{"id":244580,"date":"2026-04-03T11:10:06","date_gmt":"2026-04-03T05:40:06","guid":{"rendered":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=244580"},"modified":"2026-04-03T11:10:06","modified_gmt":"2026-04-03T05:40:06","slug":"%e0%b0%9c%e0%b1%80%e0%b0%b5%e0%b0%a8%e0%b0%b6%e0%b1%88%e0%b0%b2%e0%b0%bf-%e0%b0%85%e0%b0%a6%e0%b1%87-%e0%b0%95%e0%b0%be%e0%b0%a8%e0%b1%80-%e0%b0%b6%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%b0%e0%b0%82-%e0%b0%ae","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=244580","title":{"rendered":"\u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c36\u0c48\u0c32\u0c3f \u0c05\u0c26\u0c47.. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>\u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c05\u0c26\u0c47, \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c05\u0c26\u0c47.. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c38\u0c30\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c28\u0c41\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c3e \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c3e\u0c39\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2e\u0c3e? \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c32\u0c3e \u0c2f\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c35\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c32\u0c47\u0c15 \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2e\u0c3e? \u0c2e\u0c28 \u0c32\u0c48\u0c2b\u0c4d\u200c\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c48\u0c32\u0c4d \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c07\u0c02\u0c24 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4b\u0c02\u0c26\u0c3f? \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c05\u0c38\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c0f\u0c02\u0c1f\u0c3f? \u0c2e\u0c28 \u0c2c\u0c3e\u0c21\u0c40 \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c30\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c17\u0c47\u0c30\u0c4d \u0c35\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4b\u0c02\u0c26\u0c4b, \u0c2e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c2a\u0c3e\u0c24 \u0c0e\u0c28\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c24\u0c47\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c4b \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c38\u0c3f\u0c02\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e, \u0c15\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c2f\u0c30\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c02.<\/p>\n<p><strong>\u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c47 \u0c2e\u0c46\u0c1f\u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c1c\u0c02:<\/strong> \u0c2e\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c36\u0c48\u0c32\u0c3f \u0c2a\u0c3e\u0c24\u0c26\u0c47 \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e.. \u0c2e\u0c28 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c26\u0c3e! \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c40 \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u2018\u0c2e\u0c46\u0c1f\u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c1c\u0c02\u2019 (\u0c1c\u0c40\u0c35\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c32 \u0c35\u0c47\u0c17\u0c02) \u0c28\u0c46\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c35\u0c47\u0c17\u0c02 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c47 \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c42 \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e, \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c0e\u0c28\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c32\u0c47\u0c15 \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p><strong>\u0c15\u0c02\u0c21\u0c30\u0c3e\u0c32 \u0c2c\u0c32\u0c02 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c28\u0c3e?:<\/strong> \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c12\u0c15\u0c47 \u0c30\u0c15\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c32\u0c48\u0c2b\u0c4d\u200c\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c48\u0c32\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c2e\u0c28 \u0c12\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c02\u0c21\u0c30\u0c3e\u0c32 \u0c36\u0c3e\u0c24\u0c02 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c15\u0c02\u0c21\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c2c\u0c3e\u0c21\u0c40\u0c32\u0c4b \u0c0e\u0c28\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c40 \u0c32\u0c46\u0c35\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2a\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c47 \u0c12\u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c08\u0c1c\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c28\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c21\u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c15\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n<figure aria-describedby=\"caption-attachment-929412\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-929412\" src=\"https:\/\/cdn.manalokam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/My-Creation-2026-04-03T002342.859.png\" alt=\"Same Lifestyle, But Your Body Changed? Here\u2019s Why\" width=\"1280\" height=\"720\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Same Lifestyle, But Your Body Changed? Here\u2019s Why<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c32 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02:<\/strong> \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c0e\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c42 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c30\u0c4a\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d\u0c38\u0c4d (\u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02, \u0c15\u0c42\u0c30\u0c32\u0c41) \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e.. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c16\u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d-\u0c21\u0c3f, \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c2c\u0c3f12, \u0c10\u0c30\u0c28\u0c4d \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c35\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c2e\u0c28\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c2f\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c47 \u0c12\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c28\u0c40\u0c30\u0c38\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c30\u0c4a\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c02 \u0c15\u0c26\u0c3e \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e, \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c4b \u0c32\u0c47\u0c26\u0c4b \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<p><strong>\u0c15\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c38\u0c4d:<\/strong> \u0c2e\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c36\u0c48\u0c32\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c32\u0c47\u0c26\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40, \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c2c\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c24\u0c32\u0c41, \u0c06\u0c2b\u0c40\u0c38\u0c4d \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2d\u0c35\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c28\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c28 \u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c48 \u0c24\u0c40\u0c35\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c02 \u0c1a\u0c42\u0c2a\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c08 \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15 \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f (\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c38\u0c4d) \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u2018\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c4d\u2019 \u0c05\u0c28\u0c47 \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c35\u0c3f\u0c21\u0c41\u0c26\u0c32\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c28 \u0c0e\u0c28\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c40\u0c28\u0c02\u0c24\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c40 \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c47 \u0c36\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c30\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c0f \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c38\u0c30\u0c47 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c05\u0c32\u0c3f\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<figure aria-describedby=\"caption-attachment-929411\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-929411\" src=\"https:\/\/cdn.manalokam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/My-Creation-2026-04-03T001835.213.png\" alt=\"Same Lifestyle, But Your Body Changed? Here\u2019s Why\" width=\"1280\" height=\"720\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Same Lifestyle, But Your Body Changed? Here\u2019s Why<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e?:<\/strong> \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c32\u0c3e\u0c17\u0c47 \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c42 6 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e 7 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32\u0c47 \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c40 \u0c2e\u0c28\u0c15\u0c41 \u0c17\u0c3e\u0c22 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 (\u0c21\u0c40\u0c2a\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c32\u0c40\u0c2a\u0c4d) \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c47 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c4b\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c2b\u0c4b\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c28\u0c3e\u0c23\u0c4d\u0c2f\u0c24 \u0c26\u0c46\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2a\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c47 \u0c32\u0c47\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c38\u0c30\u0c47 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c37\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c3e\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e, \u0c07\u0c02\u0c15\u0c3e \u0c2c\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c42 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>\u0c2e\u0c28 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e, \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c32 \u0c1c\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c05\u0c2a\u0c4d\u200c\u0c21\u0c47\u0c1f\u0c4d \u0c05\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02, \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c36\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47.. \u0c2e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c2a\u0c3e\u0c24 \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c28\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n<p>\u0c17\u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c15: \u0c2a\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c4d\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c35\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41, \u0c39\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41. \u0c12\u0c15\u0c35\u0c47\u0c33 \u0c0e\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c2a\u0c30\u0c40\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f, \u0c28\u0c40\u0c30\u0c38\u0c02 \u0c28\u0c46\u0c32\u0c32 \u0c24\u0c30\u0c2c\u0c21\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c27\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c0f\u0c35\u0c48\u0c28\u0c3e \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c32 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c47\u0c2e\u0c4b \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c2b\u0c41\u0c32\u0c4d \u0c2c\u0c3e\u0c21\u0c40 \u0c1a\u0c46\u0c15\u0c2a\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/manalokam.com\/health\/same-lifestyle-but-your-body-changed-heres-why.html\">\u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c36\u0c48\u0c32\u0c3f \u0c05\u0c26\u0c47.. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41?<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/manalokam.com\/\">Manalokam &#8211; Latest Telugu News &amp; Updates<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c05\u0c26\u0c47, \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c05\u0c26\u0c47.. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c38\u0c30\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c28\u0c41\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c3e \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c3e\u0c39\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2e\u0c3e? \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c32\u0c3e \u0c2f\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c35\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c32\u0c47\u0c15 \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2e\u0c3e? \u0c2e\u0c28 \u0c32\u0c48\u0c2b\u0c4d\u200c\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c48\u0c32\u0c4d \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c07\u0c02\u0c24 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4b\u0c02\u0c26\u0c3f? \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c05\u0c38\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c0f\u0c02\u0c1f\u0c3f? \u0c2e\u0c28 \u0c2c\u0c3e\u0c21\u0c40 \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c30\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c17\u0c47\u0c30\u0c4d \u0c35\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c4b\u0c02\u0c26\u0c4b, \u0c2e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c2a\u0c3e\u0c24 \u0c0e\u0c28\u0c30\u0c4d\u0c1c\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c24\u0c47\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c4b \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c38\u0c3f\u0c02\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e, \u0c15\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c2f\u0c30\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c02. \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c47 \u0c2e\u0c46\u0c1f\u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c1c\u0c02: \u0c2e\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c36\u0c48\u0c32\u0c3f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":244581,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-244580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-manalokam"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/244580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=244580"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/244580\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/244581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=244580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=244580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=244580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}