{"id":250633,"date":"2026-04-10T18:12:08","date_gmt":"2026-04-10T12:42:08","guid":{"rendered":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=250633"},"modified":"2026-04-10T18:12:08","modified_gmt":"2026-04-10T12:42:08","slug":"ragi-bread-%e0%b0%88%e0%b0%b8%e0%b1%8d%e0%b0%9f%e0%b1%8d-%e0%b0%85%e0%b0%95%e0%b1%8d%e0%b0%95%e0%b0%b0%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b1%87%e0%b0%a6%e0%b1%81-%e0%b0%97%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b1%82%e0%b0%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=250633","title":{"rendered":"Ragi Bread : \u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c05\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c26\u0c41.. \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c42\u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c2d\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c41.. \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u2018\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d\u2019 \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c07\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47.!"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/ntvtelugu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ragi-bread-1024x576.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Ragi Bread Recipe Without Yeast Gluten Free Healthy\" \/><\/figure>\n<p>\u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2e\u0c48\u0c26\u0c3e, \u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c28\u0c3f, \u0c05\u0c26\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c24 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40, \u0c2a\u0c3e\u0c32 \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c30\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c28 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c32\u0c24\u0c4b, \u0c0e\u0c1f\u0c41\u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c30\u0c38\u0c3e\u0c2f\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c3e? \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d, \u0c10\u0c30\u0c28\u0c4d, \u0c05\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c4b \u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c3f\u0c21\u0c4d\u0c38\u0c4d , \u0c2f\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c40 \u0c06\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c21\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c42\u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c2e\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c17\u0c3e \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c07\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c28\u0c02 \u2018\u0c07\u0c38\u0c2c\u0c4d\u200c\u0c17\u0c4b\u0c32\u0c4d\u2019 (Psyllium Husk) \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c02. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c42\u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c42 \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d\u200c\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c06\u0c15\u0c43\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c07\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p><span><strong>\u0c15\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f: 2 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2a\u0c4c\u0c21\u0c30\u0c4d: 4 \u0c1f\u0c47\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c42\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0c07\u0c38\u0c2c\u0c4d\u200c\u0c17\u0c4b\u0c32\u0c4d (Psyllium Husk): 2 \u0c1f\u0c47\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c42\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41: \u0c05\u0c30 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41: 2 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 (\u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f)<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41: 1 \u0c1f\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c42\u0c28\u0c4d<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c3f: 2 \u0c1f\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c42\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0c28\u0c42\u0c28\u0c46: 2 \u0c1f\u0c47\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c42\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0c08\u0c28\u0c4b (Eno): 2 \u0c1f\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c42\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c30\u0c38\u0c02: 1 \u0c1f\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c42\u0c28\u0c4d<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span><strong>\u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02:<\/strong><\/span><br \/>\n<span><strong>1. \u0c07\u0c38\u0c2c\u0c4d\u200c\u0c17\u0c4b\u0c32\u0c4d \u0c1c\u0c46\u0c32\u0c4d \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c40:<\/strong><\/span><br \/>\n\u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e 2 \u0c1f\u0c47\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c42\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c07\u0c38\u0c2c\u0c4d\u200c\u0c17\u0c4b\u0c32\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c30 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f 5-7 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c28 \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c38\u0c47\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c1c\u0c3f\u0c17\u0c41\u0c30\u0c41\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f (Gel) \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p><span><strong>2. \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2e\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02:<\/strong><\/span><br \/>\n\u0c12\u0c15 \u0c17\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c46\u0c32\u0c4b \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f, \u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2a\u0c4c\u0c21\u0c30\u0c4d, \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 , \u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c32\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41, \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c07\u0c38\u0c2c\u0c4d\u200c\u0c17\u0c4b\u0c32\u0c4d \u0c1c\u0c46\u0c32\u0c4d , \u0c2e\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c28 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4b\u0c38\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c28\u0c3f \u0c2c\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c30\u0c4d\u200c\u0c32\u0c3e (Loose batter) \u0c15\u0c32\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c42\u0c28\u0c46 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c4b\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p><span><strong>3. \u0c2c\u0c47\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c02:<\/strong><\/span><br \/>\n\u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c08 \u0c2e\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c08\u0c28\u0c4b , \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c30\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c07\u0c35\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c2c\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c09\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c3f \u0c24\u0c47\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c35\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c28\u0c47 \u0c08 \u0c2e\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c42\u0c28\u0c46 \u0c30\u0c3e\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c4d (Loaf tin) \u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p><span><strong>4. \u0c2c\u0c47\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02:<\/strong><\/span><br \/>\n\u0c13\u0c35\u0c46\u0c28\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 180\u00b0C \u0c35\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c3f, 30 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f 35 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c2c\u0c47\u0c15\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c09\u0c21\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2c\u0c2f\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c3f \u0c15\u0c28\u0c40\u0c38\u0c02 20 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c30\u0c28\u0c3f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c32\u0c48\u0c38\u0c4d\u200c\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c30\u0c41\u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28, \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15 \u0c35\u0c3f\u0c32\u0c41\u0c35\u0c32\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c02. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c15\u0c4d\u200c\u0c2b\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c08\u0c35\u0c3f\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c15\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c2e\u0c48\u0c26\u0c3e \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c07\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c05\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c2d\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e, \u0c07\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c40 \u0c08 \u0c39\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c24\u0c40 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c02\u0c1c\u0c3e\u0c2f\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41..<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2e\u0c48\u0c26\u0c3e, \u0c08\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c28\u0c3f, \u0c05\u0c26\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c24 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40, \u0c2a\u0c3e\u0c32 \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c41 \u0c30\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c28 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c32\u0c24\u0c4b, \u0c0e\u0c1f\u0c41\u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c30\u0c38\u0c3e\u0c2f\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c3e? \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d, \u0c10\u0c30\u0c28\u0c4d, \u0c05\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c4b \u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c3f\u0c21\u0c4d\u0c38\u0c4d , \u0c2f\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c40 \u0c06\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c21\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c42\u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c2e\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c17\u0c3e \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c07\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c28\u0c02 \u2018\u0c07\u0c38\u0c2c\u0c4d\u200c\u0c17\u0c4b\u0c32\u0c4d\u2019 (Psyllium Husk) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":250634,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-250633","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ntv"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/250633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=250633"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/250633\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/250634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=250633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=250633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=250633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}