తినడమే కాదు, ఈ రోజును ఎలా స్టార్ట్ చేయాలి పూజకు ఏ సమయం…
Reading Time: 2 minutesరేపు మార్చి 19న మనం ‘శ్రీ పరాభవ’ నామ సంవత్సరానికి గ్రాండ్గా వెల్కమ్ చెప్పబోతున్నాం. ఉగాది అనగానే అందరికీ గుర్తొచ్చేది ఆరు రుచుల పచ్చడి. అయితే ఈ పచ్చడి కేవలం ఒక ప్రసాదం మాత్రమే కాదు, ఇందులో…
Reading Time: 2 minutesరేపు మార్చి 19న తెలుగు లోగిళ్లలో కొత్త వెలుగులు నింపే ఉగాది పండుగ వచ్చేస్తోంది. అసలు ఉగాది అంటే కేవలం పచ్చడి తినడమే కాదు, ప్రకృతితో మమేకమయ్యే ఒక అద్భుతమైన వేడుక. మన పురాణాల ప్రకారం సృష్టి…
Reading Time: 2 minutesరేపు మార్చి 19న తెలుగు వారందరూ ఎంతో గ్రాండ్గా ఉగాది పండుగను సెలబ్రేట్ చేసుకోబోతున్నారు. షడ్రుచుల పచ్చడితో కొత్త ఏడాదికి వెల్కమ్ చెప్పే టైమ్ వచ్చేసింది. అయితే ఈ ‘పరాభవ’ నామ సంవత్సరంలో గ్రహాల గమనం వల్ల…
Reading Time: 2 minutesసాధారణంగా నీరు లేనిదే జీవం లేదు అంటారు, కానీ ప్రకృతిలో కొన్ని వింత జీవులు ఉన్నాయి. ఇవి తమ జీవితంలో ఒక్క చుక్క నీటిని కూడా తాగకుండానే ఏళ్ల తరబడి బతికేస్తాయి. వినడానికి ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా ఇది…
Reading Time: 2 minutesఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ జిమ్కు వెళ్లాలి, మంచి డైట్ ఫాలో అవ్వాలి అని మనందరం అనుకుంటాం. కానీ, తాజా అధ్యయనాలు ఒక షాకింగ్ విషయాన్ని చెబుతున్నాయి. మనం ఎంత ఫిట్గా ఉన్నా సరే, మన చుట్టూ మంచి…
Reading Time: 2 minutesసూర్యుడు నిప్పులు చెరుగుతున్నాడు.. బయటకు వెళ్తే చాలు చెమటలు కక్కేస్తున్నాయి. ఈ టైమ్లో మన బాడీ ఎదుర్కొనే అతిపెద్ద సమస్య ‘డీహైడ్రేషన్’. శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోతే నీరసం, తల తిరగడం, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు చుట్టుముట్టేస్తాయి.…
Reading Time: 2 minutesచాలా మంది ఇల్లు కట్టుకున్నాక లేదా ఇన్వెస్ట్మెంట్ కోసం కొన్న స్థలాన్ని అలాగే ఖాళీగా వదిలేస్తుంటారు. అయితే, వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఖాళీ స్థలం అనేది కేవలం వెస్ట్ స్థలం కాదు.. అది మీ ఇంటి ఎనర్జీ…
Reading Time: 2 minutesమనందరికీ తెలిసిన బాదం, జీడిపప్పు లో చాల రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. కానీ, నట్స్ ప్రపంచంలో ఒక ‘రాయల్’ వెరైటీ ఉంది, అదే మెకడేమియా నట్స్. ఇవి చూడటానికి తెల్లగా, గుండ్రంగా ఉండి, తింటే వెన్న లాంటి…
Reading Time: 2 minutesరేషన్ కార్డు ఉన్నవారికి కేంద్ర ప్రభుత్వం అదిరిపోయే గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది. రేషన్ సేవలను మరింత ఈజీ చేస్తూ ఉమాంగ్ (UMANG) యాప్లో కొత్త ఫీచర్లను తీసుకొచ్చింది. ఇకపై రేషన్ కార్డు కోసం అప్లై చేయాలన్నా, మీ…
Reading Time: 2 minutesఇంట్లో బల్లులు తిరుగుతుంటేనే మనకు కొంచెం అసహ్యంగా, భయంగా ఉంటుంది. అయితే అవి ఎక్కడ పడితే అక్కడ గుడ్లు పెట్టవు. మన కంటికి త్వరగా ఆనని, సురక్షితంగా ఉండే ప్రదేశాలను అవి ఎంచుకుంటాయి. చాలామంది ఇల్లు క్లీన్…
Reading Time: 2 minutesమన దేశంలో సగానికి పైగా మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య ఐరన్ లోపం. దీనివల్ల రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ తగ్గిపోయి బాడీకి సరిపడా ఆక్సిజన్ అందదు. చాలామంది మహిళలు నీరసంగా ఉన్నా అది పని ఒత్తిడి వల్లే…
Reading Time: 2 minutesఉద్యోగ విరమణ చేసిన తర్వాత అందరినీ వేధించే ప్రధాన సమస్య.. నెలనెలా ఖర్చుల కోసం డబ్బులు ఎలా? అని. రిటైర్మెంట్ లైఫ్ను టెన్షన్ లేకుండా, ఎవరి మీద ఆధారపడకుండా గడపాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అలాంటి వారి…
Reading Time: 2 minutesకళ్లు తెరిస్తే జననం.. కళ్లు మూస్తే మరణం, ఈ రెప్పపాటు కాలమే మన జీవితం. లోకంలో పుట్టిన ప్రతి ప్రాణికి మరణం అనేది అత్యంత అలుపెరుగని నిజం. అయితే చనిపోయే ముందు మనిషిలో కొన్ని స్పష్టమైన మార్పులు…
Reading Time: 2 minutesప్రస్తుతం యుద్ధం నేపథ్యం లో వంట గ్యాస్ సిలిండర్ సామాన్యులకు భారంగా మారుతున్నాయి. ఇక సిలిండర్ బుక్ చేయడం, అది బుక్ అవ్వకపోవటం ఇబ్బంది గా అనిపిస్తోందా? అయితే మీకోసం ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం అందుబాటులోకి వచ్చింది.…
Reading Time: 2 minutesనేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో పని ఒత్తిడి, సరైన తిండి లేకపోవడం వల్ల చాలామంది పురుషులు త్వరగా అలసిపోతున్నారు. స్టామినా తగ్గడం వల్ల శారీరక శక్తితో పాటు మానసిక ఉత్సాహం కూడా నశిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో మార్కెట్లో…
Reading Time: 2 minutesచాలామందికి రాత్రి పడుకున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా చేతులు తిమ్మిర్లు రావడం లేదా ప్రాణం లేనట్టుగా నిస్సత్తువగా అనిపించడం జరుగుతుంటుంది. చేతులు మొద్దుబారిపోవడం వల్ల నిద్ర మధ్యలో మెలకువ రావడం కూడా కామనే. ఇది కేవలం పడుకునే పొజిషన్ వల్లే…
Reading Time: 2 minutesహనుమంతుడు అనగానే మనకు సింధూరంతో మెరిసిపోయే మారుతి రూపం లేదా భీకరమైన వీరాంజనేయ స్వామి గుర్తుకు వస్తారు. కానీ, ఎక్కడైనా ఉడుత రూపంలో ఉన్న హనుమంతుడిని చూశారా? ఉత్తరప్రదేశ్లోని అలీఘర్లో గల ‘గిల్హరాజ్ హనుమాన్’ ఆలయంలో స్వామివారు…
Reading Time: 2 minutesఎండలు మండిపోతున్నప్పుడు ఫ్రిజ్లో నుంచి తీసిన చిల్డ్ వాటర్ తాగితే ఆ హాయే వేరు. కానీ, “చల్లటి నీళ్లు తాగితే జలుబు చేస్తుంది” అని మన ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు హెచ్చరిస్తూనే ఉంటారు. అయితే, నిజంగా కేవలం నీళ్ల…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో భారత పౌరులకు ఆధార్ కార్డ్ అనేది అత్యంత కీలకమైన డాక్యుమెంట్. బ్యాంక్ అకౌంట్ దగ్గరి నుండి ప్రభుత్వ పథకాల వరకు ప్రతీదానికీ ఇది తప్పనిసరి. అయితే, ఆధార్లో తప్పులు ఉన్నాయని పదే పదే మార్పులు…
Reading Time: 2 minutesనేటి కాలంలో స్మార్ట్ఫోన్ అనేది మన శరీరంలో ఒక భాగం అయిపోయింది. అయితే గర్భిణీలు ఫోన్ వాడితే పుట్టబోయే బిడ్డపై ప్రభావం పడుతుందని సోషల్ మీడియాలో రకరకాల వార్తలు వస్తుంటాయి. నిజానికి ఫోన్ను పూర్తిగా పక్కన పెట్టాల్సిన…
Reading Time: 2 minutesభారతదేశం అంటేనే వైవిధ్యాలకు నిలయం. ఒక్కో రాష్ట్రానికి ఒక్కో ప్రత్యేకత ఉంటుంది. అయితే, హిమాలయ పర్వతాల ఒడిలో ఉండి, ప్రకృతి అందాలకు పెట్టింది పేరుగా నిలిచిన ఒక రాష్ట్రాన్ని ‘స్లీపింగ్ స్టేట్ ఆఫ్ ఇండియా’ (Sleeping State…
Reading Time: 2 minutesచాలామంది తమ ఇళ్లను మోడ్రన్గా మార్చుకోవాలనే తపనతో ఉన్న రూమ్స్ని అడ్డదిడ్డంగా మార్చేస్తుంటారు. హాల్ పెద్దదిగా ఉందని మధ్యలో ఒక Partition వేయడం లేదా వరండాను రెండు భాగాలుగా విడదీయడం వంటివి చేస్తుంటారు. అయితే ఇలాంటి చిన్న…
Reading Time: 2 minutesప్రస్తుతం ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతూ వాతావరణం మారిపోతోంది. ఈ సీజనల్ మార్పులు మనకు కొంచెం సంతోషాన్నిచ్చినా, వీటితో పాటే Pollen (పుప్పొడి), దుమ్ము, ధూళి వంటి అలెర్జీలు కూడా పెరుగుతాయి. దీనివల్ల చాలామంది Allergic Rhinitis లేదా హే…
Reading Time: 2 minutesచిన్న పిల్లలు నవ్వుతున్నప్పుడు లేదా ఆడుకుంటున్నప్పుడు వారి నోటి వెంట చొంగ కారడం మనం చూస్తుంటాం. చాలా వరకు ఇది సాధారణమే అయినా, కొన్నిసార్లు ఇది తల్లిదండ్రుల్లో టెన్షన్ పుట్టిస్తుంది. అసలు పిల్లల్లో ఈ చొంగ ఎందుకు…
Reading Time: 2 minutesటెక్నాలజీ మారుతున్న కొద్దీ ప్రతి రంగంలోనూ మార్పులు వస్తున్నాయి. ఇప్పుడు న్యాయవ్యవస్థలో కూడా AI (ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్) హవా మొదలైంది. అయితే, కోర్టుల్లో రోబోలు లేదా సాఫ్ట్వేర్లు తీర్పులు ఇస్తే ఎలా ఉంటుంది? ఇదే విషయంపై సుప్రీంకోర్టు…
Reading Time: 2 minutesసాధారణంగా ఏ శివాలయానికి వెళ్లినా మనకు దర్శనమిచ్చేది లింగాకారం. కానీ, తిరుపతికి సమీపంలోని సురుటిపల్లిలో మాత్రం శివుడు సాక్షాత్తు మనిషి రూపంలో, అది కూడా పార్వతీ దేవి ఒడిలో తలపెట్టుకుని పడుకున్న స్థితిలో కనిపిస్తాడు. ప్రపంచంలోనే ఇలాంటి…
Reading Time: 2 minutesఆంధ్రప్రదేశ్లో మహిళా సాధికారతే లక్ష్యంగా 2026లో సంక్షేమ పథకాలు కొత్త పుంతలు తొక్కుతున్నాయి. ఆర్థికంగా వెనుకబడిన మహిళలకు ఇచ్చే ప్రత్యేక పెన్షన్ల నుండి, గ్రామీణ స్థాయిలో సేవలు అందించే ఆశా వర్కర్లు, అంగన్వాడీల వరకు అందరికీ ప్రభుత్వం…
Reading Time: 2 minutesప్రపంచవ్యాప్తంగా యుద్ధ వాతావరణం, ఇంధన సంక్షోభం ఉన్నప్పటికీ భారత్లో పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలు పెరగకపోవడం వెనుక కేంద్ర ప్రభుత్వ ముందుచూపు ఉందని బీజేపీ స్పష్టం చేసింది. అంతర్జాతీయ మార్కెట్లో క్రూడాయిల్ ధరలు ఆకాశాన్ని తాకుతున్నా, సామాన్యులపై భారం…
Reading Time: 2 minutesప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనం తిన్న ఆహారం సరిగ్గా అరగకపోయినా లేదా బాడీ దాన్ని ఎనర్జీగా మార్చడంలో ఫెయిల్ అయినా వచ్చేవే ‘మెటబాలిక్ వ్యాధులు’ ఇటీవల జరిగిన ఒక గ్లోబల్ స్టడీ ప్రకారం, ఆసియా దేశాల్లో…
Reading Time: 2 minutesమనలో చాల మందికి మెనోపాజ్ అనగానే కేవలం హార్మోన్ల మార్పులు, మూడ్ స్వింగ్స్ మాత్రమే గుర్తొస్తాయి. కానీ, ఈ దశలో మహిళల చూపు కూడా మారుతుందన్న విషయం మీకు తెలుసా? శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ లెవల్స్ తగ్గడం వల్ల…
Reading Time: 2 minutesపగలు వెలుతురు ఎంత అవసరమో, రాత్రి చీకటి కూడా అంతే ముఖ్యం. మనం నిద్రపోయే ముందు బెడ్ రూమ్లో వాడే బ్రైట్ లైట్స్, స్మార్ట్ ఫోన్ వెలుతురు మనకు తెలియకుండానే మన గుండెను ప్రమాదంలోకి నెట్టేస్తున్నాయి. లేటెస్ట్…
Reading Time: 2 minutesఓక మహిళ “నేను మేనేజ్ చేసుకోగలను” అనే ఒక్క మాట వెనుక ఎన్ని నిద్రలేని రాత్రులు ఉంటాయో ఎవరికీ తెలియదు. ఈ రోజుల్లో ఒక మహిళను ‘స్ట్రాంగ్ అండ్ ఇండిపెండెంట్’ అనడం ఒక కాంప్లిమెంట్ లా కాకుండా,…
Reading Time: 2 minutesపొద్దున్నే ఒక కప్పు వేడి వేడి కాఫీ పడితే వచ్చే ఆ కిక్కే వేరు! మనలో చాలామందికి కాఫీ లేనిదే రోజు గడవదు. అయితే ప్రపంచంలో కొన్ని ఊర్లు ఉన్నాయి, అక్కడ కాఫీ తాగడం అంటే ఒక…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో వెయిట్ లాస్ అనగానే అందరికీ గుర్తొచ్చే మొదటి పేరు ‘ఓట్స్’. జిమ్ కి వెళ్లే వాళ్ల దగ్గర నుంచి డైటింగ్ చేసే వాళ్ల వరకు అందరూ ఓట్స్ కే ఓటు వేస్తున్నారు. అయితే, ఓట్స్…
Reading Time: 2 minutesకొత్త వారం స్టార్ట్ అవుతుందంటే చాలు.. మన ఫ్యూచర్ ఎలా ఉండబోతుందో అనే క్యూరియాసిటీ అందరిలోనూ ఉంటుంది. గ్రహాల మూవ్మెంట్ బట్టి మార్చి 16 నుండి కొందరికి టైమ్ చాలా బాగుంది. ముఖ్యంగా ఒక మూడు రాశుల…
Reading Time: 2 minutesసమ్మర్ వచ్చేసింది! బయట ఎండలు మామూలుగా లేవు, నిప్పులు చెరుగుతున్నాయి. ఇలాంటి టైమ్లో బాడీని కూల్గా ఉంచుకోవడం ఒక పెద్ద టాస్క్. అయితే మనం తెలియక చేసే కొన్ని పొరపాట్ల వల్ల డీహైడ్రేషన్, సన్ స్ట్రోక్ వంటి…
Reading Time: 2 minutesరాత్రి 8 గంటలు ఫుల్ గా నిద్రపోయాం, అయినా మార్నింగ్ లేవగానే ఏదో నీరసం.. అస్సలు ఓపిక ఉండదు. కనీసం బెడ్ మీద నుంచి దిగాలన్నా బద్ధకం. మీకు కూడా ఇలాగే అనిపిస్తుందా? “బానే నిద్రపోయాను కదా…
Reading Time: 2 minutesమన గోళ్లపై ఎప్పుడైనా చిన్న తెల్ల మచ్చలు కనిపిస్తే, వెంటనే ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు “నీకు కాల్షియం లోపం ఉంది, సరిగ్గా పాలు తాగు” అని చెబుతుంటారు. ఫ్రెండ్స్ ఏమో “నీకు ఎవరో గిఫ్ట్ ఇస్తారు” అని జోకులు…
Reading Time: 2 minutesమన ఇల్లు అంటే కేవలం గోడలు కాదు, అది మనకు ఒక సేఫ్ జోన్. అయితే ఆ ఇంట్లోకి నెగటివ్ ఎనర్జీ రాకుండా ఉండాలన్నా, లక్ష్మీదేవి ఎప్పుడూ కొలువై ఉండాలన్నా మెయిన్ డోర్ దగ్గర కొన్ని జాగ్రత్తలు…
Reading Time: 2 minutesఎప్పుడూ స్మార్ట్ఫోన్లతో, సోషల్ మీడియాతో బిజీగా ఉండే జెన్-Z (Gen-Z) ఇప్పుడు ఒక కొత్త రూట్ పట్టింది. ట్రిప్కి వెళ్తే ఫోటోలు తీసి ఇన్స్టాగ్రామ్లో పెట్టడం పాత ట్రెండ్.. ఇప్పుడు ఫోన్ స్విచ్ ఆఫ్ చేసి, ప్రకృతిని…
Reading Time: 2 minutesఒకప్పుడు స్ట్రోక్ అంటే కేవలం ఓల్డ్ ఏజ్ వాళ్లకే వస్తుందని అనుకునేవాళ్లం. కానీ ఇప్పుడు సీన్ రివర్స్ అయింది. 30 నుండి 50 ఏళ్ల మధ్య వయసు ఉన్నవారు కూడా దీని బారిన పడుతున్నారు. అసలు ఎందుకు…
Reading Time: 2 minutesపెట్రోల్, డీజిల్ ధరలు మండిపోతున్న వేళ.. ఏపీ ప్రభుత్వం ఒక సూపర్ ఐడియాతో ముందుకు వచ్చింది. వ్యర్థాల నుండి సంపదను సృష్టించే CBG (Compressed Bio-Gas) ఉత్పత్తిపై ఇప్పుడు స్టేట్ గవర్నమెంట్ స్పెషల్ ఫోకస్ పెట్టింది. ఇది…
Reading Time: 2 minutesసాధారణంగా రైతులు వరి, జొన్న వంటి పంటలు వేయడం చూస్తుంటాం. కానీ ఒక ఊరు ఊరంతా కేవలం గులాబీ పూలనే సాగు చేస్తూ ‘ఫ్లవర్ విలేజ్’ (Flower Village) గా పేరు తెచ్చుకుంది. తక్కువ పెట్టుబడితో, సరైన…
Reading Time: 2 minutesఈ ఆదివారం ఒక స్పెషల్ డే! సూర్య భగవానుడు కుంభ రాశిని వదిలి మీన రాశిలోకి అడుగుపెడుతున్నాడు. దీనినే మనం ‘మీన సంక్రాంతి’ అంటాం. ఈ పవిత్రమైన రోజున చిన్న హెల్ప్ చేసినా, అంటే ఏదైనా దానం…
Reading Time: 2 minutesజీవితంలో మనం చేసే చిన్న చిన్న తప్పుల వల్ల వచ్చే నెగటివిటీ పోవాలన్నా, మైండ్ పీస్ఫుల్గా ఉండాలన్నా ‘పాపమోచని ఏకాదశి’ ఒక గోల్డెన్ ఛాన్స్. పేరులోనే ఉంది కదా.. ‘పాప-మోచని’ అంటే పాపాల నుండి విముక్తి కలిగించేదని…
Reading Time: 2 minutesఒకప్పుడు ‘ప్రేమ లేనిదే లోకం లేదు’ అనేవారు, కానీ ఇప్పుడు సీన్ మారింది! నేటి యువత లవ్ ట్రాకుల్లో పడి టైమ్ వేస్ట్ చేసుకోవడం కంటే, సెల్ఫ్ గ్రోత్ (Self-growth) మరియు లైఫ్ ఎంజాయ్మెంట్కే ఫస్ట్ ప్రయారిటీ…
Reading Time: 2 minutesపిల్లలు లేని లోటు ఏంటో ఆ బాధ అనుభవించే వారికే తెలుస్తుంది. అయితే మెడికల్ ఫీల్డ్లో వస్తున్న లేటెస్ట్ టెక్నాలజీ ఇప్పుడు ఒక వరంలా మారింది. శిశువు పుట్టినప్పుడు పారేసే ‘బొడ్డుతాడు’ (Umbilical Cord) లో ఉండే…
Reading Time: 2 minutesఆంధ్రప్రదేశ్ రైతులకు ఉగాది పండుగ ముందే వచ్చేసింది! అన్నదాతల కళ్లలో ఆనందం నింపుతూ కూటమి ప్రభుత్వం ‘అన్నదాత సుఖీభవ’ నిధులను విడుదల చేస్తోంది. కేంద్రం ఇచ్చే పీఎం కిసాన్ తో కలిపి ఏకంగా ₹6,000 నేరుగా రైతుల…
Reading Time: 2 minutesశివుడి ఆజ్ఞతో వెలసిన అద్భుత క్షేత్రం ఇది. అష్టాదశ శక్తి పీఠాల్లో మొట్టమొదటిదిగా వెలుగొందుతున్న శ్రీలంకలోని శాంకరి పీఠం, ఆధ్యాత్మికంగా చాలా పవర్ ఫుల్. రావణాసురుడు పూజించిన చోట, సతీదేవి ‘హృదయ భాగం’ పడిన పవిత్ర స్థలంగా…
Reading Time: 2 minutesఒకప్పుడు మహిళలంటే వంటింటికే పరిమితం అనుకునేవారు, కానీ ఇప్పుడు కాలం మారింది! ఆకాశమే హద్దుగా కొత్త తరం మహిళలు దూసుకుపోతున్నారు. వ్యాపార సామ్రాజ్యాలను ఏలడం నుంచి అంతరిక్ష పరిశోధనల వరకు ప్రతి రంగంలోనూ తమదైన ముద్ర వేస్తున్నారు.…
Reading Time: 2 minutesకరోనా కష్టాల నుంచి ఇప్పుడిప్పుడే కోలుకుంటున్న ప్రపంచాన్ని మరో కొత్త వైరస్ భయపెడుతోంది. అమెరికాలో ప్రస్తుతం ‘హ్యూమన్ మెటాన్యుమోవైరస్’ (hMPV) వేగంగా విస్తరిస్తోంది. ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుండటంతో అక్కడి ఆస్పత్రులు రోగులతో నిండిపోతున్నాయి.…
Reading Time: 2 minutesమనలో చాలామందికి ఉదయాన్నే వేడివేడి టిఫిన్ తిన్నాక, ఒక కప్పు టీ పడకపోతే ముద్ద దిగదు. అది ఒక అలవాటుగా మారిపోయింది. కానీ, ఆరోగ్య నిపుణులు మాత్రం ఈ విషయంలో ఒక గట్టి హెచ్చరిక జారీ చేస్తున్నారు.…
Reading Time: 2 minutesప్రేమ ఉంటే చాలు, జీవితాంతం కలిసి ఉండొచ్చని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ, ప్రాణం కంటే ఎక్కువగా ప్రేమించుకున్న జంటలు కూడా మధ్యలోనే విడిపోవడం మనం చూస్తూనే ఉంటాం.”అంత ప్రేమ ఉన్నా వీళ్లు ఎందుకు విడిపోయారు?” అని మనకూ…
Reading Time: 2 minutesవేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు.. భానుడి భగభగలకు ఇళ్లు సెగలు గక్కుతాయి. ముఖ్యంగా బాల్కనీలో కాసేపు కూర్చుందామన్నా వేడి గాలి ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుంది. అయితే, కొన్ని ప్రత్యేకమైన మొక్కలను మీ బాల్కనీలో పెంచుకోవడం ద్వారా సహజంగానే చల్లదనాన్ని…
Reading Time: < 1 minuteపశ్చిమాసియాలో ముదురుతున్న యుద్ధ మేఘాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇంధన సరఫరాపై ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ఈ క్రమంలో భారత్లో ఎల్పీజీ (LPG) కొరత వస్తుందేమోనన్న ఆందోళనలపై ప్రధాని మోదీ స్పందించారు. తమిళనాడు, కేరళ ర్యాలీల్లో పాల్గొన్న ఆయన, గ్యాస్…
Reading Time: 2 minutesప్రపంచ కుబేరుల వేటలో మరోసారి సంచలనం నమోదైంది! ఫోర్బ్స్ 2026 తాజా జాబితా ప్రకారం, టెస్లా అధినేత ఎలాన్ మస్క్ కనీవినీ ఎరుగని రీతిలో 839 బిలియన్ డాలర్ల సంపదతో అగ్రస్థానాన్ని కైవసం చేసుకున్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా బిలియనీర్ల…
Reading Time: 2 minutesమనందరం రోజువారీ వాడే యూపీఐ (UPI) యాప్స్కు ఇప్పుడు పెద్ద ప్రమాదం వచ్చి పడింది. “డిజిటల్ లూటేరా” అనే కొత్త మాల్వేర్ టూల్కిట్తో హ్యాకర్లు మీ ఫోన్ సెక్యూరిటీని చిటికెలో బ్రేక్ చేస్తున్నారు. క్లౌడ్సెక్ అనే సైబర్…
Reading Time: 2 minutesమనిషి నూరేళ్లు బతకడమే గొప్ప అనుకుంటున్న ఈ రోజుల్లో, ఏకంగా 200 ఏళ్లు జీవించే అవకాశం ఉందంటే నమ్ముతారా? సముద్ర గర్భంలో రాజసంగా విహరించే ‘బోహెడ్’ (Bowhead) తిమింగలాల సుదీర్ఘ జీవితం వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యాన్ని…
Reading Time: < 1 minuteఅమెరికా-ఇరాన్ మధ్య యుద్ధం అంటే కేవలం ఆయుధాల మోత మాత్రమే కాదు, అది కాసుల వేట కూడా! యుద్ధం మొదలైన కేవలం ఆరు రోజుల్లోనే అమెరికా అక్షరాలా $11.3 బిలియన్లు (సుమారు ₹1.04 లక్షల కోట్లు)…
Reading Time: 2 minutesఫ్రిజ్ నీళ్లకు అలవాటు పడి మనం మన ఆరోగ్యాన్ని చేజేతులా పాడుచేసుకుంటున్నాం. కానీ, మన తాతల కాలం నాటి మట్టి కుండ నీరు తాగితే వచ్చే ఆ మజానే వేరు! కుండలో నీళ్లు కేవలం చల్లగా ఉండటమే…
Reading Time: 2 minutesసొంతింటి కల కంటున్న తెలంగాణ ప్రజలకు అదిరిపోయే వార్త అందింది! ఇందిరమ్మ ఇళ్ల లబ్ధిదారులకు సంబంధించి కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. ప్రధానమంత్రి ఆవాస్ యోజన (PMAY) 2.0 కింద రాష్ట్రంలోని 118 పట్టణాల్లో కొత్త…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో చిన్న చాక్లెట్ కొన్నా, పెద్ద షాపింగ్ చేసినా అందరం గూగుల్ పే, ఫోన్ పేలనే వాడుతున్నాం. అయితే, ఒక్కోసారి నెట్ సరిగ్గా లేక లేదా మొబైల్ డేటా అయిపోయి పేమెంట్ ఫెయిల్ అయితే వచ్చే…
Reading Time: 2 minutesఒక దేశం ధనిక దేశంగా ఎదగాలంటే భారీ విమానాశ్రయాలు, సొంత కరెన్సీ ఉండాలని మనం అనుకుంటాం. కానీ ఐరోపాలోని ‘లిక్టెన్స్టైన్’ అనే చిన్న దేశం మాత్రం ఇవేమీ లేకుండానే ప్రపంచంలోనే అత్యంత సంపన్న దేశాల్లో ఒకటిగా వెలుగొందుతోంది.…
Reading Time: 2 minutesమన ఇంటికి సింహద్వారం అనేది కేవలం రాకపోకలకే కాదు, సానుకూల శక్తిని ఆహ్వానించడానికి కూడా ఒక ప్రధాన మార్గం. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, ఇంటి ప్రధాన ద్వారం ఎంత శుభ్రంగా, అందంగా ఉంటే ఆ ఇంట్లోకి అంతగా…
Reading Time: 2 minutesవేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు రోడ్ల పక్కన ఎక్కడ చూసినా ఎర్రటి పుచ్చకాయలు కనిపిస్తాయి. అయితే ఈ మధ్య మార్కెట్లో పసుపు రంగు పుచ్చకాయలు కూడా సందడి చేస్తున్నాయి. చాలామంది ఇవి హైబ్రిడ్ ఏమో అని భయపడుతుంటారు,…
Reading Time: 2 minutesపశ్చిమాసియాలో జరుగుతున్న యుద్ధం ఎక్కడో ఉండవచ్చు, కానీ దాని ప్రభావం మాత్రం మన వంటింటి వరకు వచ్చేసింది. దేశంలో వంట గ్యాస్ కొరత ఏర్పడటంతో ముఖ్యంగా హోటల్ యజమానులు తలలు పట్టుకుంటున్నారు. కమర్షియల్ సిలిండర్ల సరఫరా నిలిచిపోవడంతో…
Reading Time: 2 minutesసాధారణంగా ఇంటి బాధ్యతలు, ఆఫీస్ పనుల ఒత్తిడిలో మహిళలు తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యం విషయంలో అశ్రద్ధ వహిస్తే అది భవిష్యత్తులో పెద్ద ప్రమాదాలకు దారితీయవచ్చు. మారుతున్న జీవనశైలి వల్ల ప్రస్తుతం మహిళల్లో…
Reading Time: 2 minutesసాధారణంగా గ్యాస్ కొరత అంటే వంట గదిలో ఇబ్బందులు వస్తాయని అనుకుంటాం. కానీ, ఇప్పుడు ఈ సెగ మొబైల్ ఫోన్లు, ఇంటర్నెట్ నెట్వర్క్లకు కూడా తగిలేలా ఉంది. టెలికాం టవర్ల తయారీలో కీలకమైన గ్యాస్ సరఫరా నిలిచిపోవడంతో,…
Reading Time: 2 minutesఎండలు మండిపోతున్నాయి, బయట అడుగుపెడితే చాలు గొంతు ఎండిపోతోంది. ఇలాంటి సమయంలో చల్ల చల్లగా ఏదైనా తాగాలనిపిస్తుంది కదా! ఐతే కూల్ డ్రింక్స్ తాగి ఆరోగ్యం పాడుచేసుకునే కంటే, రుచికరమైన బాదం పాలు తాగడం ఎంతో మేలు.…
Reading Time: 2 minutesమార్చి నెల వచ్చేసింది, అప్పుడే ఎండలు మండిపోతున్నాయి. చల్లని మజ్జిగ, పళ్లరసాల కోసం జనం పరుగులు తీస్తున్నారు. అయితే, ప్రపంచ చరిత్రలో ఒక ఏడాది అసలు వేసవి కాలమే లేకుండా గడిచిపోయిందని మీకు తెలుసా? 1816వ సంవత్సరాన్ని…
Reading Time: 2 minutesఈ రోజుల్లో ఇంట్లో ఒక కుక్కనో, పిల్లిని పెంచుకుంటున్నామంటే అది కేవలం జంతువు కాదు, మన కుటుంబంలో ఒక సభ్యుడితో సమానం. మనుషులకు జబ్బులు వస్తే హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ఎలా వాడుకుంటామో, ఇప్పుడు మన బుజ్జి పెంపుడు…
Reading Time: 2 minutesవ్యవసాయం అంటే కేవలం ఏడాదికి ఒకసారి వచ్చే ఆదాయం మాత్రమే కాదు, తరతరాలకు నిలిచే ఆస్తిగా మారుతోంది. ఈ క్రమంలోనే సాక్షాత్తు ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ సైతం మెచ్చుకున్న ఒక వినూత్న పంట ‘సిందూర’ (లిప్స్టిక్ ట్రీ)…
Reading Time: 2 minutesఇల్లు కట్టుకునేటప్పుడు మనం హాల్, బెడ్రూమ్స్ గురించి ఆలోచించినంతగా బాత్రూమ్ తలుపుల గురించి పట్టించుకోం. కానీ, వాస్తు ప్రకారం బాత్రూమ్ తలుపు ఏ దిశలో ఉందనేది మన ఇంటి ప్రశాంతతను, ఆర్థిక పరిస్థితిని శాసిస్తుందని మీకు తెలుసా?…
Reading Time: 2 minutesఆంధ్రప్రదేశ్లో స్వయంభూ వినాయకుడు అనగానే మనకు ముందుగా కాణిపాకం గుర్తొస్తుంది. కానీ, అలాంటి ఒక అద్భుతం అనకాపల్లి జిల్లా చోడవరంలో కూడా ఉందని మీకు తెలుసా? దాదాపు 200 ఏళ్ల చరిత్ర ఉన్న ఈ ఆలయంలో స్వామివారు…
Reading Time: 2 minutesదేశవ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది రైతులు ఎప్పుడెప్పుడా అని ఎదురుచూస్తున్న శుభవార్త వచ్చేసింది! పీఎం కిసాన్ సమ్మాన్ నిధి 22వ విడత నిధుల విడుదలకు కేంద్ర ప్రభుత్వం ముహూర్తం ఖరారు చేసింది. ఈ నెల 13న ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర…
Reading Time: 2 minutesజీవితం అంటే ఇలా ఉండాలి అనేలా కోట్లాది మంది అభిమానులు, లగ్జరీ కార్లు, విలాసవంతమైన జీవితం.. బయటకు కనిపిస్తున్న ఈ రంగుల ప్రపంచం వెనుక ఎంతటి వేదన దాగి ఉందో ప్రముఖ యూట్యూబర్ అనురాగ్ దోభాల్ (UK07…
Reading Time: 2 minutesఇప్పుడు ఎవరిని చూడండి ఇంటర్నెట్ ,AI లేకుండా రోజు గడపలేకపోతున్నారు అంటే నిజమే అని అనిపిస్తుంది,అన్నిటికి AI వాడటం ఎక్కువ అయింది. సాంకేతికత మానవ జీవనాన్ని సులభతరం చేయాలి, కానీ అదే ప్రాణాలు తీయడానికి దారి చూపితే?…
Reading Time: 2 minutesప్రపంచ ఆర్థిక వ్యవస్థను శాసించే శక్తి ఒక చిన్న దీవికి ఉందంటే నమ్ముతారా? ఇరాన్ ఆధీనంలో ఉన్న కార్గ్ దీవి (Kharg Island) ఇప్పుడు అంతర్జాతీయ రాజకీయాల్లో హాట్ టాపిక్గా మారింది. ఇక్కడి నుంచి జరిగే చమురు…
Reading Time: 2 minutesకేవలం నాలుగు నెలల వయసు.. కానీ చేసిన ప్రయాణం మాత్రం భూగోళం చుట్టూ తిరిగినంత! B6 అనే పేరున్న ఒక చిన్న ‘బార్ టెయిల్డ్ గాడ్విట్’ పక్షి, 11 రోజుల్లో ఏకంగా 13,560 కిలోమీటర్లు ఆగకుండా ఎగిరి…
Reading Time: 2 minutesమార్చి నెల మొదట్లోనే భానుడు భగభగమంటున్నాడు. తెలంగాణలో ఎండలు ఇప్పుడే 40 డిగ్రీలు దాటేస్తుండటంతో జనం బయటకు రావాలంటేనే వణికిపోతున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో వడదెబ్బ తగిలి ప్రాణాలు కోల్పోయిన నిరుపేద కుటుంబాలను ఆదుకునేందుకు రేవంత్ రెడ్డి సర్కార్…
Reading Time: 2 minutesఏటీఎం సెంటర్కు వెళ్లి డబ్బులు డ్రా చేసే సమయంలో అకస్మాత్తుగా కరెంట్ పోతే మన గుండె ఆగినంత పనవుతుంది. అకౌంట్లో డబ్బులు కట్ అయిపోయాయా? కార్డు లోపలే ఉండిపోతుందా? అని రకరకాల టెన్షన్లు మొదలవుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితి…
Reading Time: 2 minutesఒకప్పుడు దూరంగా ఉన్నవారితో మాట్లాడాలంటే ఉత్తరాల కోసం రోజులు తరబడి వేచి చూడాల్సి వచ్చేది. కానీ టెలిఫోన్ రాకతో ప్రపంచం చిన్నగా మారిపోయింది. అలెగ్జాండర్ గ్రాహం బెల్ కనిపెట్టిన ఆ ఫోన్ నుంచి మొదలైన ప్రయాణం, ఈరోజు…
Reading Time: 2 minutesశ్రీ సత్యసాయి జిల్లాలోని కొమ్మరవాండ్లపల్లిలో వెలసిన కదిరి కొండపై ఆధ్యాత్మిక శోభ సంతరించుకుంది. శ్రీ ఖాద్రీ లక్ష్మీ నృసింహ సేవా సమితి ఆధ్వర్యంలో స్వాతి నక్షత్రం, పున్నమి వేళ నిర్వహించిన అఖండ జ్యోతి ప్రజ్వలన భక్తులను పరవశింపజేసింది.…
Reading Time: 2 minutesమారుతున్న కాలంతో పాటు భారతీయుల ఆలోచనా దృక్పథం, జీవనశైలిలో కూడా అనేక మార్పులు వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా యువత తమ వ్యక్తిగత జీవితం మరియు సంబంధాల విషయంలో గతంతో పోలిస్తే భిన్నంగా ఆలోచిస్తున్నారు. ఇటీవలి కాలంలో నిర్వహించిన ఒక…
Reading Time: 2 minutesజ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం శుక్రుడు బలపడితే ఆ ఇంట సిరిసంపదలు, సుఖసంతోషాలకు కొదవ ఉండదు. నవగ్రహాల్లో విలాసాలకు, అదృష్టానికి కారకుడైన శుక్రుడు తన ఉచ్చస్థితి అయిన మీన రాశిలోకి ప్రవేశిస్తున్నాడు. ముఖ్యంగా ఈ వారం కొన్ని రాశుల…
Reading Time: 2 minutesమనం తినే ఆహారంలో ఆకుకూరల పాత్ర చాలా కీలకం, అందులోనూ పాలకూరను ‘సూపర్ ఫుడ్’ అని పిలుస్తారు. వారానికి కనీసం ఒక్కసారి పాలకూరను మీ భోజనంలో చేర్చుకుంటే, అది మీ శరీరానికి ఒక కవచంలా పనిచేస్తుంది. విటమిన్లు,…
Reading Time: 2 minutesమీరు పాత కారు లేదా బైక్ వాడుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోసమే! మహారాష్ట్ర ప్రభుత్వం కాలుష్యాన్ని తగ్గించేందుకు ఒక మాస్టర్ ప్లాన్ సిద్ధం చేసింది. పాత వాహనాలను వదిలించుకుని కొత్తవి కొనేవారికి భారీగా పన్ను రాయితీలు…
Reading Time: 2 minutesసాధారణంగా ఖరీదైన చెక్క అంటే మనకు గంధం గుర్తుకు వస్తుంది. కానీ దానికంటే ఎన్నో రెట్లు ఖరీదైన ‘బ్లాక్ గోల్డ్’ ఒకటి ఉంది, అదే అగర్వుడ్ (Kynam). ఆగ్నేయాసియా అడవుల్లో పెరిగే ఈ చెట్టుకు ఫంగస్ సోకినప్పుడు,…
Reading Time: 2 minutesఅమెరికాలోని భారతీయ ప్రవాస సమాజంలో అత్యంత పురాతనమైన సంస్థ ‘ఫెడరేషన్ ఆఫ్ ఇండియన్ అసోసియేషన్స్’ (FIA) ఆధ్వర్యంలో 8వ వార్షిక అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవ వేడుకలు న్యూయార్క్లో అట్టహాసంగా జరిగాయి. మార్చి 6, 2026న ఇండియా హౌస్లో…
Reading Time: 2 minutesభారతదేశం ఇప్పుడు కేవలం జనాభాలోనే కాదు, కుబేరుల సంఖ్యలోనూ ప్రపంచాన్ని ఆశ్చర్యపరుస్తోంది. హురున్ గ్లోబల్ రిచ్ లిస్ట్ 2026 ప్రకారం, మన దేశం బిలియనీర్ల వేటలో టాప్ గేర్లోకి దూసుకెళ్లింది. అమెరికా, చైనా వంటి అగ్రరాజ్యాల సరసన…
Reading Time: 2 minutesమనం రోజూ అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు మన ముఖాన్ని చూసుకుంటాం కానీ, నాలుకను పట్టించుకోం. నిజానికి మన శరీరంలో ఏదైనా అనారోగ్యం మొదలైతే, అది మొదట నాలుక ద్వారానే బయటపడుతుంది. నాలుక రంగు మారినా లేదా దానిపై మచ్చలు…