{"id":352209,"date":"2026-09-23T16:26:00","date_gmt":"2026-09-23T10:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=352209"},"modified":"2026-09-23T16:26:00","modified_gmt":"2026-09-23T10:56:00","slug":"20-%e0%b0%8f%e0%b0%b3%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%95%e0%b1%87-%e0%b0%aa%e0%b1%8d%e0%b0%b0%e0%b1%80-%e0%b0%a1%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%ac%e0%b1%86%e0%b0%9f%e0%b0%bf%e0%b0%b8%e0%b1%8d-%e0%b0%88-5-%e0%b0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=352209","title":{"rendered":"20 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d.. \u0c08 5 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c3e? \u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c37\u0c3e\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c32\u0c41"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>                      <title>20 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d.. \u0c08 5 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c3e? \u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c37\u0c3e\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c32\u0c41 <\/title><\/p>\n<article>\n<header>\n<figure>\n                              <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.v6velugu.com\/uploads\/2026\/09\/prediabetes-at-20s-not-just-a-middle-age-problem-anymore-these-5-daily-habits-are-reason-doctors-warn_lTBr1y4Gqp.jpg\" \/><figcaption>Caption of Image.<\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"op-ad\">\n<\/figure>\n<\/header>\n<p>\u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u00a0\u0c2e\u0c3f\u0c21\u0c3f\u0c32\u0c4d \u0c0f\u0c1c\u0c4d \u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c4b, \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c41\u0c32\u0c15\u0c4b \u00a0\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.. \u0c2e\u0c28\u0c15\u0c46\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c32\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c2f\u0c41\u0c35\u0c24. \u00a0\u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. 20\u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f 30 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c47 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c15\u0c41 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u00a0\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c24\u0c4b \u0c2f\u0c41\u0c35\u0c24\u0c15\u0c42 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c26\u0c02 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2c\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c2e\u0c41\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c39\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41.\u00a0<\/p>\n<h2><span><strong>\u0c2f\u0c41\u0c35\u0c24\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40-\u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02..\u00a0<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0c2f\u0c41\u0c35\u0c24\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40-\u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c35\u0c46\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c24 \u0c38\u0c02\u0c15\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c35\u0c47\u0c2e\u0c40 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c41. \u0c05\u0c35\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c47 \u0c2f\u0c41\u0c35\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c27\u0c3e\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41 \u00a0\u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41. \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2c\u0c4b\u0c39\u0c48\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41, \u00a0\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02, \u0c21\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u200c\u0c32 \u0c35\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d\u200c\u0c32 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02, \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f, \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30, \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c0a\u0c2c\u0c15\u0c3e\u0c2f\u0c02 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2f\u0c42\u0c24\u0c4d \u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c2e\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c21\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c26\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c30\u0c38 \u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c21\u0c48\u0c30\u0c46\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c2e\u0c28\u0c4d\u200c\u0c26\u0c40\u0c2a\u0c4d \u0c38\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c2c\u0c38\u0c41.<\/p>\n<p>\u00a0\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c47\u0c26\u0c3f \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c15\u0c41 \u00a0\u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c26\u0c36. \u0c08 \u0c26\u0c36\u0c32\u0c4b \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c07\u0c02\u0c15\u0c3e \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c24\u0c4b \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c37\u0c41\u0c17\u0c32\u0c4d \u0c32\u0c46\u0c35\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c09\u0c02\u0c21\u0c35\u0c41. \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \u0c2e\u0c46\u0c21\u0c3f\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2a\u0c48 \u0c06\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c2a\u0c21\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e, \u0c21\u0c48\u0c32\u0c40 \u0c32\u0c48\u0c2b\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c48\u0c32\u0c4d \u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c41 \u0c08\u0c1c\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c17\u0c32 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c07\u0c26\u0c47\u0c28\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c42\u0c1a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c2b\u0c4b\u0c28\u0c4d, \u0c06\u0c32\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02..<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f 12 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2b\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c1f\u0c02, 5\u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f-6 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c2c\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c26\u0c46\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c24\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c21\u0c4d \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c46\u0c2c\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0c1c\u0c02\u0c15\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d, \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d ..<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c15\u0c42\u0c32\u0c4d \u0c21\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d, \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c30\u0c4d, \u0c2a\u0c3f\u0c1c\u0c4d\u0c1c\u0c3e, \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c17\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f \u0c1a\u0c41\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c42 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c17\u0c21\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c46\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c15\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c32\u0c48\u0c2b\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c48\u0c32\u0c4d, \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02..<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c1c\u0c4d, \u0c32\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2a\u0c4d \u0c1f\u0c3e\u0c2a\u0c4d, \u0c2b\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c42 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c15\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02, \u0c15\u0c28\u0c40\u0c38\u0c02 30 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32 \u0c35\u0c3e\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c15\u0c02\u0c21\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c28\u0c41 \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c32\u0c47\u0c35\u0c41. \u0c26\u0c40\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c35 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c17\u0c21\u0c02.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c15\u0c4d \u0c2b\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c3f\u0c2a\u0c4d, \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02:<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0c2a\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c41\u0c28 \u0c1f\u0c3f\u0c2b\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c47\u0c38\u0c3f, \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f \u0c06\u0c32\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c2e\u0c4b\u0c24\u0c3e\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c32\u0c46\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c2c\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<h2><span>ALSO READ :\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/www.v6velugu.com\/is-your-kitchen-truly-clean-from-the-sink-to-the-fridge-handles%E2%80%94here-are-the-invisible-bacteria\"><span>\u0c2e\u0c40 \u0c15\u0c3f\u0c1a\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c36\u0c41\u0c2d\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c26\u0c3e ?<\/span><\/a><\/h2>\n<h2><span><strong>\u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02..<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0c0e\u0c17\u0c4d\u0c1c\u0c3e\u0c2e\u0c4d\u0c38\u0c4d, \u0c1c\u0c3e\u0c2c\u0c4d \u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c37\u0c28\u0c4d, \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c47\u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c21\u0c4d \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c2c\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c28\u0c3f \u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c39\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<figure class=\"op-tracker\">\n<\/figure>\n<footer><small>\u00a9\ufe0f VIL Media Pvt Ltd.<\/small><\/footer>\n<\/article>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>20 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d.. \u0c08 5 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c3e? \u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c37\u0c3e\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c32\u0c41 Caption of Image. \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u00a0\u0c2e\u0c3f\u0c21\u0c3f\u0c32\u0c4d \u0c0f\u0c1c\u0c4d \u0c35\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c4b, \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c41\u0c32\u0c15\u0c4b \u00a0\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.. \u0c2e\u0c28\u0c15\u0c46\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c32\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c2f\u0c41\u0c35\u0c24. \u00a0\u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. 20\u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f 30 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c47 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c15\u0c41 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u00a0\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c24\u0c4b \u0c2f\u0c41\u0c35\u0c24\u0c15\u0c42 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c26\u0c02 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2c\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":352210,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-352209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-v6"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/352209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=352209"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/352209\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/352210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=352209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=352209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=352209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}