మెడపై నల్లదనాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఖరీదైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ తప్పనిసరి కాదని కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇంట్లో సులభంగా లభించే పదార్థాలతో తయారు చేసుకునే కొన్ని సహజ ప్యాక్లు చర్మాన్ని శుభ్రంగా, మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడవచ్చు. అయితే వీటిని ఉపయోగించే ముందు చర్మానికి సరిపోతాయో లేదో పరీక్షించుకోవడం ముఖ్యం.
1. పెరుగు, శనగపిండి ప్యాక్
పెరుగులో కొద్దిగా శనగపిండి కలిపి మెడపై పలుచగా రాసుకోవచ్చు. కొద్దిసేపటి తర్వాత సున్నితంగా మసాజ్ చేసి నీటితో కడిగేయాలి. శనగపిండి చర్మంపై పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడంలో సహాయపడగా, పెరుగు చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతుంది.
2. నిమ్మరసం విషయంలో జాగ్రత్త
నిమ్మరసాన్ని నేరుగా చర్మంపై రాయడం వల్ల కొందరికి మంట, చికాకు లేదా సూర్యరశ్మితో మరింత ఇబ్బంది కలగవచ్చు. కాబట్టి సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ఇలాంటి చిట్కాలను నేరుగా ప్రయత్నించకుండా ఉండటం మంచిది. సహజ పదార్థం అయినంత మాత్రాన ప్రతి ఒక్కరి చర్మానికి సురక్షితమని భావించకూడదు.
3. అలోవెరా జెల్ ఉపయోగించవచ్చు
అలోవెరా జెల్ను మెడపై అప్లై చేసి కొద్దిసేపు ఉంచి తర్వాత కడిగేయవచ్చు. ఇది చర్మానికి తేమను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే మార్కెట్లో లభించే జెల్ అయితే పదార్థాల జాబితాను పరిశీలించడం మంచిది.
4. చర్మాన్ని గట్టిగా రుద్దకండి
మెడ నల్లగా ఉందని స్క్రబ్తో బలంగా రుద్దడం సమస్యను పరిష్కరించకపోగా చర్మంలో చికాకు పెంచవచ్చు. మృతకణాలను తొలగించేటప్పుడు చాలా సున్నితంగా వ్యవహరించాలి. చర్మం ఎర్రగా మారడం, మంట లేదా దురద ఉంటే వెంటనే ఆపేయాలి.
5. సన్స్క్రీన్ మర్చిపోవద్దు
మెడపై ట్యాన్ పెరగకుండా ఉండటానికి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు మెడ భాగానికీ సన్స్క్రీన్ రాయడం ముఖ్యం. ముఖానికి మాత్రమే సన్స్క్రీన్ వేసి మెడను వదిలేయడం వల్ల మెడపై సూర్యరశ్మి ప్రభావం కొనసాగుతుంది.
6. మెడను శుభ్రంగా, పొడిగా ఉంచండి
చెమట, దుమ్ము ఎక్కువసేపు మెడపై ఉండకుండా రోజూ సున్నితంగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. శుభ్రం చేసిన తర్వాత మెడను తడిగా ఉంచకుండా మృదువైన టవల్తో తుడుచుకోవాలి. బిగుతుగా ఉండే కాలర్లు లేదా ఆభరణాల వల్ల రాపిడి ఎక్కువైతే వాటిని కూడా గమనించాలి.
7. నల్లదనం చాలాకాలంగా ఉంటే కారణాన్ని తెలుసుకోవాలి
మెడ చర్మం అకస్మాత్తుగా నల్లగా మారడం, మందంగా లేదా వెల్వెట్లా కనిపించడం వంటి మార్పులు ఉంటే కేవలం ట్యాన్గా భావించకూడదు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇలాంటి చర్మ మార్పులకు ఇతర ఆరోగ్య కారణాలు కూడా ఉండొచ్చు. అలాంటి పరిస్థితుల్లో డెర్మటాలజిస్ట్ను సంప్రదించడం మంచిది.
గమనిక:
ఇంటి చిట్కాలు ప్రతి ఒక్కరి చర్మంపై ఒకే విధంగా పనిచేయకపోవచ్చు. ఏదైనా ప్యాక్ను ఉపయోగించే ముందు చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది. మంట, దురద, ఎర్రదనం లేదా అలర్జీ వస్తే ఉపయోగించడం ఆపేయాలి.