{"id":292347,"date":"2026-04-30T22:57:59","date_gmt":"2026-04-30T17:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=292347"},"modified":"2026-04-30T22:57:59","modified_gmt":"2026-04-30T17:27:59","slug":"screen-time-effects-%e0%b0%b8%e0%b1%8d%e0%b0%95%e0%b1%8d%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%a8%e0%b1%8d-%e0%b0%b8%e0%b0%ae%e0%b0%af%e0%b0%82-%e0%b0%aa%e0%b1%86%e0%b0%b0%e0%b0%97%e0%b0%a1%e0%b0%82-%e0%b0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=292347","title":{"rendered":"Screen Time Effects : \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c17\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c48\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3e.?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/ntvtelugu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/screen-time-1024x576.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Screen Time And Migraine Causes Prevention Tips\" \/><\/figure>\n<p>Screen Time Effects : \u0c28\u0c47\u0c1f\u0c3f \u0c21\u0c3f\u0c1c\u0c3f\u0c1f\u0c32\u0c4d \u0c2f\u0c41\u0c17\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c2b\u0c4b\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c32\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u200c\u0c1f\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u200c\u0c32\u0c41 , \u0c1f\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c35\u0c3f\u0c1c\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0985\u09ac\u09bf\u0c2d\u0c3e\u0c1c\u0c4d\u0c2f \u0c2d\u0c3e\u0c17\u0c2e\u0c48\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47, \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c2e\u0c4b \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c28\u0c4b\u0c26\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c2e\u0c4b \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c24\u0c30\u0c2c\u0c21\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c42 \u0c17\u0c21\u0c2a\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c24\u0c40\u0c35\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c32\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u2018\u0c2e\u0c48\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c28\u0c4d\u2019 (\u0c2a\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c36\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f) \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c1f\u0c48\u0c2e\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c27\u0c3e\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c48\u0c26\u0c4d\u0c2f \u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c41\u0c23\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c39\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n<p><span><b>\u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c1f\u0c48\u0c2e\u0c4d , \u0c2e\u0c48\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c28\u0c4d \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c02<br \/>\n<\/b><\/span><br \/>\n\u0c21\u0c3f\u0c1c\u0c3f\u0c1f\u0c32\u0c4d \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c30\u0c3e\u0c32 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c32\u0c41\u0c35\u0c21\u0c47 \u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c42 \u0c32\u0c48\u0c1f\u0c4d (\u0c28\u0c40\u0c32\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f) \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c2a\u0c48 \u0c35\u0c3f\u0c2a\u0c30\u0c40\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c08 \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c2a\u0c48 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c02 \u0c1a\u0c42\u0c2a\u0c3f, \u0c24\u0c32\u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c24\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c02\u0c24\u0c30\u0c02 \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c30\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c15\u0c33\u0c4d\u0c33\u0c41 \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c3f\u0c2c\u0c3e\u0c30\u0c21\u0c02 (Dry Eyes) , \u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c0f\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c07\u0c35\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e, \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2d\u0c02\u0c17\u0c3f\u0c2e\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c46\u0c21 , \u0c2d\u0c41\u0c1c\u0c3e\u0c32 \u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2e\u0c48\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c28\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c30\u0c47\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n<p><span><b>\u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41.. \u0c2e\u0c40 \u0c15\u0c33\u0c4d\u0c33\u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f?<br \/>\n<\/b><\/span><br \/>\n\u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c3f\u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41, \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c2e\u0c48\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c28\u0c4d \u0c2e\u0c41\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f 20 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32 \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24, \u0c15\u0c28\u0c40\u0c38\u0c02 20 \u0c38\u0c46\u0c15\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 20 \u0c05\u0c21\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32 \u0c26\u0c42\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c15\u0c02\u0c21\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c07\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2e\u0c40 \u0c2b\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c15\u0c02\u0c2a\u0c4d\u0c2f\u0c42\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c4b \u2018\u0c28\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c2e\u0c4b\u0c21\u0c4d\u2019 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c42 \u0c32\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c2b\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c06\u0c28\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c02\u0c21\u0c3f. \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c24\u0c47 \u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c42 \u0c32\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c27\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c02\u0c21\u0c3f. \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c17\u0c26\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c17\u0c3f\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c35\u0c46\u0c32\u0c41\u0c24\u0c41\u0c30\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47\u0c32\u0c3e \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c02\u0c21\u0c3f. \u0c17\u0c26\u0c3f \u0c1a\u0c40\u0c15\u0c1f\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3f, \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c35\u0c46\u0c32\u0c41\u0c24\u0c41\u0c30\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c15\u0c33\u0c4d\u0c33\u0c2a\u0c48 \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c15\u0c02\u0c2a\u0c4d\u0c2f\u0c42\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2e\u0c4a\u0c2c\u0c48\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c2e\u0c40 \u0c15\u0c33\u0c4d\u0c33 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c15\u0c28\u0c40\u0c38\u0c02 20-25 \u0c05\u0c02\u0c17\u0c41\u0c33\u0c3e\u0c32 \u0c26\u0c42\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47\u0c32\u0c3e \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24 \u0c2a\u0c21\u0c02\u0c21\u0c3f.\u00a0 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c21\u0c3e \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c21\u0c02 , \u0c15\u0c28\u0c40\u0c38\u0c02 7-8 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c17\u0c3e\u0c22 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c2e\u0c48\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c28\u0c4d \u0c26\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c17\u0c23\u0c28\u0c40\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n<p><span><b>\u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02<\/b><\/span><br \/>\n\u0c28\u0c3f\u0c30\u0c02\u0c24\u0c30\u0c02 \u0c38\u0c2e\u0c3e\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c47 \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c41 (Digital Detox) \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02. \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c28\u0c40\u0c38\u0c02 \u0c12\u0c15 \u0c17\u0c02\u0c1f \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c21\u0c4d\u0c1c\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c26\u0c42\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c36\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3f, \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c28\u0c3e\u0c23\u0c4d\u0c2f\u0c24 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2e\u0c48\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c28\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c47\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \u0c24\u0c32\u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41, \u0c05\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c26\u0c48\u0c28\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c24\u0c40\u0c35\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f. \u0c2e\u0c40 \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c1f\u0c48\u0c2e\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 , \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c24 \u0c07\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c08 \u0c21\u0c3f\u0c1c\u0c3f\u0c1f\u0c32\u0c4d \u0c2f\u0c41\u0c17\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c12\u0c15\u0c35\u0c47\u0c33 \u0c24\u0c32\u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c35\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c06\u0c32\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c35\u0c48\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2e\u0c02.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Screen Time Effects : \u0c28\u0c47\u0c1f\u0c3f \u0c21\u0c3f\u0c1c\u0c3f\u0c1f\u0c32\u0c4d \u0c2f\u0c41\u0c17\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c2b\u0c4b\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c32\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u200c\u0c1f\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u200c\u0c32\u0c41 , \u0c1f\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c35\u0c3f\u0c1c\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0985\u09ac\u09bf\u0c2d\u0c3e\u0c1c\u0c4d\u0c2f \u0c2d\u0c3e\u0c17\u0c2e\u0c48\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47, \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c2e\u0c4b \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c28\u0c4b\u0c26\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c2e\u0c4b \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c24\u0c30\u0c2c\u0c21\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c42 \u0c17\u0c21\u0c2a\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c24\u0c40\u0c35\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c32\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u2018\u0c2e\u0c48\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c28\u0c4d\u2019 (\u0c2a\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c36\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f) \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c1f\u0c48\u0c2e\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c27\u0c3e\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c48\u0c26\u0c4d\u0c2f \u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c41\u0c23\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c39\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c38\u0c4d\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c1f\u0c48\u0c2e\u0c4d , \u0c2e\u0c48\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c28\u0c4d \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c02 \u0c21\u0c3f\u0c1c\u0c3f\u0c1f\u0c32\u0c4d \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c30\u0c3e\u0c32 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c32\u0c41\u0c35\u0c21\u0c47 \u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c42 \u0c32\u0c48\u0c1f\u0c4d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":292348,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-292347","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ntv"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/292347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=292347"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/292347\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/292348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=292347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=292347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=292347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}