{"id":309625,"date":"2026-06-17T19:43:21","date_gmt":"2026-06-17T14:13:21","guid":{"rendered":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=309625"},"modified":"2026-06-17T19:43:21","modified_gmt":"2026-06-17T14:13:21","slug":"ragi-barfi-%e0%b0%88-%e0%b0%92%e0%b0%95%e0%b1%8d%e0%b0%95-%e0%b0%b8%e0%b1%8d%e0%b0%b5%e0%b1%80%e0%b0%9f%e0%b1%8d-%e0%b0%a4%e0%b0%bf%e0%b0%82%e0%b0%9f%e0%b1%87-%e0%b0%8e%e0%b0%ae%e0%b1%81%e0%b0%95","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=309625","title":{"rendered":"Ragi Barfi : \u0c08 \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0e\u0c2e\u0c41\u0c15\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c21\u0c02\u0c24 \u0c2c\u0c32\u0c02.. \u0c28\u0c4b\u0c30\u0c42\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c40 \u0c38\u0c40\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c1f\u0c4d \u0c30\u0c46\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c40!"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/ntvtelugu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/ragi-barfi-1024x576.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Healthy Sugar Free Ragi Barfi Recipe Weight Loss Kids Snack\" \/><\/figure>\n<p>Ragi Barfi : \u0c08 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c1f\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c07\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c12\u0c15 \u0c0e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c48\u0c24\u0c47, \u0c05\u0c35\u0c3f \u0c39\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c24\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47\u0c32\u0c3e \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c1f\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c47 \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c15\u0c41 \u0c0e\u0c02\u0c24 \u0c26\u0c42\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c05\u0c02\u0c24 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c0e\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c17\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c39\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2a\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47\u0c2f\u0c17\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c12\u0c15 \u0c39\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c24\u0c40 \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d \u0c09\u0c02\u0c26\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c28\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c3e? \u0c05\u0c26\u0c47 \u2018\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c40\u2019. \u0c0e\u0c2e\u0c41\u0c15\u0c32 \u0c2c\u0c32\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c32\u0c24\u0c4b, \u0c0e\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c39\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c35\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c47 \u0c08 \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c30\u0c42 \u0c32\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c42 \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c15\u0c41 \u0c1a\u0c46\u0c15\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c21\u0c41\u0c24\u0c42, \u0c2c\u0c3e\u0c21\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c2b\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c08 \u0c05\u0c26\u0c4d\u0c2d\u0c41\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c30\u0c46\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c4b \u0c08 \u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c46\u0c37\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4b\u0c30\u0c40\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c02.<\/p>\n<h2><span>\u0c15\u0c3e\u0c35\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41:<\/span><\/h2>\n<p>\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u2013 1 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41<\/p>\n<p>\u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c24\u0c41\u0c30\u0c41\u0c2e\u0c41 \u2013 1 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 (\u0c24\u0c40\u0c2a\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c3f\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41)<\/p>\n<p>\u0c28\u0c46\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3f \u2013 3 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f 4 \u0c1f\u0c47\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c42\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41<\/p>\n<p>\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c3f \u2013 \u0c05\u0c30 \u0c1f\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c42\u0c28\u0c4d<\/p>\n<p>\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c48 \u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c42\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c41 (\u0c2c\u0c3e\u0c26\u0c02, \u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e, \u0c1c\u0c40\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41) \u2013 \u0c17\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02<\/p>\n<p>\u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u2013 \u0c05\u0c30 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41<\/p>\n<h2><span>\u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02:<\/span><\/h2>\n<p>\u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4c \u0c35\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c15\u0c21\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4b 2 \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32 \u0c28\u0c46\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c28\u0c46\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3f \u0c15\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e\u0c15 \u0c12\u0c15 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c17\u0c3e (Low flame) \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2a\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c28 \u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f, \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c38\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c38\u0c28 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47\u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 (\u0c38\u0c41\u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c41 5-7 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32\u0c41) \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c28 \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c24\u0c30\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c2a\u0c3e\u0c15\u0c02 \u0c30\u0c46\u0c21\u0c40 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c12\u0c15 \u0c2a\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c24\u0c41\u0c30\u0c41\u0c2e\u0c41, \u0c05\u0c30 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c4b\u0c38\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4c \u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2e\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f (\u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c41\u0c30\u0c41 \u0c2a\u0c3e\u0c15\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c41). \u0c06 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c08 \u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c21\u0c15\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c28 \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c40 \u0c2e\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02 \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c15\u0c21\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c21\u0c15\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c4b\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c42, \u0c09\u0c02\u0c21\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c15\u0c32\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c2e\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02 \u0c26\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c30\u0c2a\u0c21\u0c47 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c08 \u0c2e\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02 \u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c2c\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c46\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3f, \u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c32\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c08 \u0c2e\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02 \u0c05\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32\u0c3e \u0c05\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3f, \u0c15\u0c21\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c38\u0c46\u0c2a\u0c30\u0c47\u0c1f\u0c4d \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4c \u0c06\u0c2a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c38\u0c46\u0c1f\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c1f\u0c47.. \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c12\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c1f\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c46\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3f \u0c30\u0c3e\u0c38\u0c3f \u0c30\u0c46\u0c21\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2e\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c06 \u0c2a\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c1f\u0c4d \u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c30\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c48 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c1f\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2c\u0c3e\u0c26\u0c02, \u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e, \u0c1c\u0c40\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3f \u0c17\u0c30\u0c3f\u0c1f\u0c46\u0c24\u0c4b \u0c2e\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c30\u0c15 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c47 \u0c1a\u0c3e\u0c15\u0c41\u0c24\u0c4b \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c28\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c37\u0c47\u0c2a\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c1f\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c21\u0c26\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c30\u0c41\u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28, \u0c28\u0c4b\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c15\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c47 \u0c39\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c24\u0c40 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c40 \u0c30\u0c46\u0c21\u0c40. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c0e\u0c2f\u0c3f\u0c30\u0c4d \u0c1f\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c48\u0c28\u0c30\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c35 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c40: \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c47\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41, \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c1f\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c40 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c15\u0c4d!<br \/>\n\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c24 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4c\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02, \u0c05\u0c26\u0c47 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c30\u0c41\u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c0e\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c15\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c0e\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c02\u0c1a\u0c26\u0c3e\u0c30 (No Sugar), \u0c2e\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c15\u0c4d \u0c2a\u0c4c\u0c21\u0c30\u0c4d (No Milk Powder) \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c41\u0c32\u0c2d\u0c02\u0c17\u0c3e (Quick and Easy) \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c17\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c47 \u201c\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c40\u201d (Ragi Barfi) \u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c08 \u0c35\u0c40\u0c21\u0c3f\u0c2f\u0c4b\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c42\u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<h2><span>\u0c08 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c40 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c47\u0c15\u0c24\u0c32\u0c41:<\/span><\/h2>\n<p>* \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c40 (No Sugar): \u0c07\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f (Weight loss) \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c46\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c15\u0c4d \u0c06\u0c2a\u0c4d\u0c37\u0c28\u0c4d.<\/p>\n<p>* \u0c28\u0c4b \u0c2e\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c15\u0c4d \u0c2a\u0c4c\u0c21\u0c30\u0c4d (No Milk Powder): \u0c0e\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c2e\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c15\u0c4d \u0c2a\u0c4c\u0c21\u0c30\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c1c\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c1f\u0c3f\u0c35\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c38\u0c39\u0c1c\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c07\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n<p>* \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32 \u0c32\u0c02\u0c1a\u0c4d \u0c2c\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 (Healthy snacks for kids): \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c42\u0c32\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c47 \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32 \u0c2c\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2c\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c06\u0c2a\u0c4d\u0c37\u0c28\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>* \u0c17\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d: \u0c08 \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c40 \u0c2a\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e, \u0c2c\u0c3e\u0c26\u0c02 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c21\u0c4d\u0c30\u0c48 \u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c42\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c17\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c24 \u0c06\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c40\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e, \u0c30\u0c41\u0c1a\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Ragi Barfi : \u0c08 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c1f\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c07\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c12\u0c15 \u0c0e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c48\u0c24\u0c47, \u0c05\u0c35\u0c3f \u0c39\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c24\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47\u0c32\u0c3e \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c1f\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c47 \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c15\u0c41 \u0c0e\u0c02\u0c24 \u0c26\u0c42\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c05\u0c02\u0c24 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c0e\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c17\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c39\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2a\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47\u0c2f\u0c17\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c12\u0c15 \u0c39\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c24\u0c40 \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d \u0c09\u0c02\u0c26\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c28\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c3e? \u0c05\u0c26\u0c47 \u2018\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c30\u0c4d\u0c2b\u0c40\u2019. \u0c0e\u0c2e\u0c41\u0c15\u0c32 \u0c2c\u0c32\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c32\u0c24\u0c4b, \u0c0e\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c39\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c35\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":309626,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-309625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ntv"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/309625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=309625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/309625\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/309626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=309625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=309625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=309625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}