{"id":331822,"date":"2026-08-11T16:06:00","date_gmt":"2026-08-11T10:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=331822"},"modified":"2026-08-11T16:06:00","modified_gmt":"2026-08-11T10:36:00","slug":"%e0%b0%9a%e0%b1%8b%e0%b0%b2%e0%b1%87-%e0%b0%ad%e0%b0%9f%e0%b1%82%e0%b0%b0%e0%b1%87-%e0%b0%a8%e0%b1%81%e0%b0%82%e0%b0%9a%e0%b0%bf-%e0%b0%ab%e0%b0%bf%e0%b0%9f%e0%b1%8d%e0%b0%a8%e0%b1%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=331822","title":{"rendered":"\u0c1a\u0c4b\u0c32\u0c47 \u0c2d\u0c1f\u0c42\u0c30\u0c47 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2b\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c28\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c10\u0c15\u0c3e\u0c28\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e.. \u0c15\u0c4b\u0c39\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c2c\u0c3e\u0c21\u0c40 \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c2b\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c47\u0c37\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c40\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c1f\u0c4d \u0c07\u0c26\u0c47!"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>                      <title>\u0c1a\u0c4b\u0c32\u0c47 \u0c2d\u0c1f\u0c42\u0c30\u0c47 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2b\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c28\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c10\u0c15\u0c3e\u0c28\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e.. \u0c15\u0c4b\u0c39\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c2c\u0c3e\u0c21\u0c40 \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c2b\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c47\u0c37\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c40\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c1f\u0c4d \u0c07\u0c26\u0c47!<\/title><\/p>\n<article>\n<header>\n<figure>\n                              <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.v6velugu.com\/uploads\/2026\/08\/how-virat-kohli-transformed-himself-into-a-fitness-icon_42iKYH5AIj.jpg\" \/><figcaption>Caption of Image.<\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"op-ad\">\n<\/figure>\n<\/header>\n<p><span><strong>Virat Kohli Fitness: \u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c24 \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c4d \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c46\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c35\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c1f\u0c4d \u0c15\u0c4b\u0c39\u0c4d\u0c32\u0c40 (Virat Kohli) \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \u0c06\u0c1f\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c02\u0c1a\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c2b\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c05\u0c25\u0c4d\u0c32\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c12\u0c15\u0c21\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c46\u0c32\u0c15\u0c4a\u0c32\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c41. \u0c12\u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c4b\u0c32\u0c47 \u0c2d\u0c1f\u0c42\u0c30\u0c47, \u0c2c\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c46\u0c28\u0c4d, \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c07\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c2c\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c15\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c21\u0c3f \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c02\u0c1a\u0c02 \u0c2e\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c2b\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c28\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c10\u0c15\u0c3e\u0c28\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c28 \u0c15\u0c4b\u0c39\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c2b\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c47\u0c37\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c3e\u0c23\u0c02, \u0c05\u0c24\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d, \u0c35\u0c30\u0c4d\u0c15\u0c4c\u0c1f\u0c4d \u0c38\u0c40\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c0f\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c47\u0c26\u0c3f \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c35\u0c406 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c35\u0c46\u0c2c\u0c4d \u0c38\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c32\u0c4b \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c02.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span><strong>\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c2a\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c4d \u0c07\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c21\u0c47: <\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0c24\u0c4a\u0c32\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c02\u0c1a\u0c15\u0c2a\u0c4d \u0c2e\u0c41\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c24\u0c3e\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c2a\u0c30\u0c40\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c05\u0c28\u0c4d\u200c\u0c2b\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c28\u0c3f, \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f \u0c35\u0c47\u0c32\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c05\u0c02\u0c24\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c3e\u0c24\u0c40\u0c2f \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c30\u0c3e\u0c23\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c32\u0c47\u0c28\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c1f\u0c4d \u0c15\u0c4b\u0c39\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c39\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c21\u0c41. \u0c26\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c1c\u0c02\u0c15\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d\u200c\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c32\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c35\u0c46\u0c1c\u0c3f\u0c1f\u0c47\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c28\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c21\u0c41. \u0c24\u0c3e\u0c28\u0c41 \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c17\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c47 \u0c06\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c47 \u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c15\u0c20\u0c4b\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c42 \u0c24\u0c28 \u0c2b\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c28\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c21\u0c41.\u00a0<\/p>\n<p><span><strong>\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c15\u0c4b\u0c39\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c0f\u0c02 \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c21\u0c41?:\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p>* \u0c15\u0c4b\u0c39\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c24\u0c28 \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c06\u0c15\u0c41\u0c15\u0c42\u0c30\u0c32\u0c41, \u0c2f\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c40 \u0c06\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c21\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47\u0c32\u0c3e \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c21\u0c41.\u00a0<br \/>\n* \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02: \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c42\u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d (Gluten-free bread), \u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d, \u0c38\u0c40\u0c21\u0c4d\u0c38\u0c4d, \u0c39\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c24\u0c40 \u0c35\u0c46\u0c1c\u0c3f\u0c1f\u0c46\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c4d \u0c21\u0c3f\u0c37\u0c46\u0c38\u0c4d.<br \/>\n* \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02: \u0c15\u0c02\u0c21\u0c30\u0c3e\u0c32 \u0c2c\u0c32\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c35\u0c3f\u0c28\u0c4b\u0c35\u0c3e (Quinoa), \u0c26\u0c4b\u0c38\u0c46\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c42\u0c30, \u0c38\u0c4b\u0c2f\u0c3e, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c37\u0c47\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c21\u0c41.<br \/>\n* \u0c21\u0c3f\u0c1f\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c38\u0c40\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c1f\u0c4d: \u0c2e\u0c46\u0c1f\u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c1f\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2c\u0c2f\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c02\u0c2a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c30\u0c38\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d\u200c\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c15\u0c41 3 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f 4 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c21\u0c41. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c02\u0c1a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c26\u0c42\u0c30\u0c02 \u0c2a\u0c46\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c21\u0c41.<\/p>\n<p><span><strong>\u0c1c\u0c3f\u0c2e\u0c4d \u0c37\u0c46\u0c21\u0c4d\u0c2f\u0c42\u0c32\u0c4d, \u0c35\u0c30\u0c4d\u0c15\u0c4c\u0c1f\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c28\u0c4d:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>* \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b 5,6 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c1c\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c40\u0c35\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c42, \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c30\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c21\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c1f\u0c4d \u0c15\u0c4b\u0c39\u0c4d\u0c32\u0c40.\u00a0<br \/>\n* \u0c35\u0c46\u0c2f\u0c3f\u0c1f\u0c4d \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c48\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d, \u0c21\u0c46\u0c21\u0c4d\u200c\u0c32\u0c3f\u0c2b\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d: \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2c\u0c32\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c15\u0c02\u0c21\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 (Lean Muscle), \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c21\u0c46\u0c21\u0c4d\u200c\u0c32\u0c3f\u0c2b\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c21\u0c41.<br \/>\n* \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c21\u0c3f\u0c2f\u0c4b: \u0c32\u0c4b\u0c2f\u0c30\u0c4d \u0c2c\u0c3e\u0c21\u0c40 \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c02\u0c17\u0c4d\u0c24\u0c4d, \u0c2e\u0c48\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c47\u0c17\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c30\u0c41\u0c17\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c38\u0c3e\u0c2e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c39\u0c46\u0c35\u0c40 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c21\u0c3f\u0c2f\u0c4b \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c21\u0c41.<\/p>\n<h2><b><span><span>\u25baALSO READ |\u00a0<\/span><\/span><a href=\"https:\/\/www.v6velugu.com\/delhi-capitals-star-abhishek-porel-arrested\"><span><span>\u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c2a\u0c23\u0c32\u0c41.. \u0c22\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2a\u0c3f\u0c1f\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c30\u0c4d \u0c05\u0c2d\u0c3f\u0c37\u0c47\u0c15\u0c4d \u0c2a\u0c4b\u0c30\u0c46\u0c32\u0c4d \u0c05\u0c30\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d<\/span><\/span><\/a><\/b><\/h2>\n<figure class=\"op-tracker\">\n<\/figure>\n<footer><small>\u00a9\ufe0f VIL Media Pvt Ltd.<\/small><\/footer>\n<\/article>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\u0c1a\u0c4b\u0c32\u0c47 \u0c2d\u0c1f\u0c42\u0c30\u0c47 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2b\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c28\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c10\u0c15\u0c3e\u0c28\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e.. \u0c15\u0c4b\u0c39\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c2c\u0c3e\u0c21\u0c40 \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c2b\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c47\u0c37\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c40\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c1f\u0c4d \u0c07\u0c26\u0c47! Caption of Image. Virat Kohli Fitness: \u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c24 \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c4d \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c46\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c35\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c1f\u0c4d \u0c15\u0c4b\u0c39\u0c4d\u0c32\u0c40 (Virat Kohli) \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \u0c06\u0c1f\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c02\u0c1a\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c2b\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c05\u0c25\u0c4d\u0c32\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c12\u0c15\u0c21\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c46\u0c32\u0c15\u0c4a\u0c32\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c41. \u0c12\u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c4b\u0c32\u0c47 \u0c2d\u0c1f\u0c42\u0c30\u0c47, \u0c2c\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c46\u0c28\u0c4d, \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c07\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c2c\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c15\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c21\u0c3f \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c02\u0c1a\u0c02 \u0c2e\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c2b\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c28\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c10\u0c15\u0c3e\u0c28\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c28 \u0c15\u0c4b\u0c39\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c2b\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c47\u0c37\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c3e\u0c23\u0c02, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":331823,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-331822","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-v6"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/331822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=331822"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/331822\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/331823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=331822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=331822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=331822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}