సాధారణంగా ఎండలో తిరిగినా లేదా కష్టపడి పని చేసినా చెమట పట్టడం సహజం. కానీ, ఏ పనీ చేయకుండా, చల్లని వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు కూడా మీకు చెమటలు కక్కుతున్నాయా? అయితే దాన్ని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి. ఇది కేవలం అసౌకర్యం మాత్రమే కాదు, మీ శరీరంలో దాగి ఉన్న ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది, దీనివల్ల కలిగే ఉపయోగాలు ఏంటో ఇప్పుడు వివరంగా చూద్దాం.
హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటే ఏమిటి?: శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించి మనల్ని చల్లబరచడానికి ప్రకృతి ఇచ్చిన వరం చెమట. కానీ, ఏ కారణం లేకుండానే విపరీతంగా చెమట పట్టడాన్ని వైద్య భాషలో ‘హైపర్ హైడ్రోసిస్’ అంటారు. ఇది ఉన్నవారికి చేతులు, కాళ్లు లేదా ముఖం నుంచి ధారలుగా చెమట కారుతూ ఉంటుంది. ఇక ఇది రోజువారీ పనులు చేసుకోవడానికి, ఇతరులతో మాట్లాడటానికి కూడా ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు.
అసలు కారణాలు ఏమై ఉంటాయి?: అధిక చెమటకు రకరకాల కారణాలు ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నప్పుడు లేదా శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు జరిగినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఇక అలాగే విపరీతమైన ఆందోళన, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు కూడా చెమట గ్రంథులు అతిగా స్పందిస్తాయి. కొన్నిసార్లు మనం వాడే ఇతర మందుల ప్రభావం వల్ల కూడా చెమట ఎక్కువగా పట్టే అవకాశం ఉంది.
చెమట వల్ల లాభాలు కూడా ఉన్నాయి!: చెమట అంటే కేవలం ఏదో వ్యర్థం అని అనుకోకండి. దీనివల్ల మన చర్మానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. చెమట పట్టడం వల్ల చర్మ రంధ్రాలు తెరుచుకుని, వాటిలో పేరుకుపోయిన మురికి, బ్యాక్టీరియా బయటకు పోతాయి. ఇక ఇది ఒక రకమైన ‘నేచురల్ క్లెన్సింగ్’ లాంటిది. అంతేకాదు, శరీరంలోని విష పదార్థాలు (టాక్సిన్స్) బయటకు వెళ్లిపోవడం వల్ల రక్తం కూడా శుద్ధి అవుతుంది.
పరిష్కారం ఏమిటి?: సమస్య మరీ ఎక్కువగా ఉంటే వైద్యులు యాంటీ-పర్స్పిరెంట్లు లేదా ప్రత్యేకమైన లోషన్లు వాడమని సూచిస్తారు. ఇవి కూడా పనిచేయకపోతే కొన్ని రకాల మందులు లేదా చిన్నపాటి చికిత్సలు అవసరమవుతాయి. చాలా అరుదైన కేసుల్లో మాత్రమే సర్జరీ దాకా వెళ్లాల్సి ఉంటుంది.ఇక ప్రాథమికంగా పౌష్టికాహారం తీసుకుంటూ, ఒత్తిడిని తగ్గించుకుంటే ఈ సమస్యను కొంతవరకు అదుపు చేయవచ్చు.
చెమట పట్టడం అనేది శరీర ఆరోగ్యానికి ఒక సంకేతం. అయితే అది మోతాదు మించినప్పుడు మాత్రం అది అనారోగ్యానికి హెచ్చరిక కావచ్చు. మన శరీరం ఇచ్చే ఇలాంటి సంకేతాలను అర్థం చేసుకుని జాగ్రత్త పడటం ఎంతో ముఖ్యం.
గమనిక: మీకు విపరీతంగా చెమటలు పట్టడంతో పాటు అలసట, గుండె వేగం పెరగడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే సంబంధిత వైద్య నిపుణులను సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవడం ఉత్తమం.
The post ఎక్కువ చెమట వస్తుందా? కారణాలు, నివారణలు ఇవే appeared first on Manalokam – Latest Telugu News & Updates.