గుండెపోటు వయసు పైబడిన వారికే వస్తుందనే అపోహ కూడా ఉంది. అయితే వివిధ వయసుల వారిలోనూ గుండె సంబంధిత అత్యవసర పరిస్థితులు సంభవించవచ్చు. గుండెకు రక్తం, ఆక్సిజన్ అందించే రక్తనాళం అకస్మాత్తుగా మూసుకుపోతే గుండె కండరాలకు నష్టం మొదలవుతుంది. అందువల్ల లక్షణాలను త్వరగా గుర్తించి అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం.
1. గుండెపోటు ఎలా వస్తుంది?
గుండెకు రక్తాన్ని, ఆక్సిజన్ను అందించే రక్తనాళాలు అకస్మాత్తుగా మూసుకుపోయినప్పుడు గుండెపోటు సంభవించవచ్చు. రక్తనాళాల్లో కొవ్వు పొర ఏర్పడటం, ఆ పొర పగిలి దాని వద్ద రక్తం గడ్డకట్టడం వంటి పరిస్థితులు రక్తప్రసరణకు అడ్డంకిగా మారవచ్చు. గుండెకు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గిపోవడంతో గుండె కండరాలు దెబ్బతినడం ప్రారంభమవుతుంది.
రక్తప్రసరణను పునరుద్ధరించడంలో ఆలస్యం అయితే గుండె కండరాలకు నష్టం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే గుండెపోటు అనుమానం కలిగించే లక్షణాలను సాధారణ నొప్పిగా తీసుకోకుండా వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం అవసరం.
2. భుజం నొప్పి కూడా గుండెపోటు లక్షణమేనా?
అవును, కొన్ని సందర్భాల్లో గుండెపోటు సమయంలో ఒకటి లేదా రెండు చేతులు, భుజాల్లో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కనిపించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఛాతీలో ఒత్తిడి లేదా బిగుతుతో పాటు భుజం నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
అయితే ప్రతి భుజం నొప్పి గుండెపోటు అని అర్థం కాదు. కండరాలు, కీళ్లు లేదా ఇతర కారణాల వల్ల కూడా భుజం నొప్పి రావచ్చు. లక్షణాల కలయిక, తీవ్రత, ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులను బట్టి వైద్య నిపుణుల అంచనా అవసరం.
3. గుండెపోటుకు కనిపించే ఇతర లక్షణాలు
కింది లక్షణాల్లో కొన్ని గుండెపోటు సమయంలో కనిపించవచ్చు:
ఛాతీ మధ్యలో లేదా ఎడమ వైపున నొప్పి, ఒత్తిడి లేదా బిగుతుగా అనిపించడం
ఒకటి లేదా రెండు చేతులు లేదా భుజాల్లో నొప్పి, అసౌకర్యం
దవడ, మెడ లేదా వీపు ప్రాంతంలో నొప్పి
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
తీవ్రమైన నీరసం
తల తిరగడం
స్పృహ తప్పుతున్నట్లు అనిపించడం
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఛాతీ నొప్పితో పాటు రావచ్చు లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో దానికి ముందుగానే కనిపించవచ్చు.
4. గ్యాస్ అని పొరబడటం ఎందుకు ప్రమాదకరం?
గ్యాస్ లేదా అజీర్ణం వల్ల కూడా ఛాతీ లేదా పై పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో అసౌకర్యం రావచ్చు. అదే సమయంలో గుండెపోటులోనూ ఛాతీలో బిగుతు లేదా అసౌకర్యం కనిపించవచ్చు. అందువల్ల లక్షణాలను స్వయంగా గ్యాస్గా నిర్ణయించుకోవడం వల్ల అత్యవసర చికిత్స ఆలస్యం అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది.
ముఖ్యంగా ఛాతీ లేదా భుజం నొప్పితో పాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, తల తిరగడం, తీవ్రమైన నీరసం లేదా దవడ, మెడ, వీపు ప్రాంతాల్లో నొప్పి వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
5. గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?
మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు వంటి అంశాలు గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చు. అందువల్ల క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం, వైద్యుడు సూచించిన మందులను సరిగ్గా ఉపయోగించడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వంటి చర్యలు ముఖ్యం.
వైద్యుడి సలహాకు అనుగుణంగా నడక లేదా ఇతర శారీరక కార్యకలాపాలు చేయడం, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం కూడా గుండె ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే జీవనశైలి చర్యల్లో భాగం. ఇప్పటికే గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు వ్యాయామం విషయంలో తప్పనిసరిగా తమ వైద్యుడి సూచనలు పాటించాలి.
గమనిక: ఈ కథనం అందించిన మూల సమాచారాన్ని ఆధారంగా రూపొందించబడింది. భుజం లేదా ఛాతీ నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. గుండెపోటు అనుమానం కలిగించే లక్షణాలు కనిపిస్తే స్వయంగా గ్యాస్ లేదా సాధారణ నొప్పిగా భావించి ఆలస్యం చేయకుండా అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందాలి. ఇది వైద్య నిర్ధారణ లేదా వ్యక్తిగత చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.