{"id":236043,"date":"2026-03-24T17:22:47","date_gmt":"2026-03-24T11:52:47","guid":{"rendered":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=236043"},"modified":"2026-03-24T17:22:47","modified_gmt":"2026-03-24T11:52:47","slug":"10-%e0%b0%a8%e0%b0%bf%e0%b0%ae%e0%b0%bf%e0%b0%b7%e0%b0%be%e0%b0%b2%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b1%8b-%e0%b0%87%e0%b0%a8%e0%b1%8d%e0%b0%b8%e0%b1%8d%e0%b0%9f%e0%b0%82%e0%b0%9f%e0%b1%8d-%e0%b0%93%e0%b0%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/?p=236043","title":{"rendered":"10 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c02\u0c1f\u0c4d \u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u2013 \u0c2c\u0c40\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c30\u0c42\u0c1f\u0c4d \u0c26\u0c4b\u0c36.. \u0c28\u0c3e\u0c28\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c47 \u0c2a\u0c28\u0c47 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c41! \u0c38\u0c42\u0c2a\u0c30\u0c4d \u0c1f\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u200c, \u0c39\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c24\u0c40 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e.."},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon landscape\"><a href=\"https:\/\/tv9telugu.com\/photo-gallery\/healthy-and-instant-breakfast-oats-beetroot-dosa-in-just-minutes-1775485.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/images.tv9telugu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/oats-beetroot-dosa1.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Oats Beetroot Dosa\" \/><\/a><\/dt>\n<p>\u0c28\u0c47\u0c1f\u0c3f \u0c09\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c47 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c35\u0c3f\u0c32\u0c41\u0c35\u0c32\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c05\u0c32\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c35\u0c02\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c38\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c1c\u0c02\u0c15\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c02\u0c1f\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c15\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41 \u0c2e\u0c4a\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c2a\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c05\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c40\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c28\u0c4d, \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c2b\u0c4d\u0c32\u0c41\u0c2f\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c30\u0c4d \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c23 \u0c2e\u0c46\u0c39\u0c4d\u0c30\u0c3e \u0c12\u0c15 \u0c05\u0c26\u0c4d\u0c2d\u0c41\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c30\u0c46\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c36\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c05\u0c26\u0c47 \u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d &#8211; \u0c2c\u0c40\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c30\u0c42\u0c1f\u0c4d \u0c26\u0c4b\u0c36. \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c26\u0c4b\u0c36 \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c28\u0c40\u0c38\u0c02 8-10 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40, \u0c08 \u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c26\u0c4b\u0c36\u0c15\u0c41 \u0c0e\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c28\u0c3e\u0c28\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c21\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2b\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c47\u0c37\u0c28\u0c4d (\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c3f\u0c2f\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c21\u0c02) \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c41. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c42\u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c40, \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<\/dl>\n<dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon landscape\"><a href=\"https:\/\/tv9telugu.com\/photo-gallery\/healthy-and-instant-breakfast-oats-beetroot-dosa-in-just-minutes-1775485.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/images.tv9telugu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/oats-beetroot-dosa2.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Oats Beetroot Dosa\" \/><\/a><\/dt>\n<p>\u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2c\u0c40\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c30\u0c42\u0c1f\u0c4d \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c39\u0c40\u0c28\u0c24\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c07\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c08 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c2f\u0c3f\u0c15\u0c24\u0c4b \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c02\u0c1f\u0c4d \u0c26\u0c4b\u0c36\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c40 \u0c28\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c35\u0c47\u0c33 \u0c39\u0c21\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c21\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c15\u0c4d\u200c\u0c2b\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c2c\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c06\u0c2a\u0c4d\u0c37\u0c28\u0c4d. \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c02..<\/p>\n<\/dl>\n<dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon landscape\"><a href=\"https:\/\/tv9telugu.com\/photo-gallery\/healthy-and-instant-breakfast-oats-beetroot-dosa-in-just-minutes-1775485.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/images.tv9telugu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/oats-beetroot-dosa3.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Oats Beetroot Dosa\" \/><\/a><\/dt>\n<p>\u0c15\u0c3e\u0c35\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41: \u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d (\u0c30\u0c4b\u0c32\u0c4d\u0c21\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c02\u0c1f\u0c4d) &#8211; 1 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41, \u0c2c\u0c40\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c30\u0c42\u0c1f\u0c4d \u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c41 &#8211; \u0c05\u0c30 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41, \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 &#8211; \u0c2a\u0c3e\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41, \u0c2a\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c3f &#8211; 2, \u0c05\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15 &#8211; \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c26\u0c3f, \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 &#8211; \u0c30\u0c41\u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c21\u0c3e, \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 &#8211; \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c15\u0c32\u0c2a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c3f\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c2e\u0c4b\u0c24\u0c3e\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. <\/p>\n<\/dl>\n<dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon landscape\"><a href=\"https:\/\/tv9telugu.com\/photo-gallery\/healthy-and-instant-breakfast-oats-beetroot-dosa-in-just-minutes-1775485.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/images.tv9telugu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/oats-beetroot-dosa4.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Oats Beetroot Dosa\" \/><\/a><\/dt>\n<p>\u0c07\u0c15 \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02: \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c40 \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c3f\u0c32\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c2c\u0c40\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c30\u0c42\u0c1f\u0c4d \u0c2e\u0c41\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c41, \u0c05\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02, \u0c2a\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c3f, \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2a\u0c4b\u0c38\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c32\u0c3e \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c48\u0c02\u0c21\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c08 \u0c2e\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c17\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c46\u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c3f, \u0c26\u0c4b\u0c36 \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c15\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c40 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c30\u0c41\u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c21\u0c3e \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c35\u0c4d \u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c2a\u0c46\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c21\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c15, \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c42\u0c28\u0c46 \u0c30\u0c3e\u0c38\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c26\u0c4b\u0c36\u0c32\u0c3e \u0c2a\u0c32\u0c1a\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c30\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c3e \u0c0e\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n<\/dl>\n<dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon landscape\"><a href=\"https:\/\/tv9telugu.com\/photo-gallery\/healthy-and-instant-breakfast-oats-beetroot-dosa-in-just-minutes-1775485.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/images.tv9telugu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/oats-beetroot-dosa5.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Oats Beetroot Dosa5\" \/><\/a><\/dt>\n<p>\u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41: \u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f \u0c28\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c06\u0c15\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2c\u0c40\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c30\u0c42\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c10\u0c30\u0c28\u0c4d \u0c39\u0c3f\u0c2e\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c32\u0c4b\u0c2c\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c2e\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c3e\u0c39\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c08 \u0c35\u0c47\u0c21\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c21\u0c3f \u0c26\u0c4b\u0c36\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c30\u0c3f \u0c1a\u0c1f\u0c4d\u0c28\u0c40 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c05\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c2a\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c21\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c05\u0c26\u0c4d\u0c2d\u0c41\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c30\u0c47\u0c2a\u0c41 \u0c2a\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c47 \u0c2e\u0c40 \u0c15\u0c3f\u0c1a\u0c46\u0c28\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c26\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c48 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f!<\/p>\n<\/dl>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\u0c28\u0c47\u0c1f\u0c3f \u0c09\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c26\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c47 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c35\u0c3f\u0c32\u0c41\u0c35\u0c32\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c05\u0c32\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c35\u0c02\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c38\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c15 \u0c1c\u0c02\u0c15\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c02\u0c1f\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c15\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41 \u0c2e\u0c4a\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c2a\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c05\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c40\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c28\u0c4d, \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c2b\u0c4d\u0c32\u0c41\u0c2f\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c30\u0c4d \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c23 \u0c2e\u0c46\u0c39\u0c4d\u0c30\u0c3e \u0c12\u0c15 \u0c05\u0c26\u0c4d\u0c2d\u0c41\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c30\u0c46\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c36\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c05\u0c26\u0c47 \u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d &#8211; \u0c2c\u0c40\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c30\u0c42\u0c1f\u0c4d \u0c26\u0c4b\u0c36. \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c26\u0c4b\u0c36 \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c28\u0c40\u0c38\u0c02 8-10 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40, \u0c08 \u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c26\u0c4b\u0c36\u0c15\u0c41 \u0c0e\u0c32\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c28\u0c3e\u0c28\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c21\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2b\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c47\u0c37\u0c28\u0c4d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":236044,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-236043","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tv9"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/236043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=236043"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/236043\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/236044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=236043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=236043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/socialmedia.localnewsvibe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=236043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}